專家表示：男人應該不放過每一天和自己的伴侶做愛，因為這可以增強他們的生殖能力，確保人類的繁衍。許多人都認為，男人應該在性生活上保持節制，養精蓄銳。但現在，一項重要研究發現，有規律的嬉鬧或者自慰能夠改善男性的生殖健康......

最近研究發現酒精可損害睪丸，血液中可出現抗睪丸抗體，可伴有睪丸萎縮、效能力減退。酒精雖然能提高慾望，但研究表明慢性酒精中毒者中超過半數有效能力的減退;肥胖症患者易患糖尿病或高血壓，這些疾病均可導致效能力的下降......

養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。男性可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓......

藥浴提高效能力的說法最早見於《馬王堆五十二病方》、《素女經》、孫思邈《房中補益》等典籍中。近年來，在不少中國古代中醫中藥資料中，我們越來越多地發現，藥浴很可能對男性勃起功能障礙、早洩，以及女性性冷淡等問題有療......

很多男性早晨睡醒，若發現陰莖讓尿給憋硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是效能力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的，則會擔心是自己不行了。一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真......

雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的還原劑之一。專家建議，夫婦同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。中醫認為腎掌管人體能量的......

相關閱讀：女人為什麼容易發胖？游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液迴圈也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響......

陰莖是具有勃起功能的性器官，兼有排尿、排精功能，陰囊具有保護睪丸和精索，調節睪丸溫度，維持正常睪丸生精功能；睪丸主要是產生精子和分泌雄性激素；附睪是精子成熟、儲存和處理的場所；輸精管、射精管和尿道主要是輸送精子的通......

心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良，就會光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就常有輕鬆之感。總之，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心......

一、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有......

睡午覺是個有利於健康的好習慣，但據英國《每日電訊》報道，午睡過多卻不好，這不僅會影響孩子晚上的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現。這項研究由美國佛羅里達大學研究小組進行，他們發現，睡午覺時間超過1小......

男人喜歡喝酒，或因某些原因常會攝入一些酒精，男人難免為自己的健康擔憂。儘量按理論速度飲酒，或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙......

目前隨著糖尿病發病人數的增加，使用胰島素控制血糖的患者也越來越多。然而，還是有很大一部分糖尿病患者不管血糖控制得多差，也不願意使用胰島素，為什麼呢？總結下來有以下幾點原因：1、胰島素是糖尿病晚期使用的。2、胰島素使......

性愛別太猛烈超過1/3的ED男性都遭遇過陰莖受損。在性愛中，女上男下、性愛太猛烈，都是威脅陰莖的因素。每天適量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的機率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力......

研究者早已知道洋蔥可能有助於抗癌，但是這項研究是第一次比較常見種類洋蔥抗癌活性的實驗。康奈爾大學食品科學部的化學家劉瑞海(音譯)博士表示，雖然我們還不知道每天吃多少洋蔥才能最大程度地抗癌，但是我們的研究提示健......

運動、運動、再運動出診50多年的臺大醫學院江萬煊教授有句名言兩腳行、三腳雄。凡是50歲左右的人因為性功能減退來就診時，江萬煊的第一個治療意見就是勸他走路上班，4樓以下絕不坐電梯;每天帶上計步器，堅持走萬步以上。只......

1.保持健康體重超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。2.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於效能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀......

本站（）6月23日訊息隨著手機的發展，現在不僅父母都用上了手機，就連孩子們也幾乎人手一機。但專家提醒父母，兒童由於使用手機時更易吸收輻射，所以不提倡兒童過多使用手機。就手機輻射對兒童的傷害，科學家做了一次實驗，利用兒童......

從遺傳學角度分析男人效能力①臀部堅挺頂呱呱：堅挺的臀部不僅具有極高的審美價值，更具極高的實用價值。臀部無肉的男生在持續力與爆發力上都會略遜風騷。所以，熱愛運動、有個堅挺小臀部的男生，才是最佳的性福夥伴喔！②門牙......

網路上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己效能力的......