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吃“硒”餐防冠心病
冠心病發病的原因很多,缺硒就是其中一種。臨床研究觀察發現,心肌梗死、心絞痛患者中血清硒含量較健康人明顯偏低。研究發現冠心病病情越嚴重,患者的血硒水平越低。因此,血清硒濃度降低會增加冠心病發生的危險性。而硒對冠......
2023-11-26
蘑菇是預防肝癌的好食物!
蘑菇就是攝取硒的好來源。蘑菇中所含的硒元素,不但數量較高,而且容易被人體吸收,所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人,蘑菇能夠幫你遠離肝病。應酬不斷的商界人士常為了工作需要而穿行於杯盞之間,這時別忘了多吃點可口的蘑......
2023-11-25
哪些食物富含維生素
富含維生素A的食物動物肝臟,奶與奶製品及禽蛋,綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、大豆等都可補充維生素A。富含維生素B1的食物穀物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內臟、小米、......
2023-11-17
哺乳的媽媽怎麼補硒小食
說起硒,可能很多媽媽覺得有些生疏,但硒卻是一種非常值得重視的營養素。它既可提高人體的免疫力,又能清除體內脂質過氧化物。哺乳的媽媽對硒的需要量很大,寶寶所需要的硒,全依靠著媽媽的奶水。如果缺了它,不僅影響媽媽產後恢......
2023-11-14
天方富硒綠茶的特點和沖泡方法
說起茶就不得不說中國的茶文化,中國的茶葉在歷史的長河中留下了許多令人印象深刻的畫卷。綠茶是中國茶類的一種,而且種植的範圍非常的廣泛。綠茶對人體有很多的好處,相關的調查研究表明,經常喝綠茶可以預防癌症,降低人體的......
2021-05-01
孕婦補硒
孕婦如何補硒正所謂缺多少硒補多少,不缺不補,食補為主,藥補為輔,再加上妊娠期本就是一個特殊時期,所以補硒一定要慎重。含硒較多的食物主要集中與海產品和肉類(特別是動物的腎臟)。像大米、穀類、菌類等也都是不錯的選擇,相比......
2023-11-05
富含葉酸的食物
什麼食物含葉酸水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。蔬菜:萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿......
2023-11-05
補硒可治糖尿病 糖友多吃富含硒的食物
其實患上糖尿病這樣的疾病的患者一定要注意自己的飲食的問題,很多的美食都是患者不能食用的,對於糖尿病這樣的疾病的症狀也是我們應該多多瞭解的,那麼糖尿病這樣的疾病的症狀表現是怎麼樣的?糖尿病症狀:多尿:因為患者的血糖......
2023-10-30
含硒食物妙處有多少
蛋類含硒量多於肉類,每100克食物中,豬肉含硒10.6微克,雞蛋含硒23.3微克,鴨蛋含硒30.7微克,鵝蛋含硒33.6微克,人蔘含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定於當地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陝西紫陽都是高硒......
2023-11-11
富硒茶的功效與作用是什麼?
可能很多人對富晒茶有些陌生,實際上,這種茶在我國很多地方都非常有名,富晒茶對身體健康有很多好處,合富晒茶可以提神消疲、可以生津清熱,還具有利尿、抗氧化、抗衰老等功效。1、提神消疲:經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉......
2021-04-30
孕婦補硒的重要性 吃什麼更補硒
孕婦補硒最好食補,在日常生活中,很多食物含有豐富的硒。那麼,孕婦為什麼需要重視補硒?孕婦吃什麼補硒?孕婦吃什麼補硒?動物的肝臟含硒,但含膽固醇較高,食用過多,對身體有害。水果、蔬菜均不含硒,糧食中有少量的硒只含在粗皮......
2023-11-02
麥芽硒,麥芽硒和非麥芽硒哪個好
麥芽有什麼作用?麥芽甘平,歸脾胃肝經,有消食健胃,回乳除脹的作用。本品善於促進澱粉類食物消化,所以最適合米麵類食物消化不良的人群,可跟山楂、神曲同用。治療小兒積食單用有效,治療脾虛食慾不振,可以配伍白朮、陳皮、人蔘熬......
2022-06-14
寶寶補硒
寶寶如何補硒小孩子最好不要通過藥物補硒,因為硒的安全限量比較低,盲目補充可能產生毒害作用。最好通過食補。一般來講,動物性食物中的硒含量要優於植物性食物,尤其以海產品,動物內臟為甚,是補硒很好的途徑(如果沒有三高等問......
2023-11-05
富含鹽的九種食物
1.白麵包。兩片半白麵包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬,要不超量都難。而且巧克力麵包、菠蘿麵包、奶酥麵包等奶油越多的,含鈉越高。解決方法:不妨選雜糧麵包,雖然含鈉高,但鉀也多,又有纖維、植化素等優質營養素。2.......
2023-11-22
食物含硒量高能長壽 廣西居全國長壽之鄉第一
廣西中國長壽之鄉增至25個,數量居全國第一。這些長壽之鄉有什麼祕訣嗎?經過相關部門發現,長壽的原因在於土壤和食物中的含硒量高。2月18日,記者從自治區民政廳瞭解到,經過嚴格的認證程式,中國老年學和老年醫學學會日前確認......
2023-10-31
富含葉酸的食物大全
>>>相關推薦:什麼是葉酸及補充葉酸注意事項動物食品類:動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、牛肉、雞肉、羊肉等。綠色蔬菜類:豆莢、萵苣、龍鬚菜、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、小白菜、青菜、花椰菜、油菜、扁豆、蘑菇等。......
2023-11-25
富硒茶的功效有多大
硒這種化學元素近年來很受關注,人體缺硒會造成許多疾病,同時,它對某些特殊疾病能起到明顯的預防和抑制作用,所以,現代人是比較注意補充硒元素的。也因此,市面上就相應出現了許多富含硒的食品,富硒茶就是其中之一。硒是一種化......
2021-04-30
老太為防癌只吃富硒米 富硒米真的能抗癌嗎
六旬阿姨為防癌只吃富硒米家住武昌的周阿姨對飲食特別苛刻:菜只吃有機蔬菜,油只吃特級初榨橄欖油,米只吃富硒米。自從她父親10年前患肺癌去世後,防癌成了她生活的頭等大事。儘管體檢沒什麼毛病,她仍連續5年去巴馬旅居,家裡......
2023-10-18
含硒食物對肝有什麼作用呢
蛋類含硒量多於肉類,每100克食物中,豬肉含硒10.6微克,雞蛋含硒23.3微克,鴨蛋含硒30.7微克,鵝蛋含硒33.6微克,人蔘含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定於當地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陝西紫陽都是高硒......
2023-11-12
6種食物富含益生菌
現在各種牛奶、食品大多都含有益生菌,那麼益生菌是什麼呢?益生菌是一種對人體有益的活性微生物,對腸道有益。那麼,什麼食物富含益生菌呢?1.康普茶天然食品店或者超市中都有出售瓶裝的康普茶。它帶有漿果、姜等味道,由於是加......
2023-11-01
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