第一，宜食豬肝粥。配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥。配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適......

菜名：烏雞肝粥：主料：烏雞肝1具，豆豉10克，粳米100克。做法：將烏雞肝洗淨切細。取豆豉煎汁，棄豆豉濾汁，再加雞肝和粳米煮粥。任意食用。功效：具有養肝明目功效。適用於肝虛所致的視物不清或夜盲症。......

菜名：三寶素粥主料：米3兩（約120克），鮮草菇4兩（約160克），粟米粒2兩（約80克），甘筍粒2湯匙，姜2片，薑絲適量。做法：1、米用清水浸片刻，去水，加入醃米拌勻，待米發漲並呈乳白色時，用匙壓碎。2、鮮草菇用薑片氽水，沖洗後瀝乾，甘筍粒用煮水燙過，瀝......

藥粥指古人給粥的一個美稱，這樣稱的原因主要就是我們可以將有些粥用來治療某種疾病，對患者的病情康復有幫助。就如有些胃癌患者，在日常的胃癌飲食中就經常食用一些藥粥來治療疾病，如以下介紹的幾種藥粥就對胃癌患者的病情......

菜名：三寶素粥主料：米3兩（約120克），鮮草菇4兩（約160克），粟米粒2兩（約80克），甘筍粒2湯匙，姜2片，薑絲適量。做法：1、米用清水浸片刻，去水，加入醃米拌勻，待米發漲並呈乳白色時，用匙壓碎。2、鮮草菇用薑片氽水，沖洗後瀝乾，甘筍粒用煮水燙過，瀝......

【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功效】補肝滋......

芹菜粥的做法：材料：芹菜連根120克，粳米250克，食鹽、味精少許。做法：將芹菜一同放入鍋內，加水適量，用武火燒沸，再用文火熬至米爛成粥。再加入適量調味品即可。主治：高血壓及冠心病等服法與用量每天早晚餐食用，連服7-8天為一療程......

患有支氣管擴張的人一定知道支氣管擴張是一種嚴重影響人身體健康的頑疾，給患者帶來了不能忽視的困擾，而且很容易反覆發作，反反覆覆的人忍受不了，給患者心理帶來很大的壓力，所以一定要積極的治療，合理的膳食也是很重要的，下面......

1、胡蘿蔔粥用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。功效：胡蘿蔔有健脾和胃、清熱解毒、補肝明目、治便祕的功效。高血壓患者食用胡蘿蔔粥對穩定血壓很有幫助。2、荷葉粥用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。......

［製法］：將黑木耳用冷水泡發，去蒂，洗淨後切成碎末，備用。綠豆淘淨後入鍋，加水煨煮至綠豆酥爛，加淘淨的粳米，繼續煨煮10分鐘，調入黑木耳碎末和紅糖，再煮幾沸即成。［吃法］：早晚分食。［功效］：滋陰平肝降火，適用於慢性充血性青光眼。......

桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功效......

［原料］：紅棗50克、粳米100克、菊花15克。［製作］：一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。［功效］：此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。......

現在有些老百姓喜歡吃農家散戶飼養、生產的所謂‘土’食品，比如‘土雞蛋’、‘土豬肉’，其實‘土的’不一定比‘不土的’安全，希望大家不要盲目尚‘土’！四......

韭菜粥先將洗淨的粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加入洗淨切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚隨量服用。春日食韭菜有辛辣助陽的功效。韭菜富含維生素A、B、C和糖類及蛋白質，有調味殺菌等作用。因其性熱助陽，凡陰虛體質或身有......

原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。製作：西瓜皮少許，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗乾淨，炒鍋上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，調入白糖即成。特點：粥甜瓜脆。功效：清熱解暑，利尿消腫，消毒明目。......

菜名：窩蛋滑牛粥主料：米3兩（約120克），牛肉6兩（約240克），雞蛋4只，瑤柱2粒，腐竹1/2兩（約20克），陳皮1/4個。配料：醃米料：油、鹽各1/2茶匙。醃肉料：鹽、生抽各1/2茶匙，砂糖、油各1茶匙，生粉3/2茶匙，胡椒粉少許。做法：1、米用水浸透，去水，加入醃......

【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。【製法】先將榛子仁搗碎，然後與枸杞子一同加水煎汁，去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。【功效】養肝益腎，明目豐肌。【用法】每日1劑，早晚空腹服食。【應用】適用於清熱、明目、......

熬夜成為了當代都市生活的一種，那熬夜吃什麼好呢，也都是有著很多選擇，對一些上班族們，每天都會熬夜工作，這樣在飲食上，就要多加註意，不能隨意的亂吃，這樣對身體健康也都是有著一些影響，尤其是在晚上的時候，也都是要注意食物的選......

原料：芡實20粒，龍眼肉7枚，糯米100克。製法：將芡實、龍眼肉與糯米同煮粥。此粥又稱飛揚粥。每日空腹服1－2次。用法：服食。功效：益精強志，聰耳明目，通五臟，潤顏色。......

夏天是人體代謝旺盛的季節，飲食調理尤為重要。許多人認為夏天喝粥會讓人感覺更熱，因此避免了選擇粥類食物。然而，夏季喝粥並非完全有害，只要正確選擇粥品和烹飪方式，反而能夠帶來清涼舒爽的效果。本文將揭示夏季喝粥的誤區......