炎熱的夏季已經到了，在這個夏季很多人想穿上性感的吊帶裝，但因為肚子上的肉肉，唉……該減肥嘍，夏季如何減肥？下面我們來看看夏季減肥新方法：衝浪減肥。>>>推薦：一天10分鐘4周擁有光滑玉臂衝浪如何減肥？1、瘦臂當我們尋找海浪......

1．衝浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，避免被風吹走。2．衝浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己......

戳右邊關注我們，每天都有最新娛樂八卦等你批閱！12月29日，劉芸在社交平臺上晒出了一段老公鄭鈞的近況視訊，許久未現身的鄭鈞在海上學習衝浪，然而他的身材和狀態引起了大眾的注意。視訊中，鄭鈞半裸上身穿著救生衣和紅色泳褲，腳......

游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發出呼救訊號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。在下列情況下，可採用自我救護方法：水草纏身自救法江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般......

95歲太婆覃發秀很潮，每日網上衝浪一小時，是漢網教育論壇裡的資深網友。她十年發帖1195篇，被網友尊稱教育守望者。昨日，覃婆婆得意地說，她網友眾多，跟帖者也不少。其58歲的兒子徐力功說，她上網成癮，住院20多天裡，最惦記她的網帖......

在《花兒與少年》第三季節目中，楊佑寧的表現真的是實力圈粉。楊佑寧作為節目中的大哥，做事情也是特別的細心而且還很會照顧人哦。在《花兒與少年》第三季節目剛開播時大哥楊佑寧就給觀眾帶了福利，表演了一場精彩的海上衝......

《乘風破浪的姐姐》已經總決賽表演結束，規則的原因，成團夜將在9月4日進行現場直播，目前還處於投票階段，最後參照各方面資料選出七人成團。目前衝浪榜投票已經開啟，將在9月4日結束投票。目前個人投票李斯丹妮團總票數高於寧......

衝浪（強度：低）消耗熱量：108大卡/每小時（以60kg體重為參考）運動強度：1.8MET，屬於低強度運動千步活動量時間：17分鐘，做該運動17分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。衝浪每小時消耗的熱量沒有很高，如果要利用衝浪來......

眼看春天一講到了，夏天還會遠嗎？天氣越來越熱了，很多人都會選擇衝浪這項運動，那麼，衝浪運動有什麼好處呢？今天小編就來給大家介紹下關於衝浪運動的一些好處吧。那麼衝浪運動給我們帶來了哪些好處呢？1、保持身體平衡，強健身體......

巴西衝浪高手羅德里戈，去年11月征服24.38米高的巨浪，有關紀錄於4月28日被確認，令他成為吉尼斯世界紀錄保持者。38歲的羅德里戈去年11月8日，在葡萄牙中部城鎮納扎雷，成功於24.38米高的巨浪上衝浪，打破吉尼斯世界紀錄。據悉，此......

據美國媒體20日報道，研究人員選擇了24名年齡在55歲至78歲的健康志願者作為研究物件，要求他們在兩週時間內至少有7天每天上網進行1小時的搜尋和閱讀。平時經常上網衝浪的中老年人可能不多，然而美國最新一項研究顯示，中老年......

在外海區遇到瘋狗浪的人，要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。關於衝浪板衝浪板攜行要注意轉彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。放在......

1、夏威夷海灘作為世界上最有名的海灘之一，夏威夷海灘位於火奴魯魯島上。在夏威夷海灘上，你可以充分感受到帶有世界性特點的舒適的海島魅力，因為世界各地的遊客們和很多名人一起來到了這裡充分領略夏威夷海灘的風情萬種......

老話常說：十年河東十年河西。可對於《乘風破浪的姐姐》，在網際網路快節奏的加持下，10天都顯得很慢。很多時候，“捧”、“壓”的區別，不過是一念之間。而有資格“一念”的，就是此刻正常刷網的你我他。寧靜在節目中有一句話說得......

因為你具備了潛越能力，才能在下水之後應付一道接著一道的碎浪，而不至於被白花打回岸上，無法劃到外海的起浪點去等浪！現在就來看看如何潛越吧！步驟一：當白花已經來到你的面前時，將胸挺起，並順勢深深地吸一口氣。步驟二：雙手用力......

文/李秋水自從被女友周揚青錘出“多人運動”的醜聞後，羅志祥的口碑就一落千丈，更有網路傳聞稱他在內地的活動已經全部解約，事業損失慘重。在外界看來，羅志祥想要重回事業巔峰應該是有些困難，但他自己對此卻似乎並不太在意......

張柏芝穿泳裝衝浪秀美腿，近日張柏芝頻繁在社交網站上晒日常，和廣大粉絲分享自己的生活點滴，引來很多人的圍觀。7月8日晚，張柏芝晒出自個衝浪的相片和視訊，穿戴泳裝和救生衣的她秀出超長美腿，跟著船尾的波濤來衝浪，姿態可謂是......

夏天衝浪是一件愜意的事情，乘著海浪自由的飄轉。然而大冬天的衝浪，是得有多大的勇氣呀。16日聖誕老人集體衝浪，那場面真是壯觀。據英國《每日電訊報》12月16日報道，日前，數百名聖誕老人齊聚澳大利亞悉尼邦迪海灘集體學衝浪......

近日一名美女穿比基尼墓穴衝浪令市民驚呼，這名美女艾莉森-蒂爾今年30歲，來自美國的夏威夷，自幼她就聽父親說墓穴的故事很驚悚，很刺激，所以這次在墓穴衝浪是實現了她一個小小的心願。父親是一名野生動物攝影師，這次和女兒一......

衝浪運動是一種比較有型的水上運動。同時也具有挑戰性，那麼對於初學者想要學習衝浪有沒有什麼需要注意的事項呢？下面我們一起來了解下相關的注意事項吧。1、衝浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在......