導讀：石班瑜為臺灣資深男性配音演員，本名石仁茂，綽號石斑魚。祖籍廣西壯族自治區臨桂縣。1983年開始從事配音工作，以替周星馳配音而聞名。姓名：石班瑜別名：石仁茂國籍：中國民族：漢出生地：臺灣出生日期：1961年職業：影視配音演員人......

適合物件男女老少皆可，大病初癒、手術後、嚴重高血壓、心臟病以及嚴重脊柱病的人，聽從醫囑後方可練習。特色簡介哈他瑜珈（HathaYoga）哈他瑜珈由呼吸法、冥想法、體位法三者結合，使我們身體與精神的均衡，達到最大限度的和諧；......

網路劇《我就是這般女子》中，班嫿的弟弟被關進牢裡。為了撈他出來，班嫿操碎了心，把能動用的關係都動用了。石晉為了博班嫿一笑真的是用心了，爭分奪秒為班嫿的弟弟翻案。《我就是這般女子》石晉該不是喜歡班嫿吧？如果他的心......

在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適，重新找回快樂積極的工作狀態。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位)，分別針對體內七個腺體進行鍛鍊。A、上班準備，......

腎結石的發病率今年來越來越高，特別是現在的上班一族。一般晚餐最好在晚上8點之前完成，如果晚餐的時間太晚，對身體健康很不利，除了會讓你長胖之外，如果太晚吃晚餐還很容易患結石。太晚吃晚餐真會得腎結石嗎?現在就讓我們一......

▲小小瑜一家提前過父親節今（8日）是父親節，女星小小瑜（張芯瑜）透露，小時因得過嚴重的面板病，但工作繁忙的爸爸不僅日以繼夜的照顧她，就連半夜時都幾乎熬通宵在旁細心呵護，讓她回想起來仍覺得心疼，「我也不知道我爸整晚都沒睡覺......

今天小編為你推薦瑜伽減肥操，這套瑜伽操總用時為15分鐘，對於工作繁忙的上班族來說是很快捷的運動減肥方式。這套15分鐘減肥瑜伽操共的4種動作，簡單易學，初學者也可以練習。四種瘦身瑜伽一、軀幹平衡吸氣，彎曲左膝並向前抬......

如今越來越多的上班族患上了腎結石疾病，是什麼原因導致腎結石青睞於上班族呢？有研究發現飲食不規律容易導致腎結石的產生，上班族常不吃早餐，缺乏水和運動，這些都是容易導致腎結石的原因之一。在人們的認識中，都認為上班族的......

（原標題：韻達速遞寄件物品變“石頭”：調包人仍在上班）韻達速遞寄件物品被調包。紅網長沙7月7日訊“好好的包裹寄出去，在路上被人用石頭調包了。”近日，網友“lhh674424956”在紅網《消費維權》欄目投訴，稱在衡陽縣韻達速遞郵......

快節奏的生活、無暇飲水、不愛飲水、長期久坐、不規律的生活方式正充斥著我們的生活，而這種生活方式，正成為滋生結石疾病的溫床，尤其是代謝需求旺盛的夏季，不良生活方式有哪些？專家表示，結石的形成原因多種多樣，以泌尿繫結石......

相信對於辦公室那一群人而言，夏季炎熱的天氣造成人極易感到疲勞，這個時候很影響工作的效率，如何緩解這種疲勞的情況呢？選擇練習瑜伽動作是非常有效的，那麼哪些瑜伽動作可以緩解疲勞的狀態呢？一起學習下吧！緩解疲勞的瑜伽動作......

腎結石等泌尿繫結石是成人常見的泌尿外科疾病之一，發病率約為10%。有資料顯示，現代生活的種種改變，使得尿結石等泌尿繫結石病大有年輕化的趨勢。其中，男性與女性發病比例為3：1，且好發於青壯年。然而，近年來隨著人們營養狀況......

在人們的認識中，都認為上班族的日常生活起居是最規律的，按時上下班，可是為什麼腎結石青睞於上班族呢？家庭醫生向我們解釋了腎結石青睞於上班族的原因：1、不吃早餐。現在很多上班族生活節奏快，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去......

不吃早餐。現在很多上班族生活節奏快，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去上班，而早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊，並影......

腎結石多發於上班族的原因1.不吃早餐：現在很多上班族生活節奏快，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去上班，而早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐，會導......

穿高階衣裳，出入高階寫字樓的白領一族著實讓人羨慕，可白領們自己卻深深的清楚，全天候的久坐不僅會讓自己深感疲勞，還會影響到身材，讓身材發胖走樣。想要留住窈窕身姿，這套辦公室瑜伽你一定要修煉。第一招：振奮精神症候群：頭天......

1.長時間注視電腦後眼睛的放鬆練習眼睛依次按順時針方向轉動，再反方向轉動，然後瞪大眼睛，看遠方，慢慢閉起來休息。閉上眼睛，兩手用力搓熱，捂住眼睛，同時深呼吸，腹部配合吸氣放鬆，呼氣收緊。單腳站立，開始時可以手扶在椅子上，閉上......

腎結石的病因有很多，其中一個還跟天氣有很大的關係，天氣變熱，腎結石患病率也容易增高。天氣變熱易患腎結石？腎結石形成的一種方式就是在人體的水份不足情況下，尿液中的鈣鹽長期的沉積形成的。人體缺少有很多的原因，少喝水是......

瑜伽是人們減肥的好夥伴，白天沒有足夠的時間可以練習，那麼就利用下班的時間自臥室練習吧。隨著生活質量的提高，現在人的肥胖指數在持續增加，所以減肥的人越來越多，健身房也越來越多，運動減肥是最好的減肥方法，不僅見效快，而且......

本週日晚（2月19日）21：00，由東方衛視攜手歡樂傳媒聯合打造的喜劇競演綜藝《歡樂喜劇人》第三季第六期節目，第三輪緊張激烈的淘汰賽將爆笑開戰。本週助演軍團將再添兩員大將，周星馳的御用配音大師石班瑜先生為鬼才喜劇人黃才......