長期飲酒易造成酒精肝，還可能演變為肝硬化，猶如軟刀子殺人，不知不覺中侵害著你的肝臟健康，因此，養護肝臟不容忽視！酒精肝與脂肪肝，本就是一對孿生兄弟，這對兄弟長相往往還比較讓人喜愛。很多人在患上之後肉照吃、酒照喝，並不太......

把握最佳起床時間國人的傳統起居習慣是早睡早起，崇尚聞雞起舞，而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起床早者更易與高血壓、中風等心腦血管疾病結緣。英國研究......

近日紅眼病在一些地區的集中暴發，引得大家都很恐慌，其實不必！紅眼病是可防可控，做好預防是關鍵。據專家介紹，紅眼病是急性傳染性結膜炎的俗稱，又叫火眼或紅眼，是人們對具有眼睛發紅、結膜充血（或出血）、分泌物增多的急性流行性......

嬰兒腹瀉比較常見，但並非不能預防。嬰兒腹瀉主要與母乳餵養的方式以及輔食新增不當有關。在生活中在這兩方面多加註意，就可以避免腹瀉的發生。由於小兒胃腸道未發育成熟，胃酸少，殺菌能力差，如果夏天過多地進食飲料，稀釋了胃......

一是避免牛奶與茶水同飲有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習慣南方人多於北方人。其實這一飲用方法並不科學，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。二是避免......

生活上也有一些細節需要注意：1、穿耳洞、紋身、紋眉或鍼灸當您找人穿耳洞、紋身、紋眉或鍼灸的時候，會流一點血，所以一定要確定做這些「小手術」時所使用的針或工具一定是全新無菌的。在剛做完穿耳洞時，會造成耳垂部位輕......

人們通常認為，只要睡得著、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表現出的一些小細節，往往是某些疾病的前期徵兆。睡眠中究竟隱藏哪些疾病?打鼾北京和睦家醫院呼吸睡眠專家林忠輝醫師指出，小舌下垂、呼吸道受阻、年紀大、肥胖等......

正值盛夏，炎熱難擋，而我們的肌膚又開始變得格外油膩膩了，尤其是剛走出空調房的時候，渾身上下哪裡都是黏黏的，更別說臉上了，但是，又不能整個夏季都躲在空調房內吧，因此，夏季，留住清爽不油膩的肌膚就成為了美眉們一直想要攻克的難......

編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格正確使用避孕套的9大細節1、安全套不宜事先展開，而應順勢向下展開。2、套上前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使精液向根部溢位。3、使用前應檢視生......

對於頭髮護理，很多人的第一反應就是買最好的洗髮水、護髮素等。護髮產品固然重要，正確的洗髮方法更為重要，方法錯誤，再好的產品也浪費。那怎樣的洗髮方法才是正確的？一起來看看吧。第一：洗髮先梳髮。這是很多人都容易忽視的......

老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱，他們做事時，兒女最好別催，否則不但對老人心理產生影響，還可能引發意外和危險。做決定催不得。老人做決定不如年輕人快，過分催促可能使他們情緒激動，會引起血壓升高和各種血管問題......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理的超負荷執行狀態。工作時間延長、睡眠時間減少、飲食不規律，常常使人感到身心疲憊，長此以往，慢性疲勞就容易出現。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出......

6月14日，北青圈·健康分享會第五講來到豐臺區曉月社群，為社群居民送上一場精彩的健康講座。健康分享會的主題為骨質疏鬆的預防與治療，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科副主任醫師康南用通俗易懂的語言、風趣的比......

1.斑紅掌短期的斑紅掌是當你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壺太久時產生的，這是很正常的。但是，如果你的手掌長期以來都持續發紅的狀態，那麼這可能是一種叫掌紅斑的疾病，它是肝病的症狀，尤其是肝硬化以及非......

>>>推薦：糖足病該怎樣護理？一.正確做好洗腳和護腳：為保持足部衛生，建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前，一定要先用手或溫度計試水溫，因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，所以對溫度的感覺能力下降。一般要求用......

男人對愛情有什麼祕密沒有告訴你？很多女人都會想知道。有些東西，男人不會開口說，但是當他開口的時候，就是事情已經嚴重到他受不了的地步了。1、如果男人主動替你拎包，把你放在道路的裡邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕......

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用才是最有效的。吸菸嚴重破壞維生素C10支......

健康保健並不是有特定的時間，其實日常生活中都可以進行保健護理。尤其是早晨，都說一天之計在於晨，早上做好保健養生，可以振奮一天的精神。那麼都需要做哪些？溫水漱口：經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可......

長壽從改善生活細節做起。美國維基百科網站最新載文，總結出長壽10步法。第1步：避免致癌物。香菸含有多種致癌物，吸菸者應該儘早設法戒菸，降低肺癌發病率和死亡率。面板癌與過多接觸陽光紫外線有關，出門最好塗抹防晒指數至......

工作的情緒和環境，影響健康深遠。美國上班族協會最近做了一項全國性調查，結果發現將近一半的上班族認為工作是生活最主要的壓力源，45%的受訪者經常超時工作。如果你因為現實需要，無法減少工作量，另一個解決辦法是，管理你的......