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如何成為一個快樂的職場人士
當準時下班成為一種奢侈,當黑眼圈和皺紋悄悄地爬上了我們的臉盤,我們驀然發現,悅耳的笑聲在我們的辦公室裡日漸稀少了,取而代之的是急促地鍵盤敲擊聲和忙碌的腳步聲。面對越來越大的工作壓力,我們是選擇一味地嘆氣抱怨或者......
2023-11-02
寶寶故事大全之快樂的小紅鞋
小花狗買回一雙小紅鞋,紅幫、紅底、紅絲帶。朋友們都說,小花狗的紅鞋真漂亮。小花狗穿上小紅鞋,抬起頭,挺起胸,背過手,邁著方步走了起來。朋友們又說,小花狗,真神氣。突然,小花狗大踏步地走進了綠草地,他腳上的小紅鞋踩倒了一片......
2023-11-24
有主見的女人才能擁有快樂
這也就是昭示他可以輕而易舉地主宰你的感情和幸福了!從在這一點上說,你首先就輸了。有些女人從一開始就把自己擺到一個乞求感情乞求幸福的位置上,男人怎樣,你就怎樣,悲劇的根源往往就在這裡:你失掉了自己,別人怎麼看重你?感......
2023-11-24
讓你心情愉悅 產生快樂感的八種食物
1、麥片快樂營養素:維生素B6、煙酸、泛酸。維生素B6除了有助放鬆情緒、緩解焦慮和不安外,還可幫助色氨酸轉化為煙酸;而煙酸具有消除疲勞和安定情緒的作用;泛酸也可消除疲勞,有助抗壓。麥片和牛奶搭配食用效果更佳。2、糙米......
2023-11-02
七個好習慣讓女性更健康快樂
每天或者在你感到有需要的時候,去做下面這些事,可以讓女性更加健康快樂。1、給愛人一個擁抱一些能夠表達愛意的小動作,一餐他喜歡的飯、曖昧的簡訊或者意想不到的觸碰,能讓他體會到來自你的善意和支援。瑞士的研究人員,在......
2023-11-04
6個步驟助孕媽快樂出遊
對於想要外出旅遊的孕媽媽來說,何時才是最佳時機呢?孕婦的身體狀況畢竟和一般人不太一樣,懷孕狀況很順利者,可以考慮在孕期最穩定的中期,即懷孕4~7個月時,安排合適的旅遊計劃。但如果孕婦的身體有明顯不適,如早期有出血、感......
2023-11-18
快樂不怕晒 美人魚御膚術
在海灘充分享受陽光浴,在夏日裡與水零距離接觸,做條戲水的美人魚。在自由自在暢遊的同時,保護自己的身體髮膚同樣重要。在這裡提供一份海邊玩水的護膚方案,讓大家可以放心地和陽光玩遊戲!陽光沙灘,椰林樹影,水清沙幼&hellip......
2023-11-22
一分鐘教你健康快樂的小竅門
·把快樂具體化想象你的將來,至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上,就會找到快樂。·空一點時間空出時間加強掌握自己的時間,優化對時間的利用。試試在日程表裡空出兩個晚上,集......
2023-11-24
夫妻快樂相處的七個祕訣
1、放開你的思想,用心靈傾聽不幸福的夫妻通常不善於彼此傾聽。一段時間後他們會陷入消極的交流迴圈中,比如批評和防禦;需求和撤退或者攻擊與反攻。其結果就是雙方都不肯相互傾聽和相互理解。夫妻雙方都覺得自己在被審問,......
2023-11-02
一家“五世同堂”的快樂生活
>>>推薦:護心腦血管的一道佳品—燕麥據薛榮57歲的二兒子王清邦介紹,他家祖孫五代,現在共有29口人。他兄弟兩個,大哥家有21口人,76歲的大哥王振清和81歲的大嫂張留分門另住,大哥的四個兒子也自立了鍋灶。大哥的大兒子王......
2023-11-25
挖掘寶寶興趣愛好讓寶寶更快樂
如果讓一個天性內斂的孩子去學表演,就會讓孩子平添不少壓力。讓孩子按自己的個性發展,不僅他多了一份樂趣,還能省去父母的不少操心。案例:軍軍媽媽回憶說,兩年前,她抱著一歲多還未能獨立行走的軍軍去小區花園,途中軍軍見鄰家......
2023-11-23
新生兒快樂體操
(1)下肢運動媽媽的兩隻手握著寶寶的兩隻小腿,往上彎,使他的膝關節彎曲,然後拉著他的小腳往上提一提,伸直。(2)胸部運動媽媽把右手放在寶寶的腰下邊,把他的腰部托起來,手向上輕輕抬一下,寶寶的胸部就會跟著動一下。(3)上肢運......
2023-11-27
僅僅7美元,就買走了你們一天的快樂!
瓊斯夫人年老力衰,沒有親人照看,只好住進養老院。可是她依然活得那麼開心,沒有絲毫的憂慮。在與護士交談時,她含笑表白說:我有幾條簡要的快樂法則:一是心中無恨,二是腦中無憂,三是生活簡單,四是多點給予,五是少點期盼。一位女士......
2023-11-27
快樂健身 盤點運動飲食原則
1、做準備時多吃水果每天一道富含澱粉的主菜(通心粉、米飯、土豆)每餐要有面包乾、麵包,或者其他穀類食品;每天2到3個水果。在運動時間延長時需要再補充甜食和甜飲料。2、晨練前不妨喝杯蜂蜜水晨練前不宜吃東西,老年人可......
2023-11-02
“懷孕快樂錄”懷孕五十個快樂的理由
懷孕需要理由嗎?懷孕快樂錄50個懷孕快樂理由。1.在你和愛人發現你們即將有一個小寶寶的最初幾周裡,你們一定會特別激動。好好珍惜並體會這段快樂時光吧。2.想到你有整整9個月的時間去計劃、去遐想未來的小家,你該有多麼......
2023-11-24
讓自己快樂的7個小妙方
1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候,強裝笑臉有助於釋放不良情緒,有益身心。2.收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此,將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如,讓地板上散落的物件各就各位,將桌......
2023-11-21
如何預防婦科病 做個快樂的女人
預防婦科病,遠離婦科病1.鍛鍊身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。2.夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣,特別要注間性器官的清潔。最好每天用選用弱酸配方的女性護理液清洗外陰。3.養成良好的衛生習慣:不使用公共場所衣盆、......
2023-11-08
好色也是一種快樂
作為幾千年的古老國家,其實中國好色的歷史也有幾千年了,從很多古代性用品展覽就可以看出來。各種性道具琳琅滿目,目不暇給,看的出來中國人在性事上面很是表現了勤勞勇敢及聰明才智。中國是一個好色文化博大精深的國度。以......
2023-11-26
街舞——快樂塑身的祕密
學習街舞有竅門:首先要學會聽音樂,找對節奏,讓身體跟隨節奏運動;其次是在模仿練習中儘管不能死扣教練動作,儘量模仿的到位就好,仔細看準教練的步伐,然後再加入上半身的動作練習;很重要的是,初學街舞不要突然增大運動量,多留一點......
2023-11-27
抑鬱症自查方法 抑鬱可以多吃快樂的食物
抑鬱主要表現綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。從抑鬱病因上分析,一般多為心理、精神因素,心情的焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,均會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造......
2023-10-20
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