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中醫三茶調理OL節後綜合症
很多人在長假後無精打采、反應遲鈍、腰痠背痛、焦慮煩躁、食慾不振,遲遲恢復不到應有的工作狀態。有人把這種情況稱作節後綜合徵。除了儘快地回覆規律生活、調整情緒之外,科學的飲食也是糾正節後綜合徵的好幫手。這裡我......
2023-11-25
亞健康應該中醫藥調理
亞健康:中醫藥調理最適宜《素問·上古天真論》雲:虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。明確提出了預防為主的防病、治病思想,主張如果做到恬淡虛無、精神內守就不會生病。所以要調治亞健康,首先就要......
2023-11-18
亞健康 中醫艾灸可調理
艾灸最早的文獻記載,可追溯到春秋戰國。形成於秦漢,發展於晉唐宋,成熟於元明,衰落於清代及近代。於公元6世紀東渡日本,公元17世紀西進歐洲,二十一世紀艾灸又重新獲得現代人的重視,並將得到在長足的發展。名醫孫思邈提出:若要......
2023-11-24
想要好臉色?中醫教你調理五臟健康
對於容顏的美麗,中醫學有自己獨特的觀點。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在,若氣血充足,則面板健美,容顏潤澤,人體內在的氣血,往往決定了面容肌膚的外在表現。所以要讓自己擁有不用化妝的自然美,一定要從身體的內部調......
2023-10-29
中醫怎麼調理心氣虛 中醫調理心氣虛方法
中醫治療心氣虛的方藥1、宅中湯加減:炙黃芪15克、炙黨蔘12克、朱茯神10克、遠志10克、當歸10克、白芍10克、丹蔘6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用於心氣虛,無寒、熱象症狀者。2、養心湯加減:炙黨蔘12克......
2023-10-29
孕前中醫調理
孕前中醫調理的作用孕前注意體質的調理,並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作好治療,以避免生出過敏兒。在預備......
2023-11-05
中醫調理內分泌失調
有很多女性朋友都會有內分泌失調這一症狀,從我們中醫上來講,內分泌失調是一種陽虛的表現,這種症狀一般是由於氣血淤滯所造成,從而導致內分泌失調的產生。導致血淤滯的原因有很多種,脈絡受阻,淤血滯留體內,還有就是產後惡露不......
2023-11-01
亞健康的三個中醫調理方法
在現在的生活中,有很多人的身體都是屬於亞健康狀態,大家都是什麼叫亞健康嗎?就是說我們的身體一點都不健康,如果身體不健康的話,那麼就有可能會因此而患上很多疾病,如果身體呈現了亞健康的現象,那麼很多人會選擇中中醫方面來......
2023-10-31
巧用中醫妙方 調理亞健康
中醫認為,亞健康主要還是因為工作壓力大,以致常會出現睡不好、腰痠背痛等症狀,但是卻還沒有進展到疾病;而通過中醫調養,可有助於改善,下面就跟著小編一起來了解下吧。亞健康怎麼辦中醫調養可改善WHO世界衛生組織對於健康的......
2023-10-19
中醫怎麼調理治療女性亞健康
隨著生活節奏的加快,現代女性所承載的工作和生活壓力也越來越大了。很多女性都會出現一些不明原因的情緒波動、睏倦乏力、記憶力減退、煩躁易怒、心慌氣短、腰痠腿疼、頭暈頭痛等,去醫院化驗檢查,卻往往查不出疾病所在,身......
2023-11-15
太極能調理亞健康嗎 傳統的亞健康調理法寶
亞健康是現代生活中常見的健康問題,它可能表現為疲勞、焦慮、失眠、消化問題等症狀。太極拳,作為中國傳統的身心調理方法,被認為對緩解亞健康狀態非常有效。本文將介紹太極拳在亞健康調理中的作用以及如何運用太極拳來改......
2023-10-17
心理醫生談中學生心理健康
中學生叛逆,早戀,厭學……在現在社會已經普遍存在,而中學生心理健康教育已成為現代教育的一個重要的環節,已引起了越來越多的家長乃至全社會的重視。然而,越來越多的跡象表明,大多數中學生普遍存在各種各樣的心......
2023-11-05
推薦 亞健康的中醫調養大全
中醫治未病與亞健康中醫學認為首先是消患於未兆、濟羸劣以獲安,其次才是治病。這裡所謂的未兆,即未有顯著疾病徵兆之時;所謂羸劣,即虛損或不太健康,但不一定是有病,這正是現代人所說的亞健康狀態。《內經》也明確提出了不......
2023-11-26
脾胃不好怎麼調理 中醫按摩法打造健康脾胃
一個人若是比較瘦,大家會說他脾胃不好,真的是這樣嗎?脾胃不好是脾氣不足,失其健運所表現的證候。造成脾胃不好的原因有很多,比如說飲食不節,勞累過度以及久病等。那脾胃不好如何調理?試試中醫按摩法:1、按摩穴位首先是中脘穴......
2021-05-05
亞健康中醫調理 探索傳統方法促進身心健康
在現代快節奏的生活中,很多人常常感到疲勞、精力不足、失眠、焦慮等亞健康狀態。而中醫作為一種傳統的醫療體系,擁有豐富的調理方法,可以幫助人們恢復身心健康,緩解亞健康症狀。本文將深入探討中醫調理亞健康的原理和方法......
2023-10-17
亞健康人群可以中醫調理嗎 如何調理
亞健康狀態是指身體出現各種亞健康狀況,但並未達到某種疾病的診斷標準。中醫認為,亞健康狀態是由於體內陰陽失衡、氣血不暢、臟腑功能失調、情志不暢等多種原因導致的。因此,亞健康人群中醫調理的重點是飲食調理、運動調......
2023-10-17
白領常見亞健康症狀 中醫如何調理白領亞健康
工作壓力大,飲食不規律,睡眠不佳等等問題,導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的通用病,面對這種情況,我們該如何調理呢?白領常見亞健康症狀及對策1、氣虛切脈時,中醫發現不少女白領脈弱、脈細,並診斷為氣虛......
2023-10-20
中醫是怎樣調理亞健康的
亞健康是一種多臟器、多系統功能失調的狀態,中醫學的認識論、方法論也注重研究人體的功能狀態,強調整體觀念,認為人是一個相互關聯的整體;人與自然界是相互聯絡的整體。所以,機體的生理狀態與臟腑的氣化功能密切相關,與社會......
2023-11-14
最健康的中醫產後瘦身調理方
為什麼產後肥胖以腹部肥胖最多,才生完一個小孩,腰圍不但大上好幾吋,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產後三個月中,最為明顯!以中醫的觀點來看,最大的原因就是宗筋鬆弛。宗筋,為全身筋之所主。內經說:肝,之合筋也。其充在筋,以......
2023-11-25
亞健康調理
亞健康是什麼意思亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態......
2023-11-04
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