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電飯煲燉雞湯材料:雞塊適量(小白不喜歡吃雞胸肉,雞脖子,雞爪子.平時買了整雞我都把這些留著來煲湯),豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個,薑片1片,水適量教你如何用電飯煲燉雞湯更好吃1.雞塊,瘦肉洗淨瀝乾水,香菇用水泡發半小時,紅......
2023-11-26
簡單易做的護肝食譜
春不養夏易病,意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足,到了夏天就容易有腸胃疾病,下面一些食譜操作簡單,以養肝為營養重點,最重要的是讀者還可以從中瞭解保肝知識,一舉兩得。川芎天麻蒸鮮魚材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川......
2023-11-11
易胖美眉飲食減肥法 這樣做不再變胖
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明目美食的做法
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2023-11-11
簡易上手家常美食五道食譜
所謂的家常菜就是在家裡能夠自己輕鬆完成,而且味道又不錯的美食。相信對於現在的年輕人而言,如果能夠有這樣的做法的話,身體一定能夠更加棒棒的!今日整理五道家常菜食譜,一起看看!爆炒雞胗(鴨胗)食材:尖椒三根,青椒一個,蔥一根,姜......
2023-10-19
食物美容做靚麗美女
食物對面板的影響現代科學研究發現,面板的細膩和光潔程度,與真皮中透明質酸酶含量有密切關係,而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現,卵巢分泌雌激素增加時,雌激素在真皮內與某些特異受體相結合,從而促進......
2023-11-14
美食做法 萵筍炒肉怎麼做
以下就簡單介紹一道萵筍的炒制美食——萵筍炒肉的做法。材料:豬肉200克、萵筍500克、大蒜30克、生薑50克、青辣椒100克、蔥100克、胡蘿蔔100克、水澱粉、料酒、鹽等適量。做法:1、萵筍洗乾淨切片,肉也切片,用水......
2023-11-03
護眼美食怎麼做呢
說到護眼的食物,就有很多朋友問,怎樣才能輕鬆吃到這些食物呢?炒胡蘿蔔絲有點麻煩,枸杞除了煮粥不知道怎麼用,南瓜除了蒸熟之外也不會吃……看來確實有很多人不太善於烹調這些富含葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素的......
2023-11-10
美食 長壽菜的做法
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2023-11-26
美容食譜之美味雜果的做法
菜系及功效:甜品/點心美容菜譜減肥菜譜口味:果汁味工藝:燒美味雜果的製作材料:主料:蘋果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠蘿50克輔料:櫻桃40克調料:白砂糖50克,果汁50克,澱粉(玉米)5克美味雜果的特色:色彩絢麗,原料多樣,甜酸爽口......
2023-11-14
簡單易做的養肝食譜
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春季四款容易做又滋補的美食
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2017-06-05
教你做情人節美食
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2023-11-19
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秋葵素有蔬菜王之稱,不僅吃起來美味可口,對人體健康還有一定的幫助。秋葵口感很不錯,吃起來很清新。它味道香甜,口感醇厚,脆嫩多汁。又可以保護腸胃、肝臟。裡面含有的微量元素甚至能防癌。下面就來看看秋葵的兩種做法吧!......
2017-06-28
簡單易做的護眼美食
1枸杞南瓜小米大黃米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,加水4碗。製法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米輕輕淘淨。一起放砂鍋中,小火熬製40分鐘即可,或用電壓力鍋烹熟。評點:葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔......
2023-11-11
簡單易做 11個月嬰兒輔食食譜
11個月嬰兒輔食食譜1:土豆胡蘿蔔肉末羹原料:土豆20克、胡蘿蔔1根、肉末30克、生抽、香油各適量做法:1)胡蘿蔔洗淨、切塊,放攪拌機打成漿,與土豆泥以及肉末混合。2)將三合一的土豆胡蘿蔔肉末糊在盤子裡,上鍋蒸熟,加1滴生抽、1滴......
2023-11-10
食物雖美味 食用不當易致癌
一方面,一些不健康的食物是癌症的直接誘因。1、吃得太鹹,也可能帶來問題。據日本厚生勞動省指出,日本人胃癌高發,事實上主要還是和飲食有關。簡單來說,一是攝取鹽分太多,二是缺乏維生素C。而醃製食品中不僅鹽多,而且其中所含......
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美白食譜:山藥美白湯的做法
山藥美白湯材料雞腿1只,新鮮山藥600公克,玉竹3錢,白芷3錢,枸杞3錢,生薑片2片做法(1)雞腿洗淨切塊。(2)將600cc水注入鍋中煮開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗乾淨。(3)將1500cc水注入鍋中煮開後,放入雞腿煮10......
2023-11-16
15分鐘做一套簡易健美操
肩背練習1、直立,雙腳分開略寬於臀部,微微屈膝。雙眼直視前方,後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體,放在臀部。2、右手持球,雙臂伸直上舉,在頭頂處將球傳入左手。3、雙臂下降,回到臀部,重新開始上下傳球動作。雙......
2023-11-25
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