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寶寶健康飲食食譜大盤點
(一)各種糕類食譜01雞蛋蒸糕原料:雞蛋--1個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干製法(1)將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下,然後切碎。(2)將雞蛋搗好之後加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。02魚肉蒸糕原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個......
2023-11-23
寶寶肉類食譜大全
寶寶肉類菜譜之土豆燒牛肉原料:牛肉100克、土豆200克、醬油20克、精鹽5克、味精3克、料酒5克、蔥5克、姜5克、大料2瓣、水澱粉50克、熟豆油500克做法:1、將牛肉切成2釐米見方的塊,用沸水焯透,再放入煮鍋內,加清水、蔥段、......
2023-11-13
寶寶上火症狀大盤點
孩子上火就會出現食慾下降,便祕,消化不良等症狀,直接影響寶貝的健康成長,讓父母們很是擔心。如何判斷寶寶是否上火了?1.排洩的軟硬度是指示物很多媽媽都會觀察寶寶的大便,其實排洩物也能反映出寶寶是否上火。上火標誌:每到寶......
2023-10-29
盤點:寶寶飲食的六大忌
(1)忌暴食:孩子對喜歡吃的東西,吃得過多或過飽,會造成停食厭食和消化不良。(2)忌多食:孩子吃得多,熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。(3)忌偏食:偏食會出現孩子的營養不均衡,影響身體和智力的正常......
2023-11-26
盤點寶寶咳嗽食療大全
風寒咳嗽食療1.生薑+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。2.蒸大蒜水取大......
2023-11-23
盤點寶寶不靠譜驅蚊方法
炎夏已到,很多寶寶一覺醒來總是渾身紅包,又癢又難受,還影響睡眠質量,爸爸媽媽看著心疼。為此,防蚊驅蚊已經成了爸爸媽媽們的一門育兒專業課。如何避免使用那些不靠譜的驅蚊祕笈?如何為寶寶加強防蚊措施?我們一起來看看專家怎......
2023-11-08
寶寶夏日營養點心食譜
寶寶夏日必備營養點心食譜一、牛奶蜜豆糕食物原料:玉米粉50g,牛奶250ml,蜜豆適量。製作方法:1、把牛奶都放鍋裡,倒入玉米粉;2、中火慢慢熬,慢慢的攪拌至濃稠狀;3、最後加入蜜豆攪拌均勻即可關火。營養經:乳是養育新生命最好的......
2023-11-08
2歲寶寶點心類食譜大全
對於2歲的幼兒來說,點心補充的能量大致可以佔全天攝取總能量的10%-15%,不能過分給予,否則不利於幼兒攝取正餐的營養。午後的點心每天應在固定的時間給予幼兒一次,點心的量和內容要根據當日幼兒的食慾與活動量來決定。不規......
2023-11-05
盤點:幫寶寶安然過冬的幾大食譜
1.維生素D:醫學研究顯示,每天只需0.09毫克維生素D,就可使寶寶的免疫力增強1倍。建議食物,動物肝腎、黃綠色蔬菜、蛋黃。2.核苷酸:是體內不可缺少的能量供應商,對增強免疫力有益。建議食物,魚、肉、海鮮、豆類。3.蛋白質:體內......
2023-11-26
3歲寶寶點心食譜做法大全
一、雞蛋類點心:雞蛋具有豐富的蛋白質,這是寶寶成長髮育的必須元素。今天小編來介紹兩款雞蛋類的3歲寶寶食譜。1、蛋包蝦仁食物原料:雞蛋,蝦仁,火腿,精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量製作方法:1、將雞蛋磕入容器內,加精鹽、味......
2023-11-05
盤點冬季適合寶寶吃的一些菜譜
NO.1富含維生素的食物冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強他們身體的免疫機能。蔬菜:大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。除此之外,孩子應多吃......
2023-11-23
2歲寶寶食譜大全
2週歲寶寶吃什麼好在我們的膳食中,提供熱能的主要還是穀類。2歲小兒對穀類的消化吸收已沒有什麼問題,因此,諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的,而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中,油炸類食品還應......
2023-11-15
盤點寶寶不能吃的零食
膨化類:含鉛高,儘量少食好朋友:蛋糕,餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類食物經膨化製成的食品,酥脆易於消化,可適量攝入。》》寶寶早餐應該吃什麼嬰幼兒飲食的五大禁忌敵人:膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點,比較適合寶寶的......
2023-11-19
盤點:幫寶寶抵禦流感的幾大食物
雞湯——美味的感冒藥雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸,與治療支氣管炎的藥物乙醯半胱氨酸非常相似,有鹽分的雞湯可以減輕痰多的症狀,因為它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜,可讓效果更顯著。大......
2023-11-26
寶寶冬季食譜大全
蔬菜濃湯材料:土豆1/8個,西紅柿1/4個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1小塊,紅蘿蔔1/8條,鹽少許。製作方法:將土豆、胡蘿蔔去皮、切丁備用。西紅柿洗淨切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用。將油鍋熱好後,先炒洋蔥和胡蘿蔔,再放入其它材......
2023-11-13
2歲寶寶點心食譜做法大全
2歲寶寶點心食譜:開花發糕開花發糕材料玉米粉100克、低筋麵粉60克、發酵粉5克。調料白糖適量。做法1、將玉米粉、低筋麵粉和發酵粉混合,加入糖和水攪拌成麵糊。2、將麵糊倒入模具內;鍋內倒水燒沸,將裝有面糊的模具放入蒸......
2023-10-29
盤點助寶寶長高的飲食
每個父母都希望自己的寶寶擁有高高的個頭,健康的體魄。寶寶的身高除了與遺傳有一定關係外,後天的調養很重要,除了讓寶寶多運動,家長還要給寶寶好的飲食調理。那麼吃什麼食物可以讓寶寶長高呢?下面讓我們一起來看看。幫助寶......
2023-11-01
4歲寶寶食譜大全
4歲寶寶營養食譜1:番茄雞蛋粥材料:豬脛骨1根、蔥和姜少許、番茄1個、雞蛋1個、大米、鹽做法:1、豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘;倒掉鍋中水,再摻適量水、滴兩滴醋,繼續熬半小時,將骨撈出,留骨湯;將湯中浮油撈出,摻足夠的水,煮沸......
2023-11-14
寶寶長牙階段輔食大盤點
寶寶長牙的5個階段2顆牙牙階段:嬰兒在4-8個月時,會逐漸長出兩顆牙齒。這兩顆牙齒位於上下排牙床的中間。媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀......
2023-11-11
寶寶秋季食譜大全
寶寶秋季食譜1:白玉鱸魚片原料:鱸魚1條(約500克)、雞蛋1只、山藥50克、荷蘭豆25克、梨1只(約150克)、精製油20克;黃酒、鹽、雞精、澱粉、蔥、姜適量做法:1、鱸魚洗淨,去內臟、骨、刺和皮,切薄片,用少許鹽、雞精、蛋清、澱粉上漿;......
2023-11-14
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