1．吃胡蘿蔔會改善視力？多數情況下不會。飲食對視力很重要，但是這並不意味著整天吃胡蘿蔔就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱，但過量攝入也無法增強視力。不過，有些食物確實有益視力，如含有葉黃素的菠菜和......

現在以計算機維生的人越來越多了，天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會抗議的！這裡介紹幾種最適合計算機族喝的茶飲，不但可以......

這個研究結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的，年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。在調查中，受訪者要報告他們在過去一年中90多種食物的攝入量。這些食物包括那......

>>>推薦：陽春三月老年人養生有道中醫專家說，人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指外側的手少陽小腸經和起於四指的手少陽三焦經。這幾條經絡溝通表裡、聯絡......

夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等維生素A含量較高。均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時......

上海長征醫院眼科主任魏銳利：人工淚液，可以溼潤眼睛的，有一些治療單眼的眼藥水，這種在市面很多，能不能保護你的眼，我想要兩個方面看，一方面確實有溼潤保護角膜，這個是功不可沒的，但是大多數的眼藥水有含防腐劑的，為了眼藥水的固......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？適宜食物1、含維生素A多的食物牛肝、羊肝、豬肝......

用電腦時間不可太長每1～2小時，休息10～15分鐘，在辦公室裡走走，活動一下肩背肌肉，向遠方眺望，以放鬆緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。保持良好的用眼習慣保持正確的坐姿，螢幕到眼睛的距離保持在40～70釐米之間，視線稍向下形成一定的......

1、維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃......

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素--葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，但作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。我們日常生活中有許多都具有清肝明目的功效，例維他命A，維他命B，枸杞，菊花，決明子等......

下面四種方法教會你克服不良嗜好儘量少抽菸，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易誘發急性......

日常保護眼睛的方法有哪些呢?眼睛是人的心靈，通過眼可以看出一個人的善和惡，可以看清世間的一切事物。保護眼睛對每個人來說是相當重要的，特別是現在社會上人們對手機的依賴，和電腦族的人群。對這螢幕長時間的玩耍，工作會......

1、甘草如果每天服用50克以上的甘草，就可能會發生毒副作用。每天服用186~746克甘草的5個病人出現了單眼或雙眼閃光性盲點和視力喪失，同時伴有頭痛、血壓升高。2、菊花菊花常被當作茶來飲用，但菊花可以引起嚴重過敏性結膜......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

近年來，眼科門診接待的白內障病人呈現出年輕化的趨勢，而每年夏季又都是該病的高發期。究其原因，可能是太陽鏡惹的禍。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授解釋說，人體有自我保護的本能反應，眼睛遇有強光時，瞳孔會自......

電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面->右鍵->屬性->外觀->高階->專案選擇(視窗)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205->新增到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這......

1、讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。2、忙裡偷閒眨眨眼眨眼......

據說這種橘紅色果肉的香蕉比普通香蕉所包含的β胡蘿蔔素高出25倍。日前，國外科技雜誌報道，在β胡蘿蔔素的幫助下，人的身體能夠生產出對眼睛非常重要的維生素A。由於這種橘紅色果肉的香蕉含有豐富的β胡蘿蔔......

最近不少報道指出，一些兒童迷上了電子產品，專家擔憂以電子產品當玩具會對孩子有危害，拿眼睛為例，為保護眼睛，每玩一段時間就要適當休息。浙醫二院眼科中心胡培克醫生說，自己女兒剛滿4歲，老是喜歡捧著iPad玩切西瓜。停不下來，......