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過度保健也是一種病
一項不落的體檢狂人專家認為,對於35歲以下健康人群,每年一次常規體檢就夠了。如果沒有家族遺傳史或異常指標,就不需要進行全身CT、PET等特殊檢查。因為過量的射線會誘導細胞變異,導致身體對疾病的抵抗力下降。而對於那些......
2023-11-22
更年期保健 四款粥品助你度過更年期
當步入更年期的女人出現脾氣暴躁以及身體各種不適的時候,大家會用什麼樣的方法來應對呢?除了藥物,大家是否想過用必不可少的一日三餐達到緩解和治療的目的呢?現在我們就為大家推薦幾款對更年期女性有保護作用的美味。1、......
2023-10-28
防止過度勞累 慢性乙肝的日常保健
在乙肝治療的過程中,乙友們要注意日常保養。下面我們給大家介紹一下日常保健中需要注意的以下四點:防止過勞:有的慢肝患者離開醫院後不注意休養,結果使病情惡化、復發,個別人因一時縱慾或疏忽,導致不可挽回的結果。問題就出......
2023-10-30
過度保養適得其反
充斥著廣告和各種各樣資訊的現代社會裡,我們恐怕是很容易落入陷阱的一群。美白、晶瑩透亮、完美無瑕、白裡透紅等等煽動性的詞語塑造出一個個美容夢想的同時,肌膚也在承受著來自不合理美容護膚理念和不恰當美容護膚品的......
2023-11-18
三款保健粥讓你安然度過更年期
1、何首烏粥組成:何首烏20克,研成細末,粳米或大米50克。製作與服用法:將首烏與米放入砂鍋內同煮,見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次,連服10-20日,休息半月後依法再服。能堅持長期服,效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不宜......
2023-11-15
五一如何健康度過假期 假期的保健小措施
應酬是非常討厭的,因為要喝酒吃肉,喝酒會導致肥胖,吃肉也會導致肥胖。整天喝酒吃肉,對腸胃有刺激,很容易患上胃病。還有不少人假期的時候喜歡熬夜,整日如此,不出幾天整個人就會變得特別憔悴。那麼五一如何健康度過假期呢?下面......
2023-10-18
冬季保健之安然度過冬季的五招
第一招:通風換氣專家指出,冬季來臨,室內的汙染高達室外的數倍甚至十幾倍。這是因為冬天很多人喜歡呆在室內,而室內往往得不到充足的氧氣和光線,多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。建議每天最好開窗換氣不少於兩次,每次不少於15......
2023-11-24
中風康復保養莫過度
在中國如果家裡有一個癱瘓的婆婆,而媳婦賢惠,每天喂水,餵飯,端屎,端尿,這就是好媳婦。但如果從一個康復醫生的角度來看,特別是美國的康復醫生來看這件事,可能就會提出以下三個問題:第一,這個婆婆是不是經過了正規的康復治療。第......
2023-11-25
經期保健 遠離4類食物舒適度過經期
月經,俗稱大姨媽,每個月都要來探訪。這時,女性朋友要特別注意了,在大姨媽探訪期間,要注意好自己的飲食,千萬不要吃錯食物,造成健康隱患。經期飲食禁忌寒性食物1、螃蟹螃蟹性涼,能夠起到清熱涼血以及散瘀的作用,但是女性在月經......
2023-11-04
堅持3少3戒保健原則 幫助女人健康度過更年期
更年期對於女人來說,這是必需經歷的階段,當女人們進入更年期之後,容易出現各種各樣的問題,比如說變得脾氣暴躁,比如說容易潮熱,比如說還很容易患上婦科病等等。總而言之,更年期是女人們特別需要保護的階段,必須做好保健。下面......
2023-10-18
男人生殖器健康靠保健 切勿縱慾過度
男性生殖器一直是男性最關注的器官之一,而生殖器健康也是男性最頭疼的事,男性怕惹上生殖疾病。所以想要預防生殖疾病的話就要做好生殖器保健。男人的生殖器保健原則每一個男生都應該好好的呵護自己的寶貝,平常的清洗,與生......
2023-10-20
用眼過度人需注意的保健事項
眼睛是心靈的窗戶,對於經常用眼過度的人更要注意保護自己的眼睛,不要等到真的近視了,才想起眼睛的重要。久視傷眼:其實,眼睛乾澀只是眼疲勞的一種,經常對著電腦或書本,過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的五勞所傷中有一傷:久......
2023-11-15
年過四十怎麼度過更年期 推薦9種保健食物
更年期是女性不可避免的一個時期,但是具體什麼時候開始,持續多久,沒有人會知道,每個人的體質、心態不同,更年期的長短也會不一樣,但總體上來說,40歲以後就要開始調整心態,迎接更年期的到來,那麼,該如何應對呢?年過40怎樣度過更......
2023-10-19
用眼過度怎麼進行眼睛保健方法
隨著現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步。一些白領要在電腦前工作10個小時以上,常覺得眼睛發乾。這時候,大家要當心啦。久視傷眼:其實,眼睛乾澀只是眼疲勞的一種,經常對著電腦或書本,過度......
2023-11-13
女人怎麼更好度過更年期 推薦保健食譜
對於女人來說,一生之中有許多特殊的時期,比如說懷孕的時期。除此之外,還有一個尤其重要的時期,那就是更年期。要知道,現在女人一開始步入更年期的歲數經提前很多了,也更容易出現各種的不適問題。所以說,為了能夠舒適又暢通地......
2023-10-18
預防過度疲勞的保健方法
1、預防過度疲勞——強化三餐營養我們在安排一日三餐時,一要品種多樣,二要各品種之間的比例均衡,偏廢不得。當然,也不排除在保持平衡原則的前提下,根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調整,以便更好地促......
2023-11-17
過度保健小心傷害身體
隨著大家的保健意識不斷提高,人們漸漸從被動接受醫療變為主動保健。在眾多醫療選擇中,不少人因盲從、焦慮、疑心過了頭,因而得了過度保健症——一項不落的體檢狂人專家認為,對於35歲以下健康人群,每年一次常規體......
2023-11-21
夏季保健誤區揭祕 健康度過炎炎夏日
夏季是一個人們特別注重健康保健的季節,然而,有時候我們在追求健康的過程中可能會陷入一些保健誤區。本文將解析夏季保健的常見誤區,並提供正確的做法,幫助你在炎炎夏日保持健康。誤區一:只喝冷飲來降溫在夏季,人們常常喜歡......
2023-10-17
吃多種保健品導致胃潰瘍?過度吃保健品有哪些危害
《吃了兩年這個,胃裡竟長滿潰瘍!》最近,這樣一則微信在朋友圈中引起了很多人的關注,據報道,21歲的廣西女孩小麗為了美麗,平時常吃一些具有美顏、瘦身等功效的產品,還經常多個保健產品一起吃,2年多從未間斷。但最近胃部不適到......
2023-10-31
冠心病保健 切忌不要過度飽食
冠心病是常見的心血管疾病,嚴重時會危害患者的生命。所以做好日常保健工作非常重要。冠心病保健要做到那幾點呢?下面為大家詳細解答。冠心病嚴重麼?冠心病不是根據症狀比如心絞痛的程度來判斷是否嚴重,而是需要根據病變動......
2023-10-20
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