什麼時間做愛最佳西方科學家認為晚上10點是做愛的最佳時刻，他們主要是從人體生物鐘的角度來分析作出的結論。黃帝內經裡也提出過這個觀點，晚上10點，主要根據十二時辰當令來說。最新研究表明，清晨也是做愛的絕佳時刻，由於清......

......

有些新婚夫婦，在蜜月裡幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次;32-35歲，每週2次;在41-45歲，降......

導語：在很多古代電視中經常會提到一炷香的時間，那麼這裡的一炷香相當於多久呢?下面和仔細研究瞭解下。一炷香的時間是多久假如光從字面上來看古代一炷香就是燒完一炷香需要的時間，在當時的一炷香可能有些不一樣，都是人工......

運動後補水是有必要的，但關鍵是多久補水，怎樣補水？大家知道這裡面的奧祕嗎？如果不清楚的話，不妨跟著小編一起來認真的看下和了解下，相信對你在運動之後進行補水是有幫助的！運動後多久可以喝水運動後喝水是人們形成的一種共識......

經常聽到我們每天都要睡足8個小時，8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學習精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎？專家提醒大家，其實每個人的最佳睡眠時間是不一樣的，我們必須按照自己的時間還有年齡調整科學......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料，最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。其做法是：先把原料洗淨，入鍋後一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持續20分鐘，撇沫，加姜和料酒等調料，待水再沸後用......

睡眠是人體的基本生理需求之一，對於身心健康至關重要。然而，現代生活的快節奏和忙碌常常導致睡眠不足或質量不佳。本文將介紹健康睡眠的時長以及它對我們的身體和心理健康的重要性，幫助讀者認識到合理的睡眠時間，並提供一......

良好的性愛一般不長於13分鐘美國賓州大學的一項研究最近指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調......

人的身體就像一輛從不熄火的汽車，一天24小時不停地運轉。人體各器官則是汽車的零件，總會出現故障，而定期的綜合健康檢查就成了身體檢修的關卡。這樣看來,健康體檢行業在國內的迅速走紅便是不可避免的了。幾年前，定期檢查......

每天睡多長時間最健康？專家表示，不同人群需要睡眠的時間也有所不同。出生1—2周內的新生兒。平均一天（包含夜晚及白天間斷睡眠）的總睡眠量應該達到17個小時。這段時期，新生兒睡眠質量的好壞與新生兒的發展成熟度關係......

房事是人類生活中的重要方面，不僅可以增進感情，還有助於身體健康和心理幸福感。然而，對於房事的持續時間，有許多誤解和不同的看法。那麼，房事持續多久才算是最健康的呢？房事持續時間並不是唯一的標準首先，需要明確一點，性愛的......

以前的研究指出，失眠會妨礙身體分泌激素，使人吃富含卡路里的食品的慾望激增，讓他們更容易餓，而且需要更多能量。研究人員安吉洛·特穆雷說：這項研究是我們最近對睡眠時間和糖尿病風險之間的關係進行探索的一個繼續。......

性生活多長時間算早洩？那些有早洩隱疾的人常在自我對早洩的檢查中，以性生活多長時間為衡量早洩的標準，從而由此一問，但在早洩的檢查中，性生活多長時間固然算得上是一個早洩的檢查手段，但並不是唯一手段，現在就來看看性生活多......

健康最大的影響因素是生活方式，不良的生活方式往往是造成健康的最大威脅，一天24小時的作息行為都會對健康造成影響，現在就隨營養學家一起規範你的一天吧!早睡早起7:00早睡早起英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早......

熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長對身體有害無益，尤其是對老人。堅持用熱水泡腳可以促進氣血執行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。如果在熱水中加入生薑片、花椒等......

不同牙齒的情況，製作烤瓷冠需要的時間是不一樣的。一般大致分為三種情況：1、如果牙齒的健康狀況完好，但是由於顏色問題影響美觀，想通過烤瓷冠修復來改善美觀，這種情況需要的時間就比較快，第一次就診磨完牙咬了牙印後，會製作......

很多人吃飯習慣狼吞虎嚥，殊不知快速進餐可能會引發食管炎，更甚者會導致食管癌的發生。中醫養生倡導細嚼慢嚥，那麼每頓飯吃多久才最健康呢？下面就看看中醫專家怎麼說。長期狼吞虎嚥的進食，可能導致食管已失去正常蠕動功能，無......

除了早晚刷牙，最好是每頓飯後刷一次，如果沒有條件，也應用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。如果夜間睡前不刷牙，白天進食後留下的食物碎屑與殘渣就會積存於齒縫和牙齒溝裂內，成為細菌生長繁殖的溫床。此外，由於夜間口腔咀嚼與......

最理想的性愛頻率是夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。下文請來多位美國性學專家，對不同的性愛頻率進行點評指導。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。每晚一次專家點評：讚歎你的過人精力，但......