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夏季預防痔瘡的小竅門
痔瘡夏季急性發作多為體內溼熱,同時過食辛辣食品所致。所以有過痔瘡經歷的病人夏天一定要注意飲食清淡,多食一些清熱解毒功效的食品,如香蕉、綠豆、馬齒菜、西瓜、苦瓜、絲瓜、菠菜等。少食辛辣和熱性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
春夏養陽,少吃冷飲
如今正值盛夏,按照"春夏養陽"的理論,首先就要在飲食上注意清淡,少油膩,可適當多吃薑、蒜;少吃冷飲,尤其是老人和幼兒,以免傷了脾胃陽氣;老年人多腎虧脾弱陽氣不足,煮飯要做到鬆軟易消化,食後能使脾臟健運,五臟安和。但需要提醒......
2023-11-27
夏日忌食冷飲 誰列入排行榜
具體而言,以下8類人群在食用冷飲時要特別注意。糖尿病患者。冷飲料一般含有較多糖分,病人食之可使血糖升高,導致病情加重。老人和幼兒。這類人群由於體質較弱,在短時間內吃大量冷飲,可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣;由於胃腸驟......
2023-11-27
夏季,喝蓮子養生藥膳好處多
有關蓮子的藥膳蓮子紅棗桂花湯:蓮子50克,紅棗10枚,桂花3克,冰糖適量。將蓮子(去心)、紅棗(去核)放入鍋內,文火燉90分鐘左右,至爛熟,加入桂花和冰糖,稍燉片刻即成。此湯健脾益胃,補中氣不足,對胃及十二指腸潰瘍病有一定療效。蓮子百......
2023-11-26
夏季腹瀉的中醫食療方法
1、樟木皮200克(去除黑色外皮,取紅色內層),石榴嫩葉50克,大米50克。先把樟木皮搗爛,用武火炒成炭,石榴葉炒至幹酥,大米炒至黃色,加水煮沸後約5-7分鐘,取藥液飲用。2、葡萄葉治腹瀉:取新鮮葡萄葉25-50克,洗淨入鍋,加水稍過藥面。......
2023-11-27
夏季穿涼拖鞋易患什麼病?
涼拖鞋腳後跟無掛帶,身體重心傾斜到前腳掌,導致足弓的關節過度受力,這樣會導致腳部疼痛和發炎,並且,為了平衡輕微前傾的身軀,腰部自會向後仰,長此以往會造成腰肌勞損,腰椎前凸和腰骶角加大,從而引發腰腿痛。因此,建議大家最好選......
2023-11-27
長期控制痘痘的用藥法則
治痘藥:內服藥、外用藥內服藥1、泰爾絲,能抑制雄性激素的分泌而減少油脂分泌,控痘效果非常明顯,但會令面板缺水、乾燥;如果準備懷孕的話,還需先停藥1年半。所以一般只建議痘痘非常嚴重時才用。2、美滿黴素,抗藥性很小的抗生......
2023-11-26
最護膚的10種夏季食材
木瓜富含β-胡蘿蔔素和維生素C。一箇中等大小的木瓜含6122IUβ-胡蘿蔔素和188毫克維生素C。英國著名營養學家帕特里克"霍爾福德發現,木瓜中含有蛋白酶。有研究認為,木瓜蛋白酶的化學特性與胃蛋白酶非常相似,是一種效力極強的蛋......
2023-11-27
水油平衡 夏季保溼祕訣
26°舒適的陷阱辦公室情景:大多數辦公室現在都恆溫在26℃,比室外溫度平均低10℃左右,從烈日驕陽下逃進辦公室,真的是好享受的事情。不過,巨大的室內外溫差使肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中,受著忽冷忽熱的刺激......
2023-11-26
學生保健的五大誤區
■太陽鏡顏色越深越能保護眼睛如果鏡片顏色過深,會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力而容易受到損傷,不能起到保護眼睛的作用。專家建議,夏季選擇太陽鏡的標準是:鏡片應能穿過15%~30%的可見光線,以灰色和綠色為最佳,這樣,不但可......
2023-11-27
夏天應給眼睛”補補水”
夏季易發乾眼症在人的角膜表面有淚液層,淚液不僅有消毒殺菌作用,還可以潤滑眼球,為眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少,角膜上皮就有可能角化,導致眼睛表面出現微小傷痕,看東西就會不清楚,眼睛乾澀。很多人認為乾眼症就是眼睛......
2023-11-26
專家:超有效夏季嬰兒受寒治療方法
王某,女,2歲,於1991年12月6日診。主訴:咳嗽4天。病史:患兒4天前洗澡後開始咳嗽,鼻塞、流清涕,喉中痰鳴、納食減少、夜寐不安。家長喂服強力銀翹片、止咳糖漿無效,來我院就診。查:患兒咳嗽有痰,流清涕,咽部稍紅,肺部呼吸音粗糙,指紋......
2023-11-27
防治“夏季倦怠症”從“清補”著手
中醫認為,夏季容易打瞌睡跟氣候特點有關。中醫學認為梅雨時期屬長夏,是一個溼氣當令的時節,而溼邪為患,令人脾虛溼阻,頭昏乏力,胃口不好,容易疲勞發困。解決夏季容易打瞌睡的問題,從清補著手,具體做法:適當補睡:夏天日長夜短,睡眠......
2023-11-27
提醒:炎炎夏日當心尿石症!
50歲的劉先生一向身體很好,早上起床後正在刷牙,突然感覺腰部像刀割一樣的痛,使他直不起腰來,同時還噁心的難受,到醫院一檢查,他患了急性腎結石。據此,記者採訪了省會一些知名泌尿外科專家,他們提出,尿石症是夏季最常見的一種泌......
2023-11-26
警惕:夏季小心“水果病”
菠蘿:含有大量的維生素C,有健胃、止瀉、利尿的作用。但是,菠蘿含有蛋白酶,有些人食後可能會發生過敏,出現腹痛、腹瀉、面板潮紅、全身發癢等症狀,所以,在食用前應將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘,以分解這些物質,減少過......
2023-11-26
夏天善用姜 青春永駐藏
1、除斑禿生薑汁外塗能治斑禿。2、驅寒生薑味辛辣,含有0.25%~0.3%的揮發油,主要成分為薑辣素、姜烯酮、姜酮等,具有發汗散寒作用,臨床用於治療初期風寒感冒、外感咳嗽等。3、鎮痛生薑具有明顯的鎮痛作用,其原因在於,姜的有效......
2023-11-27
夏天四大去火食物解析
夏季上火可通過飲食調節,且食療有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,其次是杏仁......
2023-11-27
夏季寶寶腹瀉食療法與飲食原則
1.焦米糊取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服下,每日2~3次。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。2.胡蘿蔔泥取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛......
2023-11-26
夏季瓜果防農藥入侵
省食品藥品安全領導小組辦公室(以下簡稱省食安辦)昨日釋出預警公告,隨著氣溫快速升高,消費者要提防細菌性食物中毒。預警稱,夏季植物病蟲害高發,菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應儘量到正規農貿市場或超市購買果蔬......
2023-11-27
夏季養生應重視養陽
春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門,逆其極,則伐其本,壞其真矣。——《素問·四氣調神大論》盛夏時節,自然界生機勃發、萬物生長,古人認為是陽氣充旺的緣故,人類養生也應順時維護保養本能上已......
2023-11-27
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