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春季白領一日飲食搭配
更多推薦:春季警惕晚餐綜合徵緊張繁雜的事務,經常令白領們在進餐時只能簡單地吃上幾口,營養不能滿足機體代謝的需要。每隔兩小時就少量進食,一杯脫脂奶或營養麥片,幾片面包或若干塊餅乾足矣。電腦操作者吃什麼維生素A對預......
2023-11-25
合理搭配抗癌飲食 我們都需要
沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用,然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所,這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要......
2023-11-21
錯搭配很危險:12種要命吃法
這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別總是傻吃、貪吃。(1)土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的......
2023-11-24
日常生活最錯誤的3種食物搭配
日常生活中最錯誤的6種食物搭配。以下3種食物搭配方法,是我們日常最常見的組合,其實這些搭配都是大錯特錯的哦。雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化......
2023-11-18
菜餚搭配不當有害健康 要慎吃
1.土豆燒牛肉:土豆燒牛肉危害:胃腸功能紊亂理由:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。2.小蔥拌豆腐:小蔥拌豆腐......
2023-11-23
秋冬各類帽子與髮型怎麼搭配
秋冬帽子的搭配必不可少,毛線帽、禮帽、貝雷帽。其實選擇帽子的款式還不是最糾結的,頭疼的是不同的帽子到底梳怎樣的髮型才最搭配?而且戴帽子的時候帽子不容易固定容易變形或是被風吹掉,髮型不合適還會破壞美感。今天小編......
2023-11-20
精、粗糧合理搭配驚喜自然來
穀類糧食在食用前,都要經過適當的碾磨加工,除去雜質和部分穀皮,使之呈粉狀或粒狀,有利於消化吸收。而且,經過加工的精米、面等製品,色白、味感好,能促進入們的食慾。因此,人們普遍喜歡食用精製米麵。但是,從營養角度來看,長期食......
2023-11-27
科學搭配預防胃病
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心,是人體的加油站。不過,隨著飲食結構、生活習慣的改變,胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計,我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%,並隨年齡增加病情不斷惡化,癌變率達16%以......
2023-11-23
食物巧妙搭配 為健康加分
羊肉+洋蔥:降低膽固醇洋蔥是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管,因而有助於降血壓。蔥爆羊肉受人歡迎,若能加點洋蔥,那就達到了營養的升級組合。因為羊肉蛋白質和飽和脂肪含量都較高,在乾燥的秋冬......
2023-11-26
老人健康飲食怎麼搭配最好?
防腸癌:穀物+蔬菜+紅葡萄酒喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人,其腸癌發生的可能性明顯降低。因為紅葡萄酒中含有阿司匹林成分,故有助於降低患癌的機率。防心臟病:蘋果+茶葉荷蘭醫學研究者認為,蘋果、洋蔥、......
2023-11-24
小西裝不同風格搭配
卡其色修身小西裝,修身的版型,挺括的線條,特別修身顯瘦。內搭白色襯衫與針織開衫,下穿小短裙,配上黑色絲襪,單鞋,淑女範兒美搭,很顯氣質。暗色格子小西裝,非常修身短小的版型,內搭假領子黑色T恤下穿卡其色長褲,單鞋,上短下長盡顯......
2023-11-18
最新時尚 明星髮型與圍巾的搭配
林志玲林志玲:彩條圍巾帶來一絲俏皮味道搭配建議:紅色上衣很是亮眼,彩條圍巾更是帶來一絲俏皮味道,捲髮配帽也盡對的搭配到位,整體都很協調,百變的林志玲總能讓人眼前一亮。王心凌王心凌搭配建議:用流蘇和小毛球點綴的白色圍......
2023-11-26
秋季養生食譜如何搭配
秋季養生湯:蘿蔔絲鯽魚湯蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯,蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效,與能補氣血、溫脾胃的鯽魚一同燉煮成湯,很適合大家秋冬季節飲用,因為蘿蔔絲鯽魚湯不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身,還可以提高人體......
2023-11-24
蔬菜搭配的禁忌有哪些?
1.蘿蔔(萊菔、蘆菔)嚴禁與橘子同食,否則易患甲狀腺腫;忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食;服人蔘時也應忌食。許多媽媽喜歡把白蘿蔔和胡蘿蔔切成絲做成小菜,外觀上看,顏色紅白相間,不僅清脆爽口,也讓寶寶胃口大開。但營養專家指出,......
2023-11-23
最易毀容食物搭配 女人不能碰
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?汽水+巧克力無論是何種口味的巧克力,都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品,不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收巧克力裡面的油,......
2023-11-21
身材矮小顯高搭配法
紅色修身高腰線短裙,腰部有腰帶的設計,不僅顯高而且還能凸顯腰身更顯瘦。新年選這樣一款裙子搭配藍色針織衫,配上咖啡色呢子外套,好甜美的說。黑色百褶短裙,好可愛甜美的設計,超短款,露出美麗的雙腿,也是非常顯高挑的。上身搭......
2023-11-18
食物搭配不當 越吃越胖
海味+水果海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較......
2023-11-23
老夫少妻如何搭配才最佳
不同年齡有不同的性心理和性生理特點,人的一生中不可能每個時期的夫妻年齡差距都搭配得很完美。女性的性成熟比男性早,這並不是指女性的性器官發育早,其實男女在生理髮育上是差不多的,但是女性在性心理上要成熟一些。如果......
2023-11-20
6個錯誤的飲食搭配方式
1、豆腐與菠菜忌同煮豆腐是在豆漿中加入鹽滷或石膏後製成的。鹽滷中有氯化鎂,石膏含有硫酸鈣,菠菜中含有很多草酸,它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應,生成不溶於水的草酸鎂或草酸鈣的白色沉澱。人體不能吸收鈣鹽和鎂鹽,因......
2023-11-24
黃瓜搭配什麼食物最好
【黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉】黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口冷盤,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。......
2023-11-21
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