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1.讓上司和同事知道你懷孕的事你最好將這個已經確實了的訊息告訴上司,即使他原來對你印象並不那麼好,也不見得會把你怎麼樣或有什麼新想法。國家有相關政策保護懷孕的職業女性,你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天。因為,腹......
2023-11-25
是不是要認牛做媽媽才能提高免疫力
冬春季節,是流感高發期。不少家長想給孩子提高免疫力,以防流感的侵襲。於是,市場上一些牛初乳產品打出了提高免疫力防流感的旗號,宣稱牛初乳成分與人初乳相似、部分營養指標甚至超過人乳,可顯著提高新生兒的免疫力,吸引家長......
2023-11-25
哪些食物孕媽媽應避免吃
孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育為宗旨。注意平衡膳食,補充營養,不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。孕期應避免吃什麼食物?首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,......
2023-11-27
產後瘦身操 恢復媽媽傲人身材
站姿轉體基本站姿。雙腳開啟與肩同寬,吸氣縮腹夾臀,雙手拉毛巾,保持比肩略寬,拉緊,雙手伸直與肩同高,並與地面成平行。上半身保持平穩.先向右轉.轉動時肩部保持平衡不聳起。旋轉角度可視個人身體狀況而定,可逐漸增加轉動幅度。......
2023-11-26
寶寶溼疹 媽媽別擔心!
不同症狀,溼疹膏怎麼用?1、汗疹、溼疹、奶癬不要用力擦,輕輕的將溼疹膏塗上去,或薄薄的將溼疹膏抹在紗布上,再貼於患處上。尿癬時,需要特別注意清潔。汗疹時,治好之後,如果出汗多、還會有復發的機會。所以,應該注意把汗擦乾淨,......
2023-11-26
如何攻克職場媽媽四大難題
更多推薦:怎樣正確對待生病的婚姻儘管有下列這四大難題,但孕期能夠堅持工作更好。職場準媽媽們,此時的你,幸福和快樂是雙倍的,你現在是二個人在奮鬥,加油吧,因為寶寶在和你一起努力呢!難題一:孕期的營養需求不容易得到保證。......
2023-11-25
親子塑身瑜伽 孕媽媽專屬 (步驟圖解)
本文就來為孕期媽媽推薦一款母子瑜伽,既能解決媽媽們在孕期的運動缺乏,又能幫助塑身。搖擺式:做法:雙腿併攏、坐直,腳底貼地、膝蓋彎曲做預備動作。重心後移,上半身略向後傾,脊柱挺直,雙腿從地面上抬起,雙手繞過膝蓋彎以穩定重......
2023-11-26
一位媽媽的日記:寶寶成長點滴記錄
2008-09-301.會說很多話了:我爸爸好,我媽媽好,我姥姥好,叔叔好,阿姨好我爸爸回來了,我媽媽也回來了,歡歡媽媽回來了知道了,不尿,1.人稱代詞"我"和"你"不分想讓我抱抱她時,總說成"抱抱你"。2.自己會吃飯了只要讓她自己......
2023-11-25
媽媽必知:BB“零食”金字塔
兒童零食金字塔一週可吃三至四次的零食:甜餅乾、冰淇淋、山楂片、雞蛋卷、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花捲、海苔、果汁。適宜每天食用的零食:全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、酸奶......
2023-11-26
新媽媽不要做性“絕緣”體
從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚至性等方面影響女性。從青春期開始,女性已漸漸習慣了身體變化。然而,新媽媽們卻驚異地發現,竟然難以把握自己的身體。比如,由於控制不好腹部肌肉,躺久......
2023-11-27
孕媽媽有必要辭職嗎?
段女士,32歲了,也是由於工作耽誤了要寶寶,懷孕初期見紅,醫生讓在家裡保胎2個周,考慮到自己在辦公室裡,要面對滿屋子的電腦和辦公室朋友的煙槍,段女士狠了狠心決定辭職了。但是,兩週還沒過去,就覺得時間好漫長,在家裡待著都快的......
2023-11-25
產後媽媽 月子裡最常犯的錯誤
錯誤1一出月子就久站、久蹲有些產婦以為,只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。於是,一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實,盆腔裡的生殖器官在這時並沒完全復位,功能也沒有完全恢復。如果不注意防護,仍然會......
2023-11-27
髮廊小姐和3個男人的故事
也許有人會懷疑這個故事的真實性,但它的確是真的。楓真(化名)生怕記者不相信,還特意將故事中的3個男人請來與記者見了一面。當我懷著複雜的心態跟他們交流時,真切地感受到,人性的複雜與多面,生活中每天上演的故事,遠遠比電視......
2023-11-24
不能跟孩子開這樣的玩笑 否則傷夫妻感情
本來想著把沒有人照顧的孩子帶到辦公室呆一天,沒想到,同事跟孩子說了一句玩笑話,引來夫妻吵了一架。這是市民丁先生最近遇到的事。丁先生說,由於工作的緣故,他和妻子兩地分居,孩子一直跟著妻子生活,放暑假後,9歲的孩子來西寧......
2023-11-24
泌乳熱和乳腺炎的區別 產後媽媽要分清
哺乳期最怕生病了,不僅自己難受,寶寶也要跟著遭罪。而泌乳熱和乳腺炎是產後女性在母乳餵養時比較常見的症狀,而且兩者還十分地相似。那麼,我們就來好好區分它們。什麼是泌乳熱?泌乳熱是孕婦產後3~4天乳汁增多導致乳房充盈......
2023-11-27
新媽媽育兒好幫手——嬰兒背袋
背巾VS背架VS背袋說起背袋這個東東,並非是什麼新生事物。從古代開始人們就有把寶寶綁在身上,以解脫出雙手勞作的嘗試。只不過經過演變後,成為了目前國內外市場上比較流行的背袋、背巾以及嬰兒背架。背巾通常就是一塊布通......
2023-11-26
乙肝媽媽可以母乳餵養嗎?
不少人認為乙肝媽媽不能給寶寶餵奶,認為哺乳會增加嬰兒感染乙肝的機會。那究竟會不會那?目前沒有證據表明母乳餵養會增加母親傳播給嬰兒的可能性。與生產時接觸的母體血液和體液造成的感染風險相比,同哺乳有關的任何風險......
2023-11-25
30%的80後媽媽有產後抑鬱
月嫂春節剛在家休息了一天,新手媽媽就打來了求助電話。20多歲的80後媽媽正處於極度焦慮中。近日,醫學會婦產分會等單位一起舉辦了一次針對80後準媽媽們的講座,不少80後的準媽媽對生育和養育下一代都表現出了極大的心理壓......
2023-11-27
媽媽應如何防止寶寶肛瘻
我們知道,在城鄉不少家庭,一般都是用舊床單、舊衣裳給孩子做尿布,他們以為舊布柔軟又能吸水,最合適做尿布,殊不知舊布看上去軟,其實只是手感而已,由於舊布經多次反覆搓洗,布上的絨毛早已變成了一層毛刺,而這些毛刺在舊布乾燥狀......
2023-11-25
育兒經驗:寶寶斷奶二十招
1歲前寶寶要斷奶,第一件必須意識到的事情,就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。所以在斷奶時期,要給寶寶適當新增營養,而這些營養主要來自輔食和配方奶。1歲前斷奶的3種狀況1.媽媽方面已有自己的生活規劃,就打算只哺餵1年母乳......
2023-11-24
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