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周杰倫陪老婆逛街，據臺灣媒體報道，昆凌目前雖然懷孕5個多月，仍未完全停工養胎，和老公周杰倫也四處走，體力看起來相當好。日前他們才被目擊現身夜市，這次又有粉絲在大街遇到夫妻倆，只見她小鳥依人，穿著寬鬆長裙逛街。有網友日......

進行一定的拉伸運動是對身體有好處，當然對鍛鍊效果也是有幫助的。健身講究是要循序漸進，適當的拉伸放鬆能夠幫助鍛鍊部位儘管恢復。那麼如何進行拉伸運動呢？常見拉伸運動有哪些？一起看下！全身拉伸運動有哪些1、肱三頭肌拉......

-page-articlespan{color:#222!important;--tt-darkmode-color:#a3a3a3!important;background-color:#fff!important;--tt-darkmode-bgcolor:#121212!important}-page-articlep{text-align:justify!important}電視劇......

賴床，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起頭暈，患有腰腿痛、頸......

伸筋草別名：石松、獅子草、獅子尾。性味：味苦、微辛，性溫。歸經：肝、脾、腎經。入藥部位：為石松科植物石松LycopodiumjaPonicumThunb.的乾燥全草。形態特徵：本品呈不規則的段，莖呈圓柱形，略彎醢。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎......

早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的面板紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液迴圈得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰或......

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大象路邊做早操，拉拉胳膊伸伸腿眾人停車圍觀呆萌一幕。同樣都是大象，處在不同的國家地域，命運竟是如此不同！近日南非一公園內，大象在馬路上做早操，引發眾人暖心停車，等待大象悠閒的舒展身體。然而在遙遠的印度，大象們同樣是在......

22日下午，有乘客在武漢908路公交車上看到溫馨一幕：丈夫坐在座位上睡著了，額頭頂在一旁的扶手上，妻子伸手抓住扶手，一路給丈夫當枕頭。其間，女子先後換了三四次姿勢，每次持續十幾分鍾。琪琪女性網小編推薦：六樓住戶修了部電梯......

公交睡一路妻子伸手當枕頭，這是近日在公交車上發生的一幕。公交上有人生百態，會發生一些像讓座糾紛的不好的事。但也會有像公交睡一路妻子伸手當枕頭這樣有愛和令人感動的事。公交睡一路妻子伸手當枕頭昨日下午，有乘客在......

按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從秋冬養陰過渡到春夏養陽的轉折點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在春季養生具體到人體臟器而言，一定要重視養肝。怎樣護肝呢？除了遠離菸酒，注意飲食之外，最簡單的就是伸懶腰。很多讀者都......

伸伸懶腰也可以養肝：託踏應無病，三眠魂自安，這句話出自清代馬齊所著的《陸地仙經》。馬齊家族從上到下四代人中，百歲以上的有15人，他本人也活了88歲。他總結的養生方法很值得勤奮工作但疏於保健的上班族學習。託踏應無病的......

現代醫學表明，唾液中包含了血漿中的各種成分，黏蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一種叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一種......

7日，昆凌在社交網站晒出小週週走路的背影視訊，視訊中，小週週光著腳扎著小辮子，晃晃悠悠的走路，還略微有點“外八字”，十分的可愛。那小週週的英文名叫什麼？有什麼含意？下面來詳細瞭解一下吧！小週週的英文名叫什麼有什麼含意在......

昆布性味：味鹹，性寒。歸經：歸肝，胃、腎經。入藥部位：為海帶科植物海帶LaminariajaponicaAresch.或翅藻科植物昆布EckloniakuromeOkam.的乾燥葉狀體。形態特徵：1、海帶：捲曲摺疊成團狀，或纏結成把。全體呈黑褐色或綠褐色，表面附......

大家都知道運動前後要拉伸，不然很容易讓腿變粗，不僅起不到瘦腿效果還會達到相反的目的，由此可見，拉伸對於減肥來說是多麼的重要了，下面小編給大家介紹8種拉伸方法，可以幫助人們減肥瘦腿，很適合忙碌的上班族。在家就能做拉伸1......

想要瘦身有哪些方法呢？是不是要經常去健身房健身才能減肥？其實不然，日常生活中我們只要花十幾分鍾甩甩手伸伸腿就能輕鬆達到瘦身的目的。工作的繁忙讓你無暇到健身房去健身，可又不能放任贅肉橫生，試試以下的減肥操吧，簡單的......

伸懶腰是日常細微小動作之一。那麼你知道其實日常生活中，就連伸懶腰這些細小的小動作可以說可以達到健身的效果的哦。提起伸懶腰，很多人都認為伸懶腰是一種很不雅觀的行為。可專家指出，對於伸懶腰，不但不應避諱，而且要大膽......

懷孕以後，你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢？還是力所能及地繼續做一些家務呢？相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因為適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。腹中有了小寶寶，所以孕婦在家務中需要更加註意。一、做......