據美國廣播公司新聞網近日報道，一項新研究發現，椰汁是最佳的天然運動飲料。椰子還未成熟時，看上去就像一個盛滿水的綠色水球，這樣的椰子水不含脂肪，鉀含量比香蕉還高。美國註冊營養師阿什利科夫表示，椰子水實際上是電解質混......

椰子的營養價值1.補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力；2.利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫......

葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實。為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一。原產歐美和中亞，在我國長江流域以北各地均有產，主要產於新疆、甘肅、山西、河北等地。莖蔓長達10～20米。單葉，互生。花小，黃綠色，組成圓錐花序。營養價......

此前小編為大家介紹了女人吃海棠果的好處，想必大家對海棠果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——椰子。椰子，是椰子樹的果實，其椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜，受到不少女性朋友們的喜愛。......

一說起魚想必很多人都喜歡-好吃還不易發胖，不過一般人們對於魚的做法不過是紅燒，清蒸，燒烤或者直接油炸。這些做法大家都吃過了，在這裡小編推薦一款新型的做法-果汁魚塊，趕快來學吧！果汁魚塊的做法材料：鯇魚腩310克、鮮橙汁1......

白綠兩種菜花的營養價值基本相同，但是，綠色的花椰菜比白色的菜花裡面含有的胡蘿蔔素要高點。花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。維生素C含量較高，每100克中含維生素C85～100毫克，比大白菜高4......

更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物花椰菜傳入我國則是近百年的事，現今全國各地普遍栽種，先前主要栽植白色花菜，近年來又大量引進了綠色品種。營養價值高花椰菜風味鮮美，其營養價值高於其他蔬菜。每100克花球含蛋白質2.4克，脂......

梨是我們常常會吃到的一種水果，而且還是一種有營養價值、藥用價值的水果，不但甘甜爽口，而且還止渴生津，在平時的時候也是好多朋友愛吃的一種水果，可以通過熬梨湯來治療咳嗽等情況，在生活當中用到的地方也特別多，我們在瞭解梨......

番茄汁飲料，現在的飲品層出不窮，很多都是打著健康飲品的招牌，比如玉米汁呀，甘蔗汁呀，黑棗汁呀等等。在這其中，番茄汁是最老牌的健康飲品了，那麼番茄汁有什麼功效呢?選擇飲品也成為了如今的一種時尚。如今，我們更關注由內而外......

椰子的營養價值椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子的功效與作用有哪些？1、補......

蔬菜水果可以給我們的身體帶來很大的好處，所以在生活中我們也應該重視這些健康飲食問題。很多人平時都喜歡喝果汁，認為果汁和水果的營養是一樣的。那麼，果汁可以代替水果嗎？下面小編就來為大家介紹它們之間的一些關係。果......

茄汁魚是家常菜菜譜之一，以鮁魚為製作主料，工藝為煮，製作難度中等。鮁魚有補齊的功效，貧血、營養不良等人群應多食用。一般人都可食用，尤適宜體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症人群。茄汁魚的營養價......

此前小編為大家介紹了女人吃蓮藕的好處，想必大家對蓮藕這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——花椰菜。花椰菜又叫花菜，是我們生活中常見的蔬菜，花椰菜營養豐富，藥用價值高，但是想必很多人......

現在各種各樣的果蔬飲料流行起來，尤其是胡蘿蔔橙汁，市面上也有很多成品飲料打出胡蘿蔔橙汁的招牌，但是很多朋友擔心食物的不良搭配可能引起食物相剋，胡蘿蔔與橙汁一起喝的話會不會有什麼不良反應，他們的營養價值又是怎樣的......

蔬菜是我們健康飲食所必備食物，可是蔬菜除了可以作為下飯菜之外，也可以以蔬菜汁的形式為我們身體提供營養，下面小編就為大家介紹不同種類蔬菜汁的營養價值，瞭解一下它們都能夠為我們帶來哪些保健作用。胡蘿蔔汁：能提高人的......

海底椰的別名：復椰子、海底椰海底椰的功效與作用：有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。是一種夏季常見的湯料。海底椰的營養價值：富含維生素B、E，其蛋白質含量高達27%~39%，纖維素1.6%，脂肪含量2%，還含多種微量元素。小貼......

由於大家的身體現在都處在一個亞健康的狀態，所以對於飲品是非常需要去注意的，如果是自己的身體出現一些問題的話，就可以喝一些飲品，比如說金桔檸檬濃縮汁的，這種飲品是大家普遍都是非常熟悉的，很多人都會去喝這種飲品的，因為......

相信很多媽媽都會為自己的寶寶選擇最營養綠色的食物，因此在飲品方面她們絕對不會選擇那些飲料。而選擇的比較多的就是一些水果和蔬菜的榨汁，其中西紅柿汁是被廣大媽媽用得比較多的一種飲品。因為西紅柿中含有豐富的維生......

蔬果汁，顧名思義就是蔬菜和水果混合起來，通過榨汁機而形成的蔬果飲料。果蔬汁既有水果也包含蔬菜，所以果蔬汁也有很高的營養價值，並且很受人們的喜歡。那麼果蔬汁有什麼營養價值呢，經常喝果蔬汁有什麼好處呢？接下來讓為大家......

鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、淨化機體的作用。此外，它還具有促進消化、增進食慾、美白肌膚、健美減肥的......