1、吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。2、多吃含鈣質高的食品，如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。3、注意維生素的補充：......

四五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補......

長時間面對電腦的近距離作業，會使人產生精神依賴，導致植物神經功能紊亂。刺激性的網路資訊，令人興奮，影響休息和睡眠。長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往，就會導致眼睛的傷害，引起結膜炎、青......

對於長期面對電腦的人來說，避免以上這些症狀的最好方法就是休息和飲食調理。那麼經常對著電腦的人吃什麼好？譚主任給出了以下建議。1.防輻射電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖......

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維......

什麼是電腦面板？面板乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並不斷加重等等。其實這都是面板的病態表現。電腦在開機狀態產生的靜電對面板的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物......

1.高蛋白食物專輯經過研究後指出，蛋白質是人體細胞的靈魂，其中眼睛的各種細胞生成以及各種功能的維持，都需要源源不斷的供給蛋白質，所以專家建議，要想更好的保護眼睛，那麼在日常的生活中就應該適量的多吃些含有蛋白質的食物......

電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們......

電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們......

五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充......

電腦族們每天面對很大的輻射容易傷害肌膚，那麼男性們如何做好護膚的工作呢？電腦族男性們吃什麼食物對肌膚好呢？大家在日常生活中，必須要注意合理的進行保健，很多男性，平時工作時間比較長，對著電腦的時間也比較長，這樣容易導致......

如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人群尤其要當心以下4種痛。1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜......

電腦工作者飲食指南：利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多，電腦被很多的人們需要著，電腦在給人們帶來方便娛樂的同時，也對人體健康有一定的副作用，因此，辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體，那麼電腦一族的飲食禁......

拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝......

電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射型別來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線......

電腦族吃什麼對眼睛好我本人是網頁程式設計師。我的工作就是每天面對電腦。我每天面對電腦超過10個小時，這是平均值。有時候工作忙的時候，我可能一天超過15小時都面對著電腦，從日出到日落再到月上樹梢！所以保護眼睛也成了我的......

電腦族喝什麼花茶對眼睛好1、上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此，我們推薦......

現在許多的公司都是通過電腦的來辦公，長期下來就容易導致我們的身體被輻射。那麼我們能吃什麼食物來有效的幫助我們消除身體輻射呢?下面給大家介紹上班族對抗電腦輻射吃什麼好，供大家參考。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水......

【杜仲茶】杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。#p#副標題#e#【枸杞茶】枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、......

白領女性常對電腦的人最好吃什麼吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦......