秋季雖然感覺到涼爽，但是還會時時出現天氣悶熱的時候，這就是我們常常說的秋老虎，在這個時節，氣溫會出現變化多的情況，這對於胃本來就不好的朋友來說可是一種考驗了。那麼秋季養胃我們需要注意些什麼呢。吃果不吃瓜民間有句......

補血藥茶：黨蔘茶材料：紅茶1～1.5克，蜜炙黨蔘10～25克。做法：上述2味以沸水適量沖泡5分鐘即可。用法：每日1劑，分3次溫飲。功效：補中益氣，健脾養血。補血藥茶：黃精丹蔘茶材料：茶葉5克，丹蔘、黃精各10克。做法：上述各味共研粗末，用沸水衝......

牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物，怎樣把這二者結合呢，我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!牛奶香蕉糊適用寶寶：5個月起材料：熟透的香蕉40克，牛奶50克，玉米油10克，白糖適量做法：香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......

潤糖水1：冰糖脆梨汁冬季天干燥，首先感覺到的是面板，怎麼保養，都幹乎乎的。按中醫說法，面板乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裡水分很少，身體裡的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤肺。秋冬時節，生梨隆重上市，碭山梨、雪梨、水......

檸檬蜂蜜酒材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。製法：先把......

苦瓜排骨湯做法：1、排骨放進鍋裡，加入薑片、蔥、黃酒、水用小火煮至肉熟透；2、放入苦瓜段，改大火燒3-5分鐘，加鹽、雞精調味即可。黃瓜涼拌粉皮做法：1、黃瓜1根，切絲；粉皮（超市有售）切長條；蒜蓉若干；2、黃瓜絲、粉皮倒入菜盆裡，放入......

中國是個地大物博的大國，南北差異也很大，這個時令已經是立冬了，北方的溫度開始下降到零下了，而南方的一些城市還是風和日麗，微風習習，一片秋天的的景色。但是，人們依然會按照節氣來養生，冬季裡，我們該吃一些什麼食物對我們的健......

孕婦食譜一：三鮮冬瓜湯材料：淡菜30克，水發海帶100克，冬瓜500克，料酒、鹽、味精、蔥、姜適量做法：1.淡菜用溫水泡軟，洗淨，去雜質。放鍋內，加少許水、料酒、蔥絲、薑片，用中火煮至酥爛。2.海帶切成菱形塊，冬瓜去皮去籽，切成塊。3.鍋......

失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀，它的最大影響是精神方......

【薏苡仁海帶粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克做法：1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。2、然後，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。這款粥有助於降壓，降低血脂，......

一、月子粥食譜：小米雞蛋紅糖粥材料：小米100克，雞蛋1個，紅糖10克做法：1.將小米淘洗乾淨，放入鍋內；雞蛋1個，磕入碗中，將蛋液打至起泡，備用。2.大火燒開小米後，將蛋液打入鍋中，攪拌均勻，轉小火煮至粥黏。3.食用時，加入適量紅糖攪勻，再......

對於節後的上火，推薦三款中成藥：雙黃連口服液功能主治：清熱解毒。用於風熱感冒發熱，咳嗽，咽痛。提醒：服用雙黃連口服液的同時不宜再服用滋補性中成藥。對風寒感冒者不適用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴......

苦瓜拌海帶芽材料：苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。做法：海帶芽泡軟、瀝乾;苦瓜去籽、切片，加少許鹽抓洗，擠去多餘鹽水。碗中放進苦瓜、海帶芽，加上醬油拌勻，撒上辣椒末即可。減肥原理：這道菜既有苦瓜又有海......

親貝網訊6月3日訊息，國家質檢總局抽檢結果稱，進口商為浙江省糧油食品進出口股份有限公司的三款麥高嬰幼兒配方奶粉不合格。據瞭解，國家質檢總局近期公佈了4月份進口不合格食品、化妝品名單，結果顯示，進口商為浙江省糧油食......

防治膽結石食療方吃多了煎炸和油膩的高脂肪食物，患上膽結石的風險就比較高，有些中老年人為預防骨質疏鬆，又攝取了太多的鈣質，也會增加膽結石的患病率。想要防治膽結石要注意自己的飲食，今天為大家介紹防治膽結石和膽囊炎的......

久坐工作者養生食療方一、紅薯南瓜湯食材：南瓜150克，紅薯200克，姜2塊調味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗淨，去皮、去籽，切塊；紅薯洗淨，去皮切塊，方清水裡浸泡30分鐘備用；2、倒5杯清水到煲中，加入紅薯、姜塊，水煮滾再煲10分鐘，加南瓜，繼續......

剛生完孩子的媽媽可以吃些什麼呢？想必這是不少人都會想要知道的吧！下面是小編推薦的幾款剛生產完媽媽可以吃的食物以及做法，一起來看看吧！豬肝菠菜湯這款食譜所需要的食材有豬肝，菠菜，薑片。做法如下：首先，豬肝浸泡三個小時之......

春節將至，親朋好友歡聚一堂，熱鬧非凡。而此間乙肝患者就要格外注意身體了，因為如果飲食、娛樂不當如暴飲暴食、熬夜等，或者是情緒波動，都易導致乙肝的復發或病情的加重。因此，乙肝病人不只是平時要注意保肝護肝，在節假日更是......

藥物、運動、飲食都可以控制高血壓，輕微高血壓患者適當食用芹菜稀飯、蘿蔔稀飯、羊肉藥膳湯等，有助於穩定血壓。1、芹菜稀飯材料與做法：需準備芹菜連根120克、白米適量，先把芹菜洗淨、切碎後，連同白米250克一起放到鍋子裡，......

中醫認為，早洩以虛症為多，因此，常常採用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早洩。那麼早洩的食療方法都有哪些呢？專家表示，早洩患者可從薏苡仁桂花粥、蓮肉芡實粥及藕粉枸杞羊肉羹粥這三種食療粥進行早洩的食療預防。1......