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春季面板乾燥須補B族維生素
面板乾燥是春季面板最常見問題之一,面板在經歷寒冬後,變得脆弱、乾燥。春風一吹,外界細菌很活躍,肌膚特易敏感。面板護理除要做好清潔、滋潤、防晒、美白外,尤其要注重飲食護理,在飲食護理上有哪些細節須注意到呢?1.忌食辛......
2023-11-22
父母須知 孩子補鈣補到幾歲最好
補鈣是孩子成長過程中必不可少的一個過程,由於鈣元素的重要性,目前也有很多家長對補鈣工作進行關注。但補鈣仍需科學進行,尤其是補鈣的時間上更是有著較高講究。很多媽媽實際上都有一種疑問,即孩子補鈣補到幾歲最好?實際上......
2023-11-01
秋季宜養生滋補 男性須知補腎食物
秋季是一個養生滋補的好季節,男性更應該注意養生,“女養肝,男補腎”,可見腎臟對於男性是非常重要的,那麼秋季男性補腎吃什麼呢?男性須知的補腎食物。1、黑色食物凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能,大家平時可以吃點黑芝麻、......
2021-05-21
糖尿病患者進補須知
常有糖尿病患者問道:我是否需要補充維生素和其他營養元素呢?該補充哪些營養素?面對這些問題,人們往往莫衷一是。如何加深對維生素、微量元素或其他營養補充品的認識,從而有利於根據自身情況,在專業醫師的指導下合理選擇營......
2023-11-26
冬季病患多須三藏三補
冬至之後,就是數九寒天了。此時,天氣寒冷又加之年末的繁忙,人也最容易生病了。我們該怎麼辦呢?專家認為若要預防末病,就必須要遵守三九天養生攻略——“三藏三補”!何為“三藏”?何為“三補”?三藏者,藏精、藏神、藏氣也。藏精......
2021-05-05
秋季進補需謹慎 秋季滋補須知
我們都知道人們到了秋季的時候容易出現倦怠、乏力等情形,因此在我國都有在秋季進補的習慣,但是多數人並不知道,其實進補也是需要看體質的,不同體質的人如果使用了錯誤的進補方法很可能對身體會造成傷害,下面為大家介紹秋季......
2023-11-01
男人補腎日常須知
許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官,腎虛就會性功能不好,吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。腎臟病有多少個訊號?水腫晨起眼瞼或面部水腫,午後多消退,勞累後加重,休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體......
2023-11-26
男人補腎必須選對方法
男人腎虛要怎麼辦好呢?男人腎虛的症狀首先要知道都有哪些,只有這樣才能更好的進行補腎。但是選擇正確才能起到補腎的作用。今天就來一起了解了解吃什麼食物可以補腎吧。男人腎虛的症狀畏寒肢冷畏寒指有怕冷而且怕風吹的......
2023-10-29
骨質增生也須要補鈣嗎?
病理學認為,骨質增生的原因是由於不規則的軟骨損害,在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫,邊緣骨贅增生,幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。中醫認為骨質增生的原因與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒溼邪、痰溼內阻、肝腎虧虛......
2023-11-10
男性補腎壯陽須中醫辨證
中醫認為腎與人體的生長、衰老有著密切的關係。資料顯示,補腎已成為醫藥保健領域的重要組成部分。時下,補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目。面對琳琅滿目的各種補腎藥,該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。腎臟為人體的重要髒......
2023-11-24
中藥補酒補血烏須酒
補血烏須酒1.配方:懷山藥120克,當歸60克,小紅棗90克,生熟首烏各500克,核桃肉90克,枸杞子60克,麥門冬30克,蓮子肉90克,生薑汁120克,蜂蜜90克,酒麴適量,糯米10斤。2.製作方法:1.將何首烏用水煎煮;2.用煎何首烏的汁煮生地,至水漸幹,加入......
2023-11-26
亞健康人冬令進補須知
民間有諺冬令進補,來春打虎,在我國江浙滬一帶,膏方是人們冬令進補的重要手段。中醫專家提出,亞健康人群可藉助膏方全面調理身體,提高身體的抗病能力。據從正在山東聊城召開的第二屆全國中醫膏方高階講習班上了解的資料,目前......
2023-11-26
補腎須防五大誤區
中醫認為,腎為先天之本,寓元陰元陽:先天之本是指人立身之本,人始生,先成精,而腎藏精,故腎為先天之本。元陰是指陰精,元陽是指元氣,元陰元陽在人的生命活動中——從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。腎藏精,主......
2023-11-26
冬季進補須注意幾大戒
戒惟補藥而補對於想健身長壽者來說,光靠補藥不是好辦法。還要注意適當的運動鍛鍊、飲食調整、多用大腦(做腦操)、避邪就靜等,才能達到真正意義上的養生。補而戒膩對於身體狀態不太好,脾胃消化不良者來說,首先是要恢復脾胃的......
2023-11-25
補虛益血 秋補須選羊肉
近日氣溫驟降,秋意漸濃,又到了吃羊肉的好時節。中醫認為,羊肉性溫味甘,秋天進食能補虛益血,溫中暖下。據分析,羊肉中含有大量的蛋白質,脂肪含量卻僅為豬肉的一半。羊肉含少量碳水化合物,還富含磷、鐵、鈣,維生素B1、B2和煙酸,硫......
2023-11-26
高血壓者進補須知
其實不然,從中醫的觀點看,高血壓病是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧以及心火上升等陰陽失調引起。因此,根據虛則補之,實則瀉之的原則,高血壓病人也可通過進補來糾正人體的陰陽失調,調整機體的平衡,降低血壓。只要......
2023-11-26
補品補胃須謹慎!
亂補例項70歲的尹老先生最近覺得胃有點兒不太舒服,有點兒脹,還有點兒絲絲拉拉的隱痛。去醫院看消化內科,做了胃鏡檢查,診斷為:慢性淺表性胃炎、胃運動功能障礙。既然無大礙,於是計劃出門去旅遊。為了增強體力,老倆口商量著把......
2023-11-26
中藥補酒烏須黑髮酒
烏須黑髮酒1.配方:當歸、枸杞子、生地、人蔘、蓮子芯各12克,五加皮6克,黑大豆25克,桑椹子12克,槐角子3克,何首烏12克,沒石子1對,旱蓮草9克,五加皮酒3斤。2.製作方法:將上述各藥碾碎,裝紗布袋中,紮緊口,放入酒中密封浸泡1個月,每隔2~......
2023-11-26
癌症病人冬季進補須知
癌症病人能不能進補呢?有人說:癌症病人不能吃補藥,吃了補藥會促進腫瘤加速生長,容易復發和轉移。這種說法是根據不足的。到目前為止還沒有發現哪一種補藥只補腫瘤而不補人體的,相反科學家們在臨床與動物實驗中發現,許多補藥......
2023-11-25
補腎與害腎須分清
害腎之法服藥不當隨便吃藥會損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液裡排出體外,腎臟也有濃縮尿液的功能,所以用藥期間區域性藥物濃度很高。如果服藥不當會增加藥物濃度,使得腎臟成為藥物攻擊的目標。酒後濃茶酒後濃茶是常用......
2023-11-26
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