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蓮藕 抗衰老的好食物
秋令時節,正是鮮藕上市之時。藕雖生在汙泥中,但一出汙泥則潔白如玉。其肉質脆嫩,營養豐富,除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具......
2023-11-24
蓮藕美食的製作方法
蓮藕又名蓮根,含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆,生食堪與梨媲美。中醫認為,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛......
2023-11-23
五種女人病吃藕就能調理 蓮藕的功效作用
根據陰陽五行學說,女性為陰。女人的生理特點是容易出現陰精虧虛,而藕是很好的養陰之品,故民間素有男不離韭,女不離藕的說法。女人吃藕有哪些好處?《生命時報》採訪中國中醫科學院研究生院教授楊力為你解讀。腎陰虧虛主要......
2023-10-29
蓮藕的功效與作用 蓮藕的營養價值
蓮藕的功效與作用:生藕味甘、性寒,入心、脾、胃經;具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效;主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。熟藕性溫、味甘;具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效;主治肺熱咳嗽、煩躁......
2023-11-16
蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病證,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法蓮藕的功效蓮藕是一種營養價值很高的......
2021-04-30
蓮藕的藥用價值有哪些
蓮藕是屬於我們生活中經常會吃到的一種食物,藕斷絲連,蓮藕最大的特點就是在切斷蓮藕的時候它的絲還是連線在一起的,這種食物吃起來口感是十分好的,很多朋友在燉湯的時候也會加入一些蓮藕,受到很多朋友的喜愛,其實多吃蓮藕對......
2021-04-29
蓮藕的功效 女人吃蓮藕的好處
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。營養含量:水分77.......
2023-11-06
蓮藕的功效與作用 蓮藕配一物養脾補虛!
鮮脆可口的蓮藕是很多人最愛的美食,涼拌、糖醋、麻辣、糟滷味道都很美,好吃到根本都停不下來,不過蓮藕本身就有很好的營養價值,多吃對身體也好,和其他的食物搭配在一起食用,效果更好,常吃讓我們的身體更健康哦。蓮藕的營養價......
2021-04-29
蓮藕湯作用有什麼
冬天最適宜吃的食物之一就是蓮藕,藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。蓮藕的功效與作用有很多,那麼藕怎麼吃最健康呢?下面小編就來介紹一款蓮......
2021-04-30
蓮藕可以減肥嗎 蓮藕的熱量
蓮藕可以減肥嗎蓮藕的熱量別名:連菜、藕、菡萏、芙蕖、蓮藕熱量:70大卡(100克可食部分)分類:蔬菜類評價:藕這類水生蔬菜大多礦物質含量較高,但同時它在蔬菜中屬於澱粉含量較高的,減肥期間可以偶爾少量代替主食食用。營養信......
2023-10-30
常吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的做法
吃蓮藕的好處第一:養顏美容蓮花一身都是寶,其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕,能夠起到很好的養顏美容的作用,這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性,或者是有益於體熱導致......
2023-10-18
蓮藕
蓮藕的詳細介紹藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑為灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左......
2023-11-23
蓮藕的功效與作用
蓮藕別名:連菜、藕、菡萏、芙蕖使用提示:每餐200克蓮藕知識介紹:藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑為灰白色或銀灰色,內部白......
2023-11-15
女人吃蓮藕的好處 蓮藕的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃金針菇的好處,想必大家對金針菇這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——蓮藕。蓮藕是一種水生蔬菜,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用的餐菜之一,而且常吃它還有眾......
2023-10-29
月經期間吃蓮藕好嗎 蓮藕的功效
蓮藕是調經散瘀的上好佳品,別名連菜,每日適用量100-200克左右,最佳食用方法除了涼拌之外還可以燉湯。蓮藕的保健功效蓮藕具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛、強壯筋骨、補血養血,生食能清熱潤肺、涼血行瘀,熟食可健脾開胃......
2023-10-31
蓮藕素湯怎麼製作?
蓮藕素湯的製作方法,有很多種,因為所需要的原料除了蓮藕之外,可以適當的加入蓮子、百合等這些食材調料,這樣熬製的蓮藕素湯,能夠起到很好的健脾開胃的效果。做法一、原料蓮藕450克,葡萄乾38克,蓮子75克,百合38克,芡實38克,鹽適......
2021-04-30
蓮藕的滋補作用 推薦蓮藕的2款食用方法
蓮藕也是廣為人知的一種蔬菜,它味道甘甜,有很好的滋補作用,有很多朋友都喜歡吃蓮藕,那你知道蓮藕的功效與作用嗎?下面我們就來一起來了解一下。藕的作用與功效1、潤腸通便藕富含膳食纖維及黏蛋白,熱量卻不高,因而能控制體重,......
2021-04-29
山蓮藕的功效與作用
【出處】《陸川本草》【拼音名】ShānLiánǒu【別名】大力牛、大口脣、扮山虎(《生草藥性備要》),牛大力、扒山虎(《嶺南採藥錄》),坡蓮藕(《陸川本草》),地藕(《南寧市藥物志》),血藤、大蓮藕(《廣西藥植名錄》),大力薯(廣州......
2023-11-22
蓮藕的功效與作用 多吃蓮藕可清涼補血改善腸胃
蓮藕,屬睡蓮科植物,性溫,含豐富的單寧酸,具有收斂性和收縮血管的功效。蓮藕味道甘甜,清爽可口,既可食用又可藥用。你知道蓮藕有哪些功效與作用嗎?蓮藕的營養價值很高,具有止咳、補血的作用。本文為你介紹蓮藕的功效與作用。......
2022-04-08
蓮藕粉的功效與作用有哪些呢
藕在平時的市場上都是非常常見到的一種食物。人們平時也都會直接食用藕。尤其是在北方人多數人會用它來做菜,故稱之為藕菜或蓮菜。平時藕也要以直接製作成蓮藕粉,人們平時可以直接將蓮藕粉泡開水直接食用。那麼蓮藕粉的......
2021-04-29
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