孕婦是比較脆弱的，不管是坐姿還是站姿都有講究。正確的坐姿可以幫助孕婦減輕背部的壓力。那麼孕婦該怎麼做？孕婦坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶......

孕婦能否坐高鐵？一般來說，孕婦可以坐高鐵，但需要注意一些安全問題和注意事項。孕婦在懷孕早期（1-3個月）和晚期（7-9個月）時需要特別注意，因為這些時期胎兒的發育和孕婦的身體狀況都比較特殊。孕婦應當選擇座位穩固的車廂，避免劇......

我們平常所說的亞健康，由於因為症狀不算太明顯，而且暫時並不會影響生活和工作，因此亞健康的症狀一再被大家忽視，同時也引不起大家的注重，為了自己身體的健康，讓亞健康症狀遠離你，預防亞健康是尤其重要。坐姿不會引起駝背不僅......

不良坐姿的危害1、滑鼠手桌面太高，聳著肩，膀操作鍵盤和滑鼠女性的手腕更細，腕部正中的神經受到的壓強更大，所以滑鼠手的發作率女性是男人的3倍以上!按低手掌並將手腕支撐在桌子上的姿勢，會讓所有的重量都壓在了手腕的神經......

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年......

胎位不正和睡姿有關嗎胎位不正對決定是否順產起著很重要的作用，因此在分娩前，為了母子安全，是一定要檢查胎位的。懷孕前期，孕媽咪的肚子還不明顯，怎麼睡都可以，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期，孕媽媽肚子大......

在我們身邊很多人，在平時生活中不經意間就會養成了很多不良的習慣。我們知道好習慣讓我們受益終生，但是如果要是壞習慣也會影響我們一生，給我們的生活帶來很多不良的影響。錯誤的坐姿，也是我們平時不良習慣的一種，那麼今天......

正確良好的姿勢不僅給人好的印象，而且可以為健康加分。但是很多人在生活中都喜歡採取舒服的姿勢，這些看似最舒服的姿勢往往是最不健康的，久而久之，不僅影響個人形象，還會傷腰傷頸椎，讓你坐出一身病！下面小編就來盤點下幾種錯......

專家說到，如果是在以前的年代，也就是五六十年的時候，坐月子期間是不可以洗頭的，原因是說月子期間洗頭的話以後就會經常頭痛。但是現在的年輕人也就沒有那麼集會了，照樣洗頭的人也特別多了，洗過之後可以用風筒吹乾就可以了，所......

不良坐姿除了對人的身體機能有害之外，還會對你的身材造成影響。帕特·戴維森(PatDavidson)，是一名運動心理學的博士。同時還是瑞典戶外運動品牌PeakPerformance紐約市健身教育協調部主任。他表示不良的坐姿會使你......

我們很多人都說自己現在年紀輕輕的就出現腰痠背痛了，不知道以後怎麼辦呢？其實你先要知道你的腰痠背痛和你平時的坐姿有很多的關係的。而且坐姿不對的話，還會影響到你的心情，給你帶來負能量的，你別不信，下面我們就來看看下文......

孕婦睡姿有講究嗎人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。1、仰臥，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血迴圈，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。......

很多女性，由於出差或者外出旅行，都需要坐飛機。但是由於孕婦的特殊性，坐飛機出行存在一定的困難。其實，孕婦要安全舒心地享受空中旅程也不難，準媽媽只需要掌握幾個小方法。下面小編根據妊娠不同階段，給廣大的準媽媽們詳細介......

上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴迴圈不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排洩，降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。手腳冰冷脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身......

懷孕32周（含）至36周的孕媽咪乘機，應先諮詢所選擇的航空公司，在航空公司同意的情況下，還需提供縣市級以上醫院開具的適宜乘機的診斷說明書。只有醫生證明孕媽咪的一切情況處於良好狀態時，才能准予乘坐飛機。記住哦！醫生證明的......

一、蹲坑or馬桶哪個更受準媽媽青睞?如廁習慣自然是與生活習慣相關。如果從小都是習慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會不習慣，導致便祕。比如有朋友一直不習慣用馬桶，因為馬桶裡有水，她擔心拉大號的時候水會濺到PP上。同樣，如果......

現在越來越多的孕婦在練習瑜伽，練習瑜伽不僅能夠幫助準媽媽們鍛鍊身體，還能幫助準媽媽安撫情緒，有利於寶寶的健康發展，下面小編就給大家介紹適合準媽媽練習的瑜伽坐姿練習，準媽媽們一起來學習一下吧。坐姿可以幫助準媽媽們......

孕婦可以坐火車嗎？目前中國鐵道部還沒有針對孕婦坐火車的特殊限制，但還是建議你在坐火車旅行前先諮詢一下醫生，以便確認你的懷孕狀況是否合適以及其他相關的注意事項。事實上，孕期任何形式的旅行都需要你這樣做。孕婦坐火......

一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移臀部於椅背，挺直脊背，使其舒......

孕婦能坐飛機嗎孕婦能不能坐飛機是很多需要出行的準媽媽非常關心的問題，那麼孕婦能坐飛機嗎，下面做一下詳細的介紹。在懷孕早期和懷孕中期孕婦坐飛機一般來說是沒有問題的，不過如果孕婦有某些孕期併發症，比如陰道出血、糖......