六大飲食建議讓你越吃越年輕只是飲食結構的不同，就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲，《影響真實年齡的飲食》一書的作者，美國真實年齡科學顧問委員會主任邁克？羅爾森在書中說。以羅爾森為首的醫師、流行病學專家、......

美國哈佛大學的研究員發現，學前兒童的飲食習慣有可能影響長大後患上乳癌的機率。哈佛大學醫學院的米歇爾斯醫生和她的同事，對患上乳癌的582名病人和1569名健康的護士進行了調查。研究人員向這群護士的母親發出問卷，問卷......

幾款飲食選單，保證營養又能達到減肥目的。有時間不妨試一下。食譜一早餐：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把。中餐：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗。晚餐：菠菜豬血......

不同年齡的寶寶在飲食上的注意事項有不一樣的地方，特別是因為寶寶的腸胃系統還沒有發育成熟，所以有很多的飲食禁區需要新爸爸媽媽們注意。那麼不同年齡的寶寶有什麼不一樣的飲食禁忌呢？禁忌一：三個月內的寶寶不能吃鹽。寶......

1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能......

高齡備孕飲食食譜小編收集備孕飲食食譜，供各位高齡準媽參考：1、溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法1.堅果高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。2.豆類多......

減齡妝不管少女還是熟女都一樣熱愛，靠一個簡單的妝容就能輕易留住時光的腳步!但是你真的學好怎麼畫減齡妝了嗎?快來看看你有沒有踩到減齡妝中的雷區，讓你的減齡變加齡了?雷區一：底妝過白減齡妝中追求白皙無暇的好面板，可......

這是一個簡單的2日清腸飲食調理法，能讓你的腸胃休息一下。一般週末兩天就可以給腸胃來一個雙休日，但如果你平常的飲食過於油膩，建議從今天就開始將日常飲食逐漸變清淡，再配合週末兩天的清腸飲食，效果會更好的。一週的忙碌，......

15至25歲這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使面板光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆......

餓，似乎成為了一些人飲食減肥的重要手段。然而，長期靠餓來減肥，反彈快而且會造成營養不良。要健康減肥，不能虧待自己腸胃。下面，小編推薦一週減肥食譜，飽腹還能甩肉。週一早餐：低脂鮮牛奶、全麥起司三明治、蘋果一個。午餐：菠......

高齡備孕飲食食譜高齡女性在備孕期間要比其他女性備孕更加註重調理身體狀況並且做好日常飲食的安排這樣才能更容易受孕，所以各位備孕媽媽要做好準備。1、溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：......

很多女性比較關注婦科調理問題。但是，並非一種調理方法能適用全部女性，調理工作必須根據不同的年齡段來進行。15歲-25歲：這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素和蛋白質的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是......

高齡備孕飲食禁忌高齡備孕時期飲食要注意禁忌，才能有效的補充營養，高齡準媽媽要注意的孕前飲食禁忌：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類......

不少高齡女性開始計劃懷孕後，大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜餚當家常便飯，補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生妊高症問題，生營養過剩的巨嬰造成生育困難。其實，總的來說，專家建議，只......

很多女人都不同方式的問出：我該怎麼養膚?其實這個很簡單，只要飲食上多加註意就可以，不過大部分女人都是從小開始養膚的，所以他們的肌膚都保持的很好，下面我們來看看不同年齡的飲食養膚。15歲到25歲飲食養膚：以足夠蛋白質防......

大多數人到了45～60歲時，才明白調節和補充營養對他們的身體有多麼重要。因此，要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性痴呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素E，能減緩這種症狀的發展；高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富......

健康飲食和平衡膳食是一輩子的大事。在此基礎上，還應該注意不同年齡段具有不同的食補要點。20歲：打下健康基礎。走上工作崗位後，應該為未來幾十年打下紮實的健康基礎。該年齡段要多吃三大健康食物：1.牛奶咖啡：多糖咖啡應換......

美肌、護膚，是每個年齡段的女性都在談論的話題。小編為各年齡段的女性朋友們收集飲食護膚技巧，讓各位MM的護膚工作更加事半功倍。15至25歲這一時期正是女性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨著卵巢的發育和激素......

高齡女性在備孕期間要比其他女性備孕更加註重調理身體狀況並且做好日常飲食的安排這樣才能更容易受孕，所以各位備孕媽媽要做好準備。1、溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟......