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春節常吃葷會損害腎臟
春節許多家庭的飯桌上天天雞魚肉蛋,好像不吃肉、不吃葷就不叫過年。武漢大學人民醫院腎病內科賈汝漢教授展示的一份研究報告指出,高脂飲食(大葷)不僅會加重腎病患者已有的腎損害,也會導致健康人的腎臟受損。他們用4%膽固......
2023-11-23
春節飲食 春節必備的八種年貨
春節將至,家家戶戶都在忙著清掃屋子、置辦年貨,買零食招待客人也是其中的一項重要內容。那麼,今年年貨都有哪些呢?下面小編就給大家推薦以下幾種零食,添置年貨必備的哦。添置年貨必備的八種食物棒棒糖賣萌道具裡,怎麼能少了......
2023-10-31
春節飲食習俗之吃餃子
餃子是一種歷史悠久的民間吃食,深受老百姓的歡迎,民間有好吃不過餃子的俗語。每逢新春佳節,餃子更成為一種應時不可缺少的佳期餚。據三國魏人張揖著的《廣雅》記載那時已有形如月牙稱為餛飩的食品,和現在的餃子形狀基本類......
2023-11-19
春節飲食習俗之吃年糕
春節,我國很多地區都有講究吃年糕。年糕又稱年年糕,與年年高諧音,意寓人們的工作和生活一年比一年提高。年糕作為一種食品,在我國具有悠久的歷史。1974年,考古工作者在浙江餘姚河姆渡母系氏族社會遺址中發現了稻種,這說明早......
2023-11-19
春節飲食怎麼吃才健康
中國人向來是希望熱鬧的節日氛圍,認為節日裡就要吃多吃好。但是如果在節日的飲食中不注意把握,那麼很容易就吃壞了肚子吃撐了腸胃,在節日期間落下了不爽快可就不好了。所以在節日期間的飲食要養成定時定量進餐,不要暴飲暴......
2023-11-19
春節怎麼吃最健康?春節飲食要點是什麼?
春節吃太飽,肚子不舒服怎麼辦?過年吃餃子,限量有講究,要想健康飲食,得先分清寒熱。豆腐如何找對搭配,營養價值更高。過敏體質怎樣吃魚最安全?高血脂、高血壓、糖尿病春節飲食應該注意啥?春節怎麼吃?春節飲食要點是什麼?【專家提......
2023-11-11
春節怎麼吃最健康?春節飲食有哪些應注意的?
時至年關,人們的各種聚會宴席突然多了起來,大吃大喝在所難免。殊不知,在推杯換盞、猛吃海喝之間,有的人便會出現痛風發作,疼痛難忍。痛風是風溼病中最常見的病症之一,西方歷史上許多著名的將相帝王患有痛風,故又稱帝王病,也因......
2023-11-19
春天吃什麼好 飲食調節能讓肌膚亮麗嗎
植物油能保持面板彈性嗎植物油:保持面板彈性脂肪是維護面板細胞組織必不可少的物質。這裡是指細胞膜中的磷脂,它起著保護細胞,保證細胞內部交流的作用。因此,可以食用植物油(油菜、葡萄核……),它的脂肪酸能夠保證細胞的維......
2022-04-28
春節吃什麼 春節的飲食習俗
春節吃什麼?春節是我國人民最重視的傳統節日,人們相信在此時吃些傳統飲食,能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗,以饗食客:西北:西北不少地方的人吃餃子時,餃子皮不是一個一個擀出來的,而是將面擀成一個大片後......
2023-11-12
春節飲食禁忌 春節飲食注意事項
1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衛生,春節期間你的身體可能不堪重負,因此過節期間市民要注意飲食安全,不能暴飲暴食,以......
2023-11-03
春節飲食:不可多吃的18種食物
一、水果橙子:雖然橙子營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子,可能會引發"葉紅素面板病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。#p#副標題#e#二、飲品濃茶:濃茶含有大量的單寧酸,單......
2023-11-23
春節飲食習俗之吃魚
無魚不成席。我國八大菜系,都離不開魚菜名饌。尤其是大年三十晚吃年飯,老百姓更離不開魚。魚與餘同音,又象徵吉祥物,如鯉魚,寓得利有餘;鰱魚,寓連年有餘;鱖魚,寓富貴有餘。這是我國千百年來的情結。起源於原始崇拜魚。在除夕......
2023-11-19
春節飲食 “吃好”比“好吃”更重要
春節是中國人最熱鬧的節日。闔家團聚,盡情享受親情與美食。熱熱鬧鬧的聚餐總是讓人欣喜的。春節飲食應該怎樣吃才能科學、合理、安全?北京疾控中心營養與食品衛生所所長趙耀提醒,吃好比好吃更重要!三餐定時有度,只吃八分......
2023-10-28
春節吃得好又不胖的飲食妙招
1.少食脂肪很多肉類都帶有皮和肥油,例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等,吃之前記得先把這些部分去掉。另外,像是蛋糕外層和夾層的奶油,也最好全部刮掉不吃,如果做不到,保留一半也比全部吃進肚子裡好得多。2.額外的油脂不要加吃麵包......
2023-11-23
春分養生飲食推薦 春分時節吃什麼好
春分時節吃什麼好蟲草燉雞烏骨雞1只,洗淨切塊,蟲草、黨蔘各10克,黃精、熟地各5克,紗布包好,一同入鍋內,加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水,煨燉至酥爛即可食用,隔日一次。山藥胡桃粥鮮山藥100克,扁豆、......
2023-10-30
24節氣立春飲食習俗:吃春餅
每年立春日,大部分人都要吃春餅,名曰咬春。吃春餅的習俗,歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載:立春之前一日,順天府街東直門外,凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時,無貴賤皆嚼蘿蔔,名曰‘咬......
2023-11-04
春節吃年夜飯 飲食要葷素搭配
年夜飯年夜飯源於古代的年終祭祀儀,拜祭神靈與祖先後團圓聚餐。團年飯是年前的重頭戲,不但豐富多彩,而且很講究意頭。吃團年飯前先拜神祭祖,待拜祭儀式完畢後才開飯。席上一般有雞(寓意有計)、魚(寓年年有餘)、蠔豉(寓好......
2023-10-18
春節飲食習俗之吃湯圓
據傳,湯圓起源於宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品,即用各種果餌做餡,外面用糯米粉搓成球,煮熟後,吃起來香甜可口,饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋裡又浮又沉,所以它最早叫浮元子,後來有的地區把浮元子改稱元宵。大部分南方人......
2023-11-19
吃素不吃葷是健康飲食嗎
吃素不吃葷是健康飲食嗎吃素食對防止動脈硬化是有益的,但是事物都有兩面性,如不注意飲食搭配,只是吃素也並不科學。當代營養學發現單一地吃素有四大危害:1.缺少必要的膽固醇,而適量的膽固醇具有抗癌作用。2.蛋白質攝入不足......
2023-11-10
春節飲食健康守則要做好
春節在中國是一個傳統佳節,很多朋友都盼望了一家團圓在一起吃團圓飯,這樣就避免不了大魚大肉,但是這時候就需要注意身體,不能暴飲暴食哦,今天小編就給大家詳細的介紹一下春節飲食健康守則的知識,希望能夠幫助大家過了開心年......
2021-05-05
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