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春季孕婦如何讓自己和胎兒都吃的健康
妊娠早期(妊娠1-3個月),早期胎兒生長緩慢,體重平均每天增加1克,此時孕婦所需營養與成年婦女相似或稍有增加。妊娠中期(4-6個月),胎兒生長增加,體重每天平均增加10克,各種營養素及熱能需要應相應增加。妊娠末期(妊娠7-9個月)......
2023-11-27
春季到來,應注意哪些婦科疾病?
1、子宮肌瘤腰圍明顯增大的中年姐妹(35-50歲)約有25%-35%是子宮肌瘤或卵巢腫瘤的患者,但她們中有7%並沒有出現月經不調、經量增多或經期延長等相關症狀。婦科專家說,約1/3的成年姐妹子宮裡都有或大或小的肌瘤,肌瘤可導致......
2023-11-25
春季警惕面板癌高發期
一年四季的明媚陽光雖然給旅遊勝地紐西蘭帶來美譽,但也給紐西蘭人帶來過分光照,因此導致高比例的面板癌。根據一份調查報告指出,紐西蘭的春季屬於惡性面板癌高發期,發病率比平時高出27%。據紐西蘭信報報道,溫暖的春季是皮......
2023-11-26
教你春季護髮小竅門
對頭髮進行護理性的熱敷在春季對頭皮和髮梢是相當重要的,因為它們在冬季受到了寒冷和帽子的損傷。把頭髮做成縷狀會使細發更加容易打理,並且顯得髮量較多。把頭髮末梢做上輕微的波也會不錯,它使髮型更挺一些。定型頭髮時......
2023-11-27
養生之王 春季7款經典煲湯推薦
在春寒料峭之時,為自己或是家人煲上一鍋靚湯,是很不錯的養生之道。現在就為大家推薦味效兼具的7款靚湯,讓整個一週都心情美妙吧!星期一:海底椰南棗湯功效:一看就知道是素湯,清甜不膩,可滋潤養顏。週末在外吃了太多口味油膩的......
2023-11-25
保肝排毒 春季養生7大寶
1、進行身體大掃除。春天是掃除季節,身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩週內不攝入任何糖和咖啡因、禁菸等都是不錯的選擇。此外,春天最好禁酒,飲食不要過量,七分飽就可以了,這樣會讓你的身體更有活力。2、春天應該多......
2023-11-25
保溼美白 春季養顏美容經
初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子,早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力,肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來,毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......
2023-11-25
春季平補最佳粥譜推薦
薺菜粥取粳米100克淘淨,倒入鍋內,加水適量煮沸,再加上洗淨的薺菜100克,用文火煮至米熟爛即可。春來薺美勿忘歸。春歸大地之時,在廣闊的原野上到處生長著一種開白色小花的野菜,它就是薺菜。薺菜營養豐富,味道甘美,其中所含蛋白......
2023-11-25
春季謹防高血壓中風“照訪”!
江蘇省中醫院主任醫師史鎖芳說,現代醫學發現,春季氣溫變化較大,人體全身小血管收張不定,從而引起血壓不穩。春季裡,人的情緒也比較波動,容易引起中樞性的血壓起伏,出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。每天最危險的時候應該是清晨起......
2023-11-25
春季打造不同肌膚
初春的季節,肌膚也經過漫長的冬眠漸漸甦醒。面對色彩鮮豔的春裝,你的肌膚是否能應對顏色的挑剔呢?你若大膽地裸著張臉出去,回來時恐怕就少不了黑斑、雀斑為你添彩。被紫外線照射後會造成部分色素的顏色加深,使面板老化,產生......
2023-11-27
春季嬰兒溼疹反覆發作如何護理
嬰兒溼疹病因比較複雜,有先天的體質因素,有些孩子屬過敏體質,對所接觸的毛織品、灰塵或食物(如牛奶、魚、蛋)等過敏。也有後天營養失調、營養過多、消化不良、衣著不當,室內空氣汙濁,溼熱,外部剌激等都是本病的誘發因素。患者......
2023-11-25
春暖花開春來到 過敏疾病跟著在爆發
過敏高峰又來了。這幾天,杭州市三醫院面板科日門診量超過3000人次,因花粉、紫外線、灰塵等原因引起面板過敏的人扎堆,不少正在年休、輪休的醫生被緊急調回醫院臨時加班。不過,如果你以為過敏只是面板科的事,那就錯了。我們......
2023-11-25
春季養生防病 健康衛士請進門
而上班族在工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動,身體長期透支的情況下,更易被受到疾病侵襲。但是請不要怕,下面這五種健康衛士能夠保護您。初春是支氣管炎的高發季節,預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質可增強嚥間......
2023-11-27
春季養肝 來碗養肝粥
菠菜粥菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩......
2023-11-27
春季吃木瓜 同樣吃出好身體
木瓜含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用,此外還含有多種氨基酸以及礦物質,據分析,半個中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求。木瓜性味微酸,歸肝、脾經,可通絡舒筋,治療肢體腫痛,解酒毒......
2023-11-26
健康人不可妄用春藥
春藥是能提高性慾和增強性功能的藥物,也叫催淫藥,國外有用斑蝥、性激素,甚至用可卡因、大麻等,這些都有很大的副作用。中國也有春藥,主要是由溫腎壯陽的滋補藥組成,如禿雞散、益多散等都是複方組成的春藥,經現代藥理研究,它......
2023-11-27
女性春季養生之養生粥和養生茶
>>推薦閱讀:4種果蔬汁喝掉你的小雀斑溫暖的春天,女性朋友可在閒暇時自制一些養生粥和養生茶。在春季食用養生粥和養生茶,既能幫助女性朋友預防春季易發疾病,還能幫助女性朋友美容養顏。在這裡,女性養生專家為大家推薦了幾......
2023-11-25
春季五大習慣讓你安全吃肉
更多推薦:保肝行動:春季養肝食譜動檢專家指出,人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素:一個是動物產品本身是否有問題,另一個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者,在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物......
2023-11-25
冷茶水溼敷緩解春季面部皮炎
>>更多推薦:綠茶水可以當爽膚水用?!不良生活習慣。如常用過熱的水洗臉,或過頻地使用香皂、洗面奶等面板清潔劑,平時不注意對紫外線的防護等,這些理化刺激都會改變或損傷面板的保護屏障和血管調節功能。春季是面部皮炎好發之......
2023-11-25
春天來了,提防水痘!
新華網呼和浩特2月22日專電(李富、紅博)前幾天,內蒙古自治區赤峰市民米粒感到特別煩惱,她的家人接連出了水痘。對此,松山區疾控中心專家提醒廣大市民,春季是水痘的多發季節,若出現疑似水痘症狀,應及時到正規醫療機構就診。......
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