水果當中，時令的草莓和大眾化的蘋果都是清腸的好東西。蘋果中富含鋅，可預防老年痴呆，其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。而草莓中所含多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、強肝固脾。過年效應當中，這兩種水果價......

醫療專家指出，實施急救要方法得當，注意以下十忌：1、敵敵畏、敵百蟲中毒時，用熱水或酒精擦洗熱水、酒精擦洗會促進毒物吸收，應用冷水沖洗乾淨。2、觸電時用手拉人是導體，用手拉會導致連鎖觸電，應立即拉開電閘，切斷電源，或用木棍......

每年假期都是節日病的高發時期，除了常見的感冒、腹瀉、心腦血管疾病、酒精中毒、急性胰腺炎外，還有一些近兩年剛剛躋身入列的節日病也需要市民引起關注，其中痔瘡算是最普遍的。每年國慶節和春節過後都會出現一個患者就診......

雖然失聲、聲音嘶啞有很多原因，但是罪魁禍首就是用嗓過度引起聲帶勞損與病變。節日期間，很多年輕人長時間唱歌，是導致聲帶勞損的主要原因。此外很多人喜歡在KTV裡大聲喝彩，還吃燒烤、喝啤酒等刺激性食物，同時吸菸，煙與酒中......

節假日，年輕人可以閒下來抽空陪下老人，那麼對於老年人來說，節假日需要注意哪些要點呢?第一，量力而行。不管在家裡還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件，千萬不可死要面子活受罪。第二，心情愉快。把孩子和......

一、合理飲食：限糖限鹽，多配蔬菜及水果，以取代主食麵米。另外，中國有句民間諺語：若要身體安，三分飢和寒。也就是說吃飯要吃七八分飽，這在節日期間尤其需要注意。二、適當運動：在歡度佳節之時，不可總是待在室內，要麼被電視俘虜，要......

一、急性胃腸炎：是由過度飽餐或不潔飲食引起，其發病突然，主要表現為噁心嘔吐、腹痛腹瀉。應送醫院救治。二、酒精中毒：是過量飲酒所致，輕者精神恍惚、言語錯亂、嘔吐、昏睡等，重者可引起呼吸中樞麻痺而危及生命。三、急性胰......

專家呼籲人們在春節期間注意飲食，患有膽石症的朋友尤要警惕，別讓胰腺炎擾亂了春節歡聚溫馨的氛圍。節日期間因暴飲暴食而導致胰腺炎發作以及重症急性胰腺炎的患者在臨床上尤為突出。因此，在歡度春節時，無論是健康人群還是......

有7類人不能吃吃棗1.痰溼偏盛者這種體質的人平時常會感覺胃部脹滿，食慾不振，表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩，伴有頭暈、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗滋膩，易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適症狀。其實，這......

1、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強身術，同中國的氣功一樣源遠流長，充滿神祕色彩。瑜伽需要在寧靜的心境下加以舒緩的伸展，沒有健美操、形體操那些劇烈的運動，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒有什麼受傷的可能。瑜伽練習對......

減肥期間是最難熬的階段，特別是面對美食的誘惑，有的減肥者在因減肥期間吃了大餐而後悔不已，其實亡羊補牢也不算遲，下面就教你如何消除大餐後的積食!1、千萬不能責怪自己，導致心理壓力過大內疚的感覺除了讓自己難受之外，並沒......

據香港星島日報報道，聖誕佳節有人歡樂有人愁。香港撒瑪利亞會表示佳節期間自殺率偏高，今年聖誕節每日就收過百宗因孤單寂寞而萌生自殺念頭的求助電話，逾半數涉中、老年長期病患者或精神病人。撒瑪利亞會署任總監賴美方透......

元旦假日3天裡，長沙市120急救中心統計資料顯示，因為心腦血管、車禍、酒精中毒等疾病送至醫院急救的市民佔據呼救次數前三位。專家提醒，假日更應該注意身體健康，別讓假日成為得病日。飲酒過量引發酒精中毒【資料】長沙市12......

來源：健康時報網1月25日，國家衛生健康委員會就冬春季傳染病防控和節日期間常見病預防等有關情況舉行釋出會。與會專家對不同人群的節日健康風險進行了提醒。心血管疾病患者：注意生活節制國家心血管病中心、中國醫學科學......

慢性病是指在短期內較難治癒或遷延難愈的疾病，它在用藥上與一般疾病存在著不同的特點。慢性病人的用藥主要應注意以下幾個方面：用藥要規範慢性病人由於療程長，所以用藥治療不能心急，應當在醫生的指導下，按照治療方案用藥，做......

節假日須防肛門病飲食有節制注意勞逸結合肛門是人體消化道的最末端，控制著食物消化殘渣的排出，通俗講就是人體出口的一個開關。肛門病的發生與我們的生活與大便習慣、飲食嗜好、身體勞累程度及遺傳基因密切相關，其中大便......

又到了一年一度的大長假，!早早就訂好可機票酒店的我們都是心在碧水藍天馬殺雞，身在苦逼工作崗位上。出門浪要美美的心情，好看的服飾，一年一度的朋友圈年度大戲即將拉開帷幕，今天小編就來介紹一些度假神器大家，快幫你的女朋......

中秋節是我國的傳統節日之一，也是我國最重要的四大節日之一。中秋節，又稱為月圓節、團圓節，是漢族和東亞部分地區的傳統節日之一，通常在農曆八月十五這一天。在2023年，中秋節落在公曆的9月29日。中秋節有著豐富的文化內涵......

老人節假日要注意6個養生事項1、作息別擾亂平時，不少老年人都喜歡晨練，喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛鍊。節日裡慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好度，切忌過於疲勞。因此，提醒老年朋友......

老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說，節假日也要注意養生，合理安排飲食才是健康的重點。節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，不暴飲暴食。另外，有一些養生健胃的方法也能幫助......