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寒冷冬季不妨來杯保健茶
銀耳茶銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養潤肺,止咳化痰之功。姜蘇茶生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上......
2023-11-25
護肝自制保健茶
肝炎病人常自制保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型肝炎的輔助治療。加味柴胡茶用料:柴胡15g,枳殼10g,白芍12g,甘草10g。製法:將上藥共製為粗末,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。功效:疏肝清熱,理氣寬中。用......
2023-11-12
自制6種天然保健茶 讓你養生沒煩惱
自制6種天然保健茶菊花茶菊花,為菊科植物菊的頭狀花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。枸杞菊花飲枸杞15......
2023-10-31
自制清肺茶
肺部健康對身體健康的影響很大,因此要想確保身體健康的話最關鍵的就是要及時清理肺,不少朋友想知道清肺茶的做法是怎樣的,那這裡針對大家關注的問題就專門為大家講講資質清肺茶的問題,希望接下來的文章內容對大家清理肺部......
2021-05-01
自制中藥香囊保健康
我國南方的很多地方有端午節掛香囊的習俗,這也是一種預防傳染病的方法。中醫認為夏季的氣候特點是溼溫,細菌容易滋生,而香囊則有殺菌和提高身體抵抗力的作用。最近受甲型H1N1流感全球蔓延的影響,端午還未到,來浙江醫院中醫......
2023-11-18
自制減肥茶:利水健脾飲的做法
自制減肥茶之利水健脾飲材料:山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓,各10克。做法:所有材料用一公升的水煮開後,去渣即可飲用。注意:胃熱有便祕者不宜飲用。適用於脾虛溼阻型肥胖:如出現下列的症狀,你便屬於脾虛溼阻型肥胖了:常......
2023-10-30
冬季自制驅寒保暖飲品薑茶飲
冬天裡能夠驅寒保暖的飲品介紹:薑茶飲(組成)綠茶3克,乾薑絲3克。(製法)將上二味,置於杯中,沸水泡燜10分鐘待飲。(食法)代茶頻飲,不拘次數。(按語)薑茶飲溫中散寒,和胃止嘔。主治胃寒嘔吐。脾胃素寒,又因感受寒邪或生冷不節,以......
2023-11-03
自制枸杞茯苓茶 健脾又益腎
枸杞茯苓茶的做法材料:枸杞子50克,茯苓100克,紅茶100克。做法:將枸杞子與茯苓共研為粗末,每次取5-10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可。枸杞茯苓茶的功效1、健脾益腎,利尿通淋。2、適用於慢性腎炎、少尿、尿痛、尿道炎等。3......
2023-10-30
老人如何自制保健茶 6種茶適合老人喝
茶文化在我國曆史悠久,利用茶來養生也是很多老年人的養生習慣,而且在我們當下的生活中,越來越多的保健茶飲紛紛出現,其實生活中也可以自制保健茶,自己動手還能活動筋骨。尤其推薦老人試試,那麼老人如何自制保健茶呢?老人喝什......
2023-10-20
冬季來臨 自制幾款粥來保健
在寒冷的氣溫下,喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米,因此,冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,除了煮大米粥外......
2023-11-26
冬季保健茶 不妨自己來製作
銀耳茶銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養潤肺,止咳化痰之功。姜蘇茶生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上......
2023-11-26
自制蕎麥茶方法
蕎麥茶是很常見的一種茶,這類茶很有自己特色,它香氣獨特,而且對身體幫助比較大,不過在喝蕎麥茶的時候,一定要注意方法,很多人都是會選擇飯後,這樣對身體沒有太多好處,飯前喝這樣茶最佳,那自制蕎麥茶方法如何呢,下面就詳細介紹下......
2021-05-01
如何自制保健保健茶
中國人歷來就有飲茶習慣,飲茶不僅能解渴,並能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,既經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此向大家介紹幾款保健茶的做法,供大家應用。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對......
2023-11-17
自制中藥減肥茶
生活當中有不少的愛美女性每天都在努力減肥,可是減肥不想吃減肥藥,又不想運動,感覺身體肥肥的胖胖的不僅影響美觀,還影響自己的腸胃,那麼不如就來試一試一款自制中藥減肥茶吧,其中的藥材在中藥房裡面就可以買到,非常的方便,接......
2021-05-01
自制肝病保健茶
乙肝病人常自制保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型乙肝的輔助治療。加味柴胡茶用料:柴胡15g,枳殼10g,白芍12g,甘草10g。製法:將上藥共製為粗末,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。功效:疏肝清熱,理氣寬中。用......
2023-11-11
減肥茶排行榜 7款自制減肥茶助你健康瘦
冬瓜紅豆湯材料:冬瓜500克、紅豆30克、冰糖少許。作法:1.紅豆先浸泡約半天。2.冬瓜洗淨後,將瓜皮和籽取下,瓜肉切成小塊,連同瓜籽放入鍋中,加入8碗水,並加入紅豆一起煮。3.煮到紅豆鬆軟後再加入冰糖調味。小提醒:女性虛胖水腫......
2023-10-31
讓你越吃越健康的7款自制湯茶
銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火,銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利,去火、去燥吃銀耳最有效。用銀......
2023-11-15
如何自制養生保健茶?
養膚茶取柿葉10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分鐘,濾渣取汁,加入冰糖,即成養膚茶。劉桂珍說,養膚茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲溼、清熱潤膚等功效,常喝可以增加血管彈性,減少面部皺紋。降脂茶取......
2023-11-18
秋季自制養生茶讓你的健康加倍
進入秋季,秋高氣爽,天氣乾燥,早晚溫差大,令人口乾舌燥,嘴脣乾裂,中醫稱之秋燥,立秋之後,溫差較大,想要健康養生,就需多喝茶。可以減少肌膚在秋季中受到的傷害,讓你的肌膚美美哦。秋季養生最好的方式是飲茶。那秋季養生適合喝什麼......
2023-10-29
潤腸保健茶製作方法有哪些呢
人的心情會引起身體部位的不同的變化,比如經常會有人覺得生活中充滿了壓力,工作的壓力,學習的壓力,所以會有上火的表現,那麼一旦上火就會有便祕的問題發生,所以我們就需要及時的解決,可是雖然解決的方法有很多,但是我們還是要......
2021-05-01
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