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糖尿病患者欲健康先找“健康友”
本站()6月22日訊息都說看一個人是怎樣的人,要看他身邊都是些什麼樣的朋友。現在專家說,看一個人的健康情況,也可以看他周圍的朋友。可見,擁有一個健康的生活環境,找個有利於健康的朋友圈子,同樣重要,而糖尿病患者更是如此。據......
2023-11-21
糖友健康過春節 糖友春節健康飲食4原則
因為中國已經是一個糖尿病的大國,3、40年前,人們是為吃不飽而發愁,而現在卻是為吃多了而發愁,據相關資料統計,中國現在擁有9200萬糖尿病患者,1.48億糖尿病前期患者,而且每年都有遞增,這樣的快速增長實在驚人,而且轉眼之間就將......
2023-11-05
糖友該怎樣健康飲食?
健康飲食管理是糖尿病治療的基石,是保證健康的關鍵。怎樣科學飲食是很重要的。然而近來發現越來越多的糖尿病患者把飲食控制和管理理解成單純的控制主食,每天只吃2-3兩主食,甚至有些人晚飯就乾脆不吃主食。而魚肉、無糖......
2023-11-25
益母草女性的健康之友
益母草對婦女的藥用功效益母草,別名茺蔚、坤草,是一種草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血調經,利尿消腫,是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。現代醫學研究證明,益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物......
2023-11-18
糖友三種健康豆豆
很多糖尿病病人都知道日常飲食應該結合自身的情況控制總熱量,多吃粗糧和粗纖維食物,可是哪些粗纖維食物是最有益的呢?毛豆粗纖維含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纖維)毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大......
2023-11-22
哪些心理不利於血友病健康
血友病是一種非常不常見的疾病,血友病也是一種終身性疾病,病人在漫長的人生歷程中,會遇到許多意想不到的和難以承受的挫折和磨難。因此患者在除了日常的護理心理因素也很重要,有關這些情緒因素接下來大家就一起來了解下。......
2023-11-09
怎麼樣的女性朋友更健康
有心計的女人喜歡在生活中使一些小手段,就像一哭二鬧,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發洩出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。哭泣在現實生活中,女性比較容易讓自己的不良情緒發......
2023-11-15
哪些食物保健男性朋友健康
健康的飲食是我們身體健康的重要保證,健康的飲食習慣也需要我們日積月累的養成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環節。那麼男性最適合的飲食是哪些呢?下面我們來一起看一下:男性飲食:是男人就該吃男人專屬的飲食適合......
2023-11-15
教糖友“吃”出一個健康腎
糖尿病腎病的飲食安排比較困難——既要保證熱量和營養充足,又要限制碳水化合物、脂肪和蛋白質,所以,如果有條件,應當在營養師的指導下,根據病情,調整一日三餐。關於蛋白質攝入的問題長期採取高蛋白膳食,可能加重腎......
2023-11-22
女性朋友怎麼健康護腎方法
中醫裡的女性腎虛中醫認為:腎為先天之本腎藏精,主生長,發育,生殖,腎主骨,生髓,通腦,腎主納氣,腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰為腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象......
2023-11-13
男性朋友怎麼做更健康
國醫學科學院院長助理、中國協和醫科大學繼續教育學院院長黃建始教授對記者說,20來歲年輕人的健康投資,也許僅僅是每天做幾次深呼吸,但如果你真能堅持下去,就可以減緩肺活量下降的速度,男性肺活量到70歲時僅是20歲的1/3,也......
2023-11-09
糖友春節健康飲食攻略
中國是一個地大物博的國家,糖尿病發病人數在世界上也是首屈一指的。從前,人們是為了能吃飽而發愁,而現在,人們為了能吃的健康而發愁。這也是正常的,中國的食品安全確實令人堪憂,光是糖尿病這一塊就足夠憂愁的了。糖尿病患者......
2023-11-05
男性朋友有哪些健康寶典
男人必需人手一本的健康寶典。男人身上的擔子很重,要挑起整個家庭,所以男性的身體一定不能垮了,保持好自己的身心健康,那麼男性應該如何做才能讓自己的身心健康得到發展呢?下面我們來一起看一下:只屬於男性的健康寶典男人如......
2023-11-15
女性朋友怎麼做菜才健康
科學家的最新發現,這些科研成果,所有女人都應該知道。1。不要太乾淨。倫敦衛生及熱帶醫學學院的研究發現,洗手用肥皂和水就足夠了,使用太多高科技抗菌產品可能會有反作用。2。長期服用避孕藥。百萬婦女研究顯示,長期服用避......
2023-11-17
女性朋友有哪些健康標準
女性朋友如果您能做到以下11點,身體就會保持年輕、健康。每週鍛鍊至少2.5小時。每週堅持2個多小時的體育運動,一個人在未來20年內死亡的概率會比不運動降低30%。身體質量指數小於25。身體質量指數(BMI)處於18.5—22.......
2023-11-15
女性友誼有助於身心健康
美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈,87%的已婚女人和95%的單身女人說,她們認為同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分,這種情感關係也是最深刻的,為她們帶來一種無形的支援力,就像空氣般可靠......
2023-11-27
男性朋友怎麼健康性愛方法
:《美國醫學雜誌》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現,與每週激情只有1次的男性相比,每週至少做愛4次的男性出現最輕微ED(勃起功能障礙)的風險降低50%。專家表示,最好早晨做愛。研究還發現,早晨無自然勃起的男......
2023-11-14
糖友每日健康小食譜
合理控制飲食是糖尿病患者與疾病作鬥爭的必要手段之一,因為飲食控制得好與壞,會直接影響到病情的發展。在糖尿病患者飲食控制中,有控制糖的攝入、控制鹽的過多攝入、控制脂肪的過多攝入等內容。六盤水安居醫院內科主任、......
2023-11-05
健康養生茶 白領族的良友
好朋友快來的一段時間裡,面板容易長痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩、容易疲憊??以下兩種茶飲,能輕易幫你解決問題!平常日子,如果感覺比較勞累,來一杯調養一下效果也不錯哦!1.化解壓力、放鬆心情:洋蔘百合茶材料:百合3錢、西洋參2......
2023-11-22
糖友們怎麼選擇健康果汁
糖尿病人對於糖分的汲取是很講究的,所以大部分人認為糖尿病人是不能喝果汁的,因為果汁中含有大量的糖分。但是這樣的說法太過片面,糖尿病患者只要注意果汁的選擇,就可以喝果汁哦。糖尿病患者如何選擇果汁?1、商品果汁飲料......
2023-10-20
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