記者7日從中國老年學學會了解到，截至2011年7月1日，全國(不包括港、澳、臺地區)健在百歲老人已達到48921人，比去年百歲老人總數淨增加5228人，增幅為10.69%。中國老年學學會有關負責人表示，這是該學會第三次向社會公佈百歲老......

人們都想長壽，長壽需要什麼條件呢？從生活、飲食以及心理等各方面都有要求，本文特地整理了長壽的10大要素，對老人保健很有用。1.血液中維生素D水平高。每毫升血液中的維生素D含量應至少保持在30微克以上。維生素D不僅可減......

積極樂觀斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低了壓力激素分泌水平，有助於健康。走路速度快走路速度越快，距離越長，體力的永續性也就越長，有望長壽。匹茲......

想知道英國百歲老人的長壽祕訣嗎？英國《新科學家》雜誌為您揭開答案，在調查研究中發現這些長壽百歲老人具有共同的有趣特質。參與波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員，將注意力集中在了那些年齡在百歲（女性......

一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。有些老人每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。而有的老人一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每頓定量為一淺碗，已形成習慣。......

老人可適當發洩有利於長壽心理因素在一定程度決定了人的身體健康，同時良好的心情也有助於傷病的恢復，所以說老人想要長壽心境很重要。宋美齡活了106歲，是名符其實的世紀夫人。多年來，人們津津樂道的不僅僅是她的身世和權......

近來，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專家，對上述地區進行了一次大規模的調查。根據這次調查研究，專家們總結出韓國長壽老人的一些共性。親手做家務62%的長壽老人與子女生活在......

長壽是古往今來每個人都想要追求的東西，但是人的壽命總會收到各種條件的限制，在當今，能夠活過百歲的人已十分罕見了，那麼古代能夠活到四百多歲就是怎麼做到的呢?443歲的最長壽老人陳俊是真的嗎?中國古代活得最久的人他是......

要想活到99，飲食該怎麼吃，老人飲食有什麼要注意的，老人吃早餐該注意些什麼呢？首先，老年人早上不能不吃早餐。人到老年不吃早餐，極容易引起血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狹窄的動脈裡形成小血凝塊阻塞血......

談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、義大利、日本、加利福尼亞、哥斯大黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰島、日本、......

孫雲高老人生於1908年農曆10月26日，原籍雲南省人，15歲就嫁到了古河鎮保農村。她先後生育了4個子女。大女兒已經去世。二兒子今年80歲，三兒子73歲，小兒子楊樹德66歲。楊樹德說：除了年少求學，我從未和老母親分開過。母親不僅......

老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經反應，這種反應因人而異，表現複雜多變，嚴重干擾和損害老年人的生理功能、防病能力，影響神經、免疫、內分泌及其他各系統的功能，從而加速衰老和老年性疾病的發生和發展。......

每月25日領長壽保健金感謝政府對我們老人的關心，有了‘長壽保健金’，我們每月就可以多買點保健品增加營養了！一位剛剛領取了長壽保健金的80歲劉奶奶樂呵呵地笑著說，希望自己能長壽到100歲。廣州市老齡辦主任李......

情緒穩定長壽老人比較注重自己的情緒調適，使中樞神經處於相對穩定的良好狀態，進而使機體的生理功能協調。95%以上的長壽老人情緒安定，適應能力強，經受得起生活環境中的各種不良刺激。他們即使受到精神刺激或創傷，也能自我......

>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康友情多廣泛一個人最怕的是孤獨，孤獨是老年人之大忌。與其在家守老營不如走出家門，廣交朋友，尤其善交一些忘年朋友，與他們經常聚聚，或搞一些力所能及的文體活動；或品茗對弈；或在大自然的懷......

清晨又是一天的新開始，又是一個新希望的出現，對於清晨的到來大家做好準備了嗎？特殊是老年人。老年人的身體想要得到良好的護理那麼與清晨是無法脫離的，且要懂是運用清晨的時間來調理好自己的身體。那麼，對於老年人而言清晨......

雖然現代科技越來越發達，但是人類卻時刻受到各種疾病的困擾，長壽似乎成了很多現代人追求的願景。不過歷史上有過很多關於長壽老人的記載，其中竟然有活到四百多歲的443歲的最長壽老人陳俊真的存在嗎?歷史上活得最久的人是......

公開老年人長壽的獨家祕決1.保持樂觀的心態。美國著名的梅奧診所發現，心態樂觀的人英年早逝的機率比悲觀的人低50%。還有研究發現，樂觀的人血壓普遍比悲觀主義者低。2.別睡得過久。睡覺時間過長會減少預期壽命。研究發......

生病的原因千奇百怪，但長壽的原因卻有著很多的相似點。科學家調查了那些活到一百歲的人，發現他們的共同特點非常值得年輕人們借鑑。百歲老人的共同特徵：幾年來，參與波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員們將......

>>>推薦：老年人與子女相處的幾大禁忌海南省民政廳老齡辦許主任介紹，海南目前統計的只是除保亭、白沙、東方等3個民族自治縣外海南省16個市縣的統計數字，而像五指山等一些邊遠地區的老人根本不知道自己多少歲，只知道自己與......