聽說過這樣的店嗎？在飯後可以在餐桌上面跳舞！而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣洩壓力的一種方式哦。沒有吧，不要著急，慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一群衣著優雅的淑女狂熱地聞......

1、注意公共衛生使用公共浴池的淋浴，不洗盆塘；儘量避免使用公共廁所的坐式馬桶；上廁所前也養成洗手的習慣。2、杜絕不潔性行為預防主要通過性行為傳播的，只要遵守夫妻間的忠誠，不在外拈花惹草，就基本上可以防止染病沾身。3......

(1)在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100～120下即可。最近一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40～50下。(2)把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉......

柚子減肥法見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。此種方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥效果。減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分......

【特點】關節軟骨變性、在軟骨下及關節周圍有新骨形成。有人也稱之為增生性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎和骨關節病等。這種疾病最易侵犯膝關節、脊椎、髖關節和指關節。【臨床表現】膝骨關節炎多發於45歲以上......

放鬆療法在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放鬆訓練。放鬆訓練是一種特殊的心理治療方法，主要是為了教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念......

血漿中的脂類物質稱為血脂，包括甘油三酯、磷脂、膽固醇、膽固醇酯和非酯化脂肪酸等。血漿脂類含量雖只佔全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內源性脂類物質都需經進血液運轉於各組織之間。因此，血脂含量可以反映體內脂......

朝九晚五的OL們該怎麼排毒？正常人：掃蕩毒源根據專家的建議，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的排毒系統。這個系統包括肝、腎、面板、肺等器官，可以持續過濾、分解、去除毒素和廢物。只要堅持均衡健康的飲食和生活方式......

一、顱腦創傷的處理步驟和方法瞭解重點傷情，系統、簡要地檢查傷者全身情況，立即處理危及生命的病症，迅速脫離現場，轉送醫院。對嚴重腦創傷患者來講，傷後一小時是搶救治療的黃金時段。因此，顱腦損傷患者現場搶救是否及時正確......

做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙脣等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。1、抓出臉頰的贅肉塗上按摩霜之後，在頰......

暗啞肌膚不化妝的你總是和上妝以後的你判若兩人，所以不化妝會被人說沒精神，對於暗沉肌膚，必須要使用能喚回肌膚明亮感的美白保養品，加強去角質是個不錯的好方法，但是一定要溫和！此外，本季兼有美白、UVA/UVB防護功能的隔離霜......

據世界衛生組織統計，每年有18萬以上的15歲以下兒童死於道路交通事故，數十萬的兒童致殘。據統計，交通事故一直是我國兒童和青少年人口的主要死因之一。雖然我國機動車只佔世界總量的1.6%，但車禍死亡卻佔全世界車禍死亡的14......

1、強力按摩法早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，它被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴流暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注重按摩方向為......

改善肥胖體質的運動之一必備用品：毛巾一條，事先燙熱的碗一隻將事先燙熱的碗反蓋著，鋪上毛巾。身體俯臥著，腹部貼在碗上面。保持這個姿勢，做腹部深呼吸5－30分鐘。注意：碗可以稍微移動，使整個腹部都能碰觸到。當腹部感覺不舒服......

旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是水土不服、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。在正常情況下，人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處。這些正常菌群對人體......

以下觀點絕不是要否定本草物質組計劃，相反，該計劃無疑是極大地豐富了中藥研究的思維和方法，應更深入地對該計劃的可行性進行研究。同時，由於中藥和疾病本身的複雜性，研究思維和方法也應該多樣性，正所謂研究中藥路千條，不能認......

部位與用法上腦：位於背部近頸處，肉質較嫩，適於烤和炒。腑肋：相當於豬的五花肉。牛排：位於背部，相當於豬的龍骨，通常用於烤或燜。烹調時可帶骨，亦可去骨。裡脊：相當於豬裡脊的部位，肉質細嫩，經冷藏一兩天後的牛肉較為細嫩。腱子：牛......

專家教我們一套歌訣，辦公室一族只要經常按照歌訣中的方法進行鍛鍊，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。一、睏倦時候揉中指：辦公室一族在長時間地工作之後，很容易出現睏倦的狀態。這時，他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走睏意......

１.槓鈴俯身划船初始姿式：雙腳開立，與肩同寬（可踩在10-20cm高的墊木上），雙腿微曲，上體前屈90度左右，腰部挺直，雙手直臂將槓鈴剛剛拉離地面。動作過程：上體保持基本不動，雙手將槓鈴杆拉向肚臍，在最高處保持1-2秒再原路返回。動作作......

肝病老專家護肝祕籍大公開！騎車上下班40多年我86歲了，前幾天去中日友好醫院檢查身體，大夫開玩笑說我的心、肝、肺比許多年輕人的都好。我40多年來惟一的鍛練方式就是騎自行車上下班。我上下班都是騎自行車，風雨無阻，下雪天......