首先，可用手掌、前臂或肘代替手指的工作等方法使較強或較大的關節、身體面承受負荷，避免小關節因負荷太重而受到損傷；其次，避免關節長時間固定在一個位置，為了減輕下肢關節的應力，類風溼關節炎患者以採用坐位工作為宜，但需要......

預防腰扭傷要注意保擴腰部的生理功能，腰部活動時動作應協調、姿勢要正確，如抬槓重物時，儘量讓胸、腰部挺直，髖、膝部屈曲，起身時應以下肢用力為主，站穩後再邁步;搬、提重物時，應取半蹲位，使物體儘量靠近身體，避擴音起過重物體......

豐臀之前要進行的準備工作臀部吸脂術及注射豐滿術無特殊護理要求主要是臀部提升術相對難度要高術前如一般身體檢查觀察心肝肺腎等內臟有無疾病以便能承受麻醉和手術術前3天進行洗浴儘量少吃含渣的食物豐臀之後的護理......

一、常見色斑的特點：1、黃褐斑呈對稱性分佈，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為黧黑斑、黃褐斑、肝斑、妊娠斑、蝴......

護理溼疹幼兒的方法1、口服抗敏藥溼疹嚴重時，患處範圍會較大，甚至晚上因痕癢而睡不著，可以口服抗敏感藥來幫助止痕，不過口服藥只屬輔助性質，不能使溼疹治癒。2、有菌殺菌細菌會在不在正常的面板上滋生，尤其是金葡萄球菌，如果......

臨床典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即三多一少症狀。廣義的糖尿病的治療包括五大方面：教育、飲食、運動、藥物療法和血糖監測。五者不能相互取代。教育是根本，飲食和運動是基礎，在這些基礎上，藥物才能發揮更......

適當吃素對預防冠心病是有一定作用的，但長期吃素就得不償失了!適當多吃素的人血液黏度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會使血管腔阻塞而導致心肌缺血缺氧而引起冠心病。但長期素食並不利於健康，而且也是導致冠心病的因......

那麼，該如何預防由空調引發的各種咽喉疾病呢?1.長時間使用空調要注意經常開窗換氣，最好在開機1～3小時後關機，儘量用自然風降低室內溫度;空調溫度不宜太低，25～27攝氏度比較合適，而室內外溫差應控制在7攝氏度以內最佳。2.可適......

多喂水：小兒患支氣管炎時有不同程度的發熱，水分蒸發較大，應注意給患兒多喂水。可用糖水或糖鹽水補充，也可用米湯、蛋湯補給。飲食以半流質為主，以增加體內水分，滿足機體需要。保暖：溫度變化，尤其是寒冷的刺激可降低支氣管粘膜......

一般分為內痔、外痔、混合痔三種。痔瘡患者保健的要點---中醫認為痔瘡的病因主要有三：一是飲食偏嗜、過食辛辣。二是久坐久立、負重遠行。三是洩瀉、妊娠、分娩等使溼熱內生、肛門氣血不暢。痔瘡的復發與便祕有很大關......

痘美人選購護膚品應注意1、減少磨砂的次數，尤其是發炎的肌膚更要在炎症期間避免去角質。2、避免使用含有脂類產品，比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產品，這樣會堵塞毛孔，加重面板油脂的分泌。3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面......

想到過為春天的肌膚制定一套可行性的護理計劃嗎？其實很有必要。1、肌膚特點春天，身體機能活躍，新陳代謝加速；對面板起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛；乾燥的春風減少了空氣中的溼度，雖然陽光不強烈，日照時間卻開始明顯......

洗液與女性的親密接觸女性洗液網上調查，從收到的1546份有效問卷顯示：25%的女性每天使用32%的女性時常使用58%的人一週至少使用1次19%的女性經期不間斷使用91%的人選擇中藥或植物型洗液5%的人定期做陰道沖洗結論1洗液已......

青春痘●症狀所謂青春痘，其實就是痤瘡，是青少年常見的面板病。但在新生兒中長青春痘的也並不罕見，稱為新生兒痤瘡。新生兒痤瘡多發生在剛出生後不久或2歲以內的寶貝，以粉刺、膿皰為主要表現形態，多分佈於雙頰、額頭，偶有癢......

護理液會洗壞人麼？這種情況其實是片面的，實際上，陰道內正常情況下會存在少量的黴菌、念珠菌，這是正常現象。當人體免疫力下降，或陰道內有傷口時，這些東西就會滋生的比較厲害，就會引發陰道炎症。比如性生活過程中的摩擦就會造......

1.多食蛋、肉、魚、奶和新鮮蔬菜、瓜果類食物。2.抗菌藥物應在醫師指導下使用，不要自己濫用或長期使用。3.天冷應注意保暖，避免受涼感冒。4.咯血時應輕輕將血咳出，切忌屏住咳嗽以窒息。5.戒菸，避免接觸煙霧及刺激性氣體。......

在我國20－60歲成年人中，有近三成人每天都會受到牙本質敏感的困擾，而且出現這種症狀的人群的比例還在逐年加大，已經成為中國人最普遍的口腔疾病。但由於其症狀短暫，卻沒有引起普通民眾甚至是口腔醫生的足夠重視。國人牙本質......

急性腰扭傷患者的家庭護理：(1)急性期腰部最好是溼冷敷，冷敷後塗擦樟腦油等活血鎮痛。(2)急性期緩解後，平時注意腰的保護，坐姿要正確，防風寒侵入，並注意腰肌的鍛鍊，可酌情做些扭腰動作，但不能過快過猛，宜循序漸進。(3)急性期必......

呵護子宮應從兒童期開始，因為兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峰期。為了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良症發生，以及讓子宮立得端，站得穩，既不前傾也不後仰，必須做好三件事：第一件事......

一、什麼是尿布疹？嬰兒的面板極為嬌嫩，若長期浸泡在尿液中或因尿布密不透風而潮溼的話，臀部常會出現紅色的小疹子或面板變得比較粗糙，稱做尿布疹或紅屁股。如果嬰兒長時間裹溼尿布或髒尿布，面板就會受到刺激，形成尿布疹。雖......