明代兒科學家萬全在所著的《養生四要》裡就提出，素食可以使人的體魄、精神處於最佳狀態。且專家們發現，很多心腦血管疾病、肝病、糖尿病等，都是過食肉類引起。因此，有人認為，素食能讓人長壽。其實，長壽是個複雜的問題，包括人......

英國最新的一項研究證明，長期吃素食會導致腦容量變小。真的是這樣嗎？怎麼吃素才健康呢？研究：長期素食損傷大腦研究人員進行的這項持續數年的研究，邀請了多名16~87歲之間的素食者參與。實驗期間，研究人員分別對實驗參與者做......

一些男性有長期吃素的習慣。但是，有專家指出，男人長期吃素或易導致性慾減退，這是怎麼回事呢？一起來看看下文的介紹。性慾和食慾一樣，都是人與生俱來的自然本能。食物與性功能之間存在著重要的依存關係，雖然吃未必能直接提高......

老年人身體情況比較特殊，他們對於一些油膩，或者高脂肪高熱量的食物，可能很難消化，所以說進入晚年生活之後，很多老年人選擇吃素，但是吃素也容易導致營養不均衡。那麼，老人長期吃素，如何保證營養均衡？一起來了解下吧。長期純素食......

吃素果能防冠心病嗎近年來，不少人因攝入脂肪和蛋白質太多，導致血脂過高而引發冠心病，所以有些中老年人認為只要吃素就能避免血脂增高，從而預防冠心病的發生。確實，適當吃素對預防冠心病有一定的作用，但長期吃素就得不償失了......

經常吃蔬菜和水果以及豆類和魚類，可以降低心衰的風險41%。而飲食中如果大量的肉類和油炸類的食物，會增加心衰的風險達到72%。心衰也是一種會導致死亡的嚴重的心臟病，一旦患上心衰，很難逆轉，而且心衰的程度會越來嚴重，現在心......

社會上有很多的素食主義者，它們從來不吃葷菜。這樣做法會營養均衡嗎？據報道，一名一名70多歲老人3年內矮了20釐米。檢查發現，老人骨質疏鬆導致椎體骨折，且還有駝背。醫生說，這可能與老人常年吃素有關。吃肉可預防骨質疏鬆。......

2018年10月11日報道，37歲的大學教授Lisa來自美國安大略省，化名生素食主義美人魚（RawVeganMermaid）。2013年的時候，醫生在Lisa的乳房裡發現了一個腫塊，這個訊息著實嚇壞了她，不過最後幸運地是，醫生告訴她腫塊是良性的。經此之......

1、2010年美國心理學會的一項調查顯示，錢、工作、經濟前景、家庭，以及戀愛關係的維持，是人們最常見的壓力來源。想到這些，你壓力大嗎？2.壓力與心臟病、高血壓、感染性疾病，以及免疫力低下都有一定關係。3、實際上，壓力真的可......

經常素菜，容易發生皮炎。我們的思維你就是各種蔬菜可以幫助我們預防各種疾病的發生。但是，如果一味的素菜的話，也是會因為飲食的不均衡導致疾病的出現。其中皮炎就是一種。因此，我們預防皮炎的話，還是不要一直的堅持素菜，適......

坐月子素食也很補十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每......

在流行骨性美的今天，很多的女性朋友為了追求身材的苗條堅持食用素食，希望可以通過這樣的方式來進行減肥。因此，素食主義也隨著流行起來，越來越多的女性加入到這個行列中來。可是大家卻不知道，長期的吃素可以導致高血壓的發......

經常吃素食可有效預防腎結石？人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，久而久之，逐漸擴大形成結石。晚餐吃......

吃素的人要特別注意補充維生素B12、鐵、鈣。缺乏維生素B12會引起貧血，缺乏鐵容易引起缺鐵性貧血，而缺鈣會影響骨骼、牙齒健康。同時吃素者應注意食品搭配。假如是完全的素食者，可以通過多吃豆類製品，尤其是黃豆製品如豆腐......

雌性激素對於女性而言，有著非凡的意義，特別是在生育上，因為女性體內的雌性激素可以稀釋宮頸黏液，讓精子順利通過宮頸。不但如此，雌激素還會促進子宮內膜增厚，助其進行修復和增殖，為受精卵的著床和生長提供足夠的生理基礎。如......

>>>更多精彩：小兒的生長狀況與喝奶量吃素會導致營養失衡嗎?提起吃素，特別是讓寶寶吃素，年輕的爸爸媽媽一定會擔心：這樣會不會造成寶寶營養失衡呢?怎樣才能補充寶寶原先在肉類食品中獲得的營養呢?國外專門研究機構對此作了......

一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益......

請注意吃藥隨意也對肝不利天氣越來越暖和了，許多愛美的女性甚至男性都加入到了減肥的行列，有的為了加快減肥的速度而選擇減肥藥，然而是藥三分毒，幾乎所有的減肥藥對肝臟都有不同程度的損傷。陳主任擔心地說，目前市場上的減......

在大多數人的認知裡，都會覺得高血壓只有那些大魚大肉的人才會得，與素食者完全沒有關係。事實上這種想法是不正確的，素食主義者也是可能患有高血壓的。長期吃素可能會引發高血壓雖說吃素食對心血管健康有好處，但什麼事情都......

男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態，隨意吃素減肥可致女性不孕。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有......