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初春二月 提防三種病
本來,二月是最該享空閒得自在的月份,因為學生不用上課了,年輕人上班不那麼忙了,春節裡全家也都團圓了。可經驗發現,越是在這樣的閒暇時刻,人的健康防範意識越差,再加上生活方式變化大,就越容易出現健康問題,閒出不少腸胃疾病、......
2023-10-28
老人初春要注意防止5大疾病復發
初春,氣溫逐漸回暖,再加上節後各路人馬紛紛返城,氣候因素和人口流動頻繁,導致一些疾病復甦。專家提醒,初春時節,提防5種病。1、心梗患病前往往心絞痛時間延長,超過3~5分鐘,甚至半小時。同時,患者還可能出現胸悶不適、心慌氣促......
2023-11-03
初春“自駕遊”要防春困
春天萬物復甦,溫暖的天氣也讓人喜歡出門走動,有車一族更是常利用休假日駕駛私家車外出自駕遊。但是天氣暖和人也愛犯困,開車真得小心點,不小心就容易出事!提醒有車一族出車前要保持充足的睡眠,多呼吸新鮮空氣,注意遵守交通法......
2023-11-18
初春養生粥怎麼做?
春天的時候,萬物復甦,一切都處於萌芽狀態,對於養生也是一個最佳時間。初春的時候天氣溫暖,氣候適宜,同樣春天喝粥,去燥又下火,可以調理胃口,增加食慾,防止便祕,對於老人、小孩還是孕婦,粥都是最佳的選擇,而且做法簡單,今天我們就一......
2021-04-30
初春養身喝這6款養生粥
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦現在已經進入了初春時節,萬物復甦,各種疾病也有抬頭的趨勢,為了避免疾病的威脅,我們要做好日常的養生,那麼初春時節我們該如何養生呢?喝粥是最好的養生方法,下面我們就為大家帶來了六款初春養生......
2023-11-03
初春養生 養肝護肝當先
下面簡介幾種養肝護肝的方法:樂觀開朗---有利肝氣順調心情舒暢樂觀使人健康。由於肝喜疏惡鬱,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀......
2023-11-26
春季瘦身小貼士
下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識,供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣,但請不要太過於激烈,或許一些輕鬆的伸展操,比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食,如果你一直有吃宵夜的習慣,嘗試以水果、青......
2023-11-27
初春五臟上火表現及清火方法
春天陽氣生髮,雖然有時氣溫還是很低,但是很多人都會出現口臭、發熱、口腔潰瘍等症狀,中醫認為這是鬱熱的表現。冬季陽氣潛藏,人們活動減少,加之進食溫熱補品,氣血執行緩慢,體內熱聚。驚蟄時節,自然界陽氣生髮,體內鬱熱相隨,表現......
2023-11-03
初春男士面霜、面膜推薦
初春天氣寒冷依舊,寒冷而乾燥的氣候下,男士朋友臉部肌膚水份容易流失,所以,為避免面部水份的流逝,大家務必要做好日常的養護,多敷面膜,塗抹面霜!那麼,男士初春適合用哪些面膜、面霜呢?DHC天然活膚泥富含桑白皮精華,可連根吸附......
2018-04-27
初春養生抓住7個時機 吃草莓防癌
運動減肥效果佳脫去厚重的冬衣,人們開始活力四射,對運動的熱情也更加高漲,再加上身體各項機能被啟用,新陳代謝加快,減肥效果也會更加明顯。因此,春天是減肥瘦身的最佳時機。西安體育學院健康科學系教授苟波指出,適合春天的運......
2023-11-03
初春男士如何搭配好風衣和鞋子
冷冬漸去,初春來到,脫去厚厚的冬衣,風衣無疑成為了男士的首選,如何搭配好風衣和鞋子成為了男士頭疼的問題,下面讓我們看看如何在初春搭配好風衣和鞋子,變身時尚man男吧!黑色呢風衣+黑色帆布鞋此款黑色中長毛呢風衣搭配了黑色......
2017-05-04
初春護肝飲食調養方法
春天是肝火旺盛的時節,多吃酸性的食物會使肝火更旺,損傷脾胃。因此,春日宜多吃清淡、味甘性平的食物,如大棗、菠菜、花生等。補肝可用雞肝,補血養肝。平日多喝水,增加迴圈血量,有利養護肝和代謝廢物的排洩。喝茶也可起到清肝......
2023-11-23
初春多吃海帶 8種食物抗衰老
1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括:紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,現代科學證明,海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質,因此,經常食用海藻類食品,具有良好的保健作用。女性由於生理原因,往往造......
2023-11-05
初春時節香氣宜人 男士香水選購
雖然男士香水不像女士的那樣,氣味多可供選擇的也多,但是作為現在男士必不可少的裝飾品,男士香水的選擇將成為評判一個男士是否有品位的標誌,而在這個初春時節更是關鍵。男士香水結合春天的氣候特點來挑選適合自己的香水是......
2018-12-21
初春養生喝什麼粥 7款粥養肝防病
初春適合喝什麼粥?二月份是立春時節,正是初春的開始,這個時候身體各臟器都比較活躍旺盛,特別是乾燥,因此,春季養生要先養肝,喝粥是不錯的養肝方法,下面我們來看看春季養肝喝什麼粥好?1、枸杞葉豬肝粥材料:大米、豬肝、瘦肉、枸......
2023-11-03
心腦血管病人初春五部曲
最近我國大部分地區降雪降溫,氣候變化無常,正是心腦血管疾病的高發階段,因為寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升,從而加重心臟負荷。尤其是老年人,初春要特別警惕。一、唱好保暖曲,別讓身子受涼。春捂秋凍,百病不生。平時就有......
2023-11-17
春季養生:初春如何保養脾胃?
剛剛過了春節和一個冬天,人們已經把自己的胃腸塞滿了東西,很多人會出現一些脾胃的不適,現在到了春天是非常好的排毒時間,不僅適合肝膽排毒,胃腸排毒也是非常的必要,是時候呵護一下我們的脾胃了,一個人如果脾胃不和,健康就會打......
2023-11-05
初春護膚的正確步驟
養成了良好的防晒習慣,一年四季都要堅持不懈地去做肌膚的防晒工作。不論室內室外,防晒面霜一定要用,只是冬天和初春的時節使用的SPF值要小很多,一般SPF值在5~20之間。美白產品要經常使用,以保證肌膚處於持續的美白狀態,讓肌......
2023-11-05
老人初春養生飲食原則
冬春交替,天氣變化無常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病襲擊,尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示,初春養生應注意飲食。那麼,老人初春養生飲食要注意什麼?老人初春養生飲食原則1、多溫熱少寒涼黏硬、生冷的食物......
2023-10-31
初春男士爆潮髮型推薦
初春新氣象,經過一整個寒冷的冬季之後,大家開始扮靚吧!初春男士適合什麼髮型呢?2014初春男士爆潮髮型為大家推薦如下:4款冬季髮型造型1、輕熟男幹練髮型大受輕熟男歡迎的幹練髮型。兩鬢剪短和髮量堆積頭頂的聳立式髮型,讓......
2018-12-03
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