STEP1：以化妝棉沾取去角質膏以化妝棉沾取去角質膏，按摩肌膚，幫助肌膚擦去表面的老廢角質。例如早上起床，有時臉部很黯沉，那是因為表面堆積了還沒代謝掉的老廢角質，可以選擇成分溫和，具有去除老廢角質的化妝水，擦拭肌膚的力道......

招數1：積極以美白精華液塗擦針對：輕微表淺，或數量不多的斑點。原因：如果你的斑點屬於表淺斑，例如：晒斑、發炎後的色素沉澱，由於這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮，所以可以藉由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素......

臉上有五種病色人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。白：蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態的白色。中醫認為，這種白色多......

搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹（yuè）駢文》中就說：晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。操作方法：每天清晨，搓熱雙手，用中指沿鼻......

女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是月經。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常為3～7天。一般情......

秋季吃什麼讓臉色更好呢？鴿肉鴿肉含有豐富的血紅蛋白，蛋白質的含量比豬肉高9.5%，而脂肪含量很低，營養作用卻優於雞肉，而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿肉，補血之餘，臉色也會好起來哦！另外，由於鴿的性激素分泌非常旺盛，所以中......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效補腎壯骨。3、......

怎麼掃胭脂才能讓臉看起來小一點？首先應該先從胭脂的選色開始入手：建議選用有珍珠光澤、且呈現低調的紅暈感色調，如蜜桃粉紅是個不錯的選擇。在掃胭脂前，可先利用米色或面板色調的修容粉打底，接著再以橫向方式從微笑突起的......

許多人常會出現面板乾燥、過敏、膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題，讓美麗大打折扣。藉助化妝品反而會讓肌膚受傷，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些法寶才能讓臉色紅潤起來。一起來看看這6招，讓你臉色輕......

生活壓力黃臉婆特徵：討人厭的斑點，還有衰老。原因：如果說是衰老或者色斑導致你臉黃，這更像是因為年齡造成的，很多生完小孩的人會起妊娠斑，而且老有人嚇唬孕婦說妊娠斑是掉不了的。事實上，一般來講任何一個女人在懷孕的前三個......

今日為女性朋友推薦四款補氣補血的藥酒，在寒冷冬季，喝點兒小酒，不但能暖身驅寒，還可以補氣補血，讓你由內到外偷著紅潤。女人氣血不足，不但影響容貌，還會影響健康，因而補血很重要。阿膠酒———補血潤燥阿膠有......

還在為臉色暗黃、暗沉苦惱嗎？如何才能擺脫黃臉婆的命運，臉色暗黃有的是由於氣血虛造成的，如何才能擁有紅潤的臉色。臉色暗黃怎麼調理時值夏天，美味可口的櫻桃就是助你打造粉嫩肌膚的必備之物。櫻桃有著豔麗的色彩，味道甜美......

豬血湯補血又養顏豬血被人體攝入後，其鐵吸收率可高達到22%以上，且豬血中脂肪含量非常低，每100克豬血僅含0.4克脂肪，這無疑為追求苗條的女性朋友解除了後顧之憂。豬血的做法很多，既可以炒食，又可以煲湯，煲湯最為常用。做法：豬......

臉色紅潤的女人總會讓人覺得美麗有活力。但是常常照鏡子，卻發現自己常常不是那麼一回事：膚色黯淡、臉色發黃、容顏憔悴。原本健康的紅潤臉色越來越少，怎麼辦才好？不必擔心，小編為你搜集一系列讓臉色恢復紅潤的好方法。1、......

韭菜炒雞蛋：200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。鍋中倒油，加入韭菜，快熟的時候，加鹽，倒入雞蛋，就可以了。韭菜可以溫補肝腎，雞蛋......

女性到了25歲這個年齡，面板的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入黃臉婆的行列：面板特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會......

很多MM就很納悶，為什麼別人的臉白嫩動人，而自己的臉卻總感覺臉上有黃氣，白只是白在臉皮上，而不是徹底地白。那麼，怎樣去除臉部黃氣呢？下面就來學學這四個招數讓你臉色紅潤不暗沉。招數1：美白淡斑眼霜+正確按摩針對：眼圈周圍的......

說起紅糖，很多妹子都不會陌生，它作為一款飲品來說，很多妹子都喜歡喝，畢竟女性都喜歡喝帶點甜的東西，喝的也不例外，一說到紅糖，很多妹子就覺得這不是坐月子才吃的嗎？其實不是，哪怕沒有生孩子，平時的時候還是大姨媽到來的時候喝上......

老有男性朋友在後臺經常私聊小編問他們該怎麼護膚，怎麼護膚才帥，怎麼帥了才敢撩妹!我去~~~~好了啦，心善的小編，今天繼續給你們科普科普科普，誒瑞巴蒂看過來!護膚1：男人護膚首先是學會洗臉，這裡說的洗臉不是普通的洗臉方法，而......

1、紅酒面膜+甜蜜拍打如果你不習慣葡萄酒酸酸的口感，或擔心過量酒精攝入對健康可能造成的危害，可以把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。具體方法是：每天晚上臨睡前，把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鐘(敏......