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春季感冒的家庭預防小竅門
1、合理飲食:感冒後要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食,蛋白要選雞蛋或豆製品,暫不食肉類、魚、蝦;多吃青菜,水果,最好溫食,或煮水飲,忌食生、冷;輔以蜂蜜潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽,可服調合營衛之方(梨、棗、姜、冰糖......
2023-11-27
6個化妝小竅門讓女人更美麗
1.任何人都可以用彩色睫毛膏嗎?雖然彩色睫毛膏看上去非常有趣,但除非運用得巧妙,建議女士們在日常化妝時還是使用黑色或棕色睫毛膏,這樣看上去會自然得多。2.我的眼睛是栗色的,我應該用同色眼影還是更深一點的?擁有一雙慄......
2023-11-23
秋冬乾冷 預防乾眼症小竅門
一來冬季樹葉凋謝,城區遮陽綠蔭減少,戴太陽鏡有利於減少冬季強烈的紫外線對眼睛的傷害;二來有利於減少寒風對眼睛的直接吹襲而導致的眼結膜的傷害。同時,保持室內溼度也能起到預防眼乾的症狀。由於冬季寒冷,不少辦公室和......
2023-11-24
煮雞蛋也有小竅門
1、時間。在確定了火力大小之後,只要準確地把握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鐘即可。此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鐘即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩......
2023-11-27
奇:防胃潰瘍的小竅門吃麵食
胃及十二指腸潰瘍,在中醫當中屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心口痛等範疇。根據不同的表現,基本分為肝氣犯胃、脾胃虛寒、脾虛血瘀等型別。在飲食調養方面,應選用易消化吸收、營養價值高的保護性飲食。如蛋類、瘦肉類、魚類、動......
2023-11-26
換季時節,BB穿衣服的小竅門
寶貝穿衣五項原則應該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。這套育兒經,可以糾正不少家長給嬰幼兒穿衣不當的做法。保持背部的適當溫暖可以預防疾病,減少感冒的機會,如果過......
2023-11-26
讓寶寶遠離“上火”的小竅門
那麼,怎樣的預防措施才是高效又安全的呢?育嬰專家集多年的育嬰研究經驗,總結出了一個讓寶寶快樂地遠離上火的妙法,那就是在餵食米粉、奶粉的同時,新增奶伴葡萄糖。我們知道,葡萄糖是人體內惟一不需分解代謝而能被100%吸收的......
2023-11-26
老年夫妻幸福相處小竅門
遺忘方法有三種:一是轉位忘卻。當氣從心起時,不妨從恨的聯想轉移到想想對方的長處以及曾經對自己的恩愛,由此而忘卻對方的短處。二是沉默忘卻。如果在爭吵時,一些不愉快的往事湧上心頭,即使一時忘卻不了,也要淡然處之,切忌一......
2023-11-26
“扼殺”酒渣鼻的小竅門
酒糟鼻簡介酒糟鼻又名玫瑰痤瘡,主要是鼻外的慢性面板損害,損害呈對稱分佈,見於鼻部,兩頰,眉間,頦部,鼻尖及鼻翼發生痤瘡、面板充血、表面不平,似酒渣附著故得其名。本病多見於中年人,其中男性患者較多,病情也較重。酒糟鼻的形成......
2023-11-26
夏季防晒的3個小竅門
1.防晒指數的高低能反映出防晒護膚產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高,所給予的保護便越大,通常最低防晒品的防晒指數為SPF2-6,中等防晒品為SPF6-8,高等防晒品SPF8-12,SPF12-20範圍內的產品為高強防晒產品,SPF值在20-30之......
2023-11-20
45歲後男女性生活的小竅門
一對夫婦20多歲結婚關係如膠似漆,但丈夫到45歲時,妻子在他眼中突然失去了性感,當妻子不好意思地提起性生活時,他總是把話題岔開。他倆很少做愛,原來親密的關係變得淡漠了。另一對夫婦進入不惑之年,性生活也發生了變化-變得......
2023-11-24
支招:秀髮對抗乾燥小竅門
·秀髮殺手紫外線:頭髮的顏色源自麥拉寧色素,如果長時間曝晒在陽光下,麥拉寧的含量就會下降,令髮色變淺或發黃,還容易造成水分流失,使頭髮變得粗粗乾乾的。高溫:洗髮時若使用過熱的水,易造成頭皮的油脂分泌異常,從而傷害......
2023-11-26
緩解乳房衰老的八個小竅門
本站保健專家指出,乳房是身體老化得最快的部位之一,女性乳房衰老從35歲開始,此時乳房的豐滿度下降,預防女性乳房衰老,以下措施應越早越好。你開始預防沒有?保護乳房措施一級措施:正常作息除人體自然老化外,熬夜、生活不規律......
2023-11-23
增進老年人食慾的小竅門
營養攝入狀況有些老年人只吃清淡素食,甚至不吃肉、雞蛋、牛奶,這種偏食習慣不符合生理對營養的需要,會使營養素失去平衡,影響食慾。據國外報道,老年人體內普遍缺乏微量元素鋅,鋅是構成味覺素和胃酶的重要成分,缺鋅的早期表現......
2023-11-26
夏季用啤酒調味的小竅門
1、炒肉片或肉絲,用澱粉加啤酒調糊掛漿,炒出後格外鮮嫩,味尤佳。2、烹製凍肉、排骨等菜餚,先用少量啤酒,醃漬10分鐘左右,清水沖洗後烹製,可除腥味和異味。3、烹製含脂肪較多的肉類、魚類,加少許啤酒,有助脂肪溶解,產生脂化反應,......
2023-11-21
22條超級實用的生活小竅門
1.隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾溼眼睫毛,可達到增長睫毛的功效,趕快試試吧!保證是最價又經濟的睫毛增長液,如將使用後的茶包,熱熱地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!2.橡皮筋是剪指甲好幫手剪指......
2023-11-23
成功瘦臉的小竅門
百會穴預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫......
2023-11-20
支招:老人便祕用藥小竅門
首先,老年便祕者應選用微生態製劑。因為這類製劑不僅可以清除體內垃圾,調節腸道菌群平衡,使腸道功能恢復正常,保持大便通暢,還能調節機體免疫功能,且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯治活菌(培......
2023-11-26
老人失眠的心理調節小竅門
由於人到老年後,睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡,睡睡醒醒、醒醒睡睡,夜晚很難睡足8個小時,但白天打盹,累計下來,一天的睡眠量也接近8個小時,成年人一般每天睡眠5~7小時,最多也就是7個半小時。許多探討睡......
2023-11-26
女性腎虛調補的小竅門
目前社會上常說的腎虛,如遺精、陽瘻、早洩、性冷淡、不育、不孕等,實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身症狀。中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。中國傳統醫學認為,腎為先天之本,是人體生......
2023-11-20
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