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讓女人變美的六種美食
紅棗:紅棗是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠,被人譽為活維生素丸。女性美容養顏醫學研究證明:維生素C能抑制面板中多巴醌的氧化作用,減少黑色素的形......
2023-11-24
延長性事時間的營養美食
民間流傳許多食物富含精力元素,如鰻魚、龜、蝮蛇之外,還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外,還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。然而,這些食品究竟具有何種效力,實在令人費解。鰻魚含有豐富的粘蛋白,稱為澡脂的氨基酸和......
2023-11-24
兩種妙法科學營養料理剩飯
更多推薦:驚曝!空腹不能吃這些食物二次煮制,維生素也會減少日常生活中,家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃,或者做成泡飯、炒飯等。然而,米飯重複加熱,其中的維生素越來越少。重新加熱次數最好不要超過......
2023-11-25
心臟的“守護天使”
營養學家認為,心臟的健康和日常飲食有著密切聯絡。以下介紹有益於心臟健康的十種食物。黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用......
2023-11-27
負熱量美食讓你越吃越瘦
一、鮮魚木耳木耳是高纖的負熱量食材,鮮魚則是紅肉白肉皆可。深海魚是紅肉,適量攝取有助預防心血管疾病,但對減重來說,白肉淺水魚也不錯。二、海帶滷肉即使減重,攝取適量的肉類、補充蛋白質還是必須的。挑選瘦肉,去除滷肉上......
2023-11-25
拒絕亞健康 養生枸杞粥
在中醫的理論裡中,枸杞是一種具有強韌生命力的植物,很適合用來消除疲勞,它含有多種的維生素、氨基酸,還有對人體有幫助的亞麻油酸,可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的粥品,粥裡還有糯米......
2023-11-25
既營養又不用擔心發胖的美食
營養學家卻告訴我們最新的好訊息:吃吧,吃吧,不長胖。真的有這樣的好事嗎?是的,千真萬確!而其中所有的關鍵都在於你吃的時間。如果你在正確的時間吃正確的東西的話,那麼,吃不但能幫你重新獲得精力、保持良好的心情,還能減肥!如果......
2023-11-27
盤點:最常見的八大降壓美食
1、蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。2、葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。3、黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一......
2023-11-24
健康午餐的理想選擇
抗氧化食品——豆腐推薦理由:除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。請大家記住,氧化意味著衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......
2023-11-27
美食節“最驚人美食”泰國昆蟲宴
【本站訊】本屆美食節分為專業展示和名小吃展示兩部分。專業展示是全國餐飲名品的交流平臺,主要在知名賓館進行;名小吃展示是專供民眾大飽口福的平臺,設於當地的碧塘公園。在名小吃展區,中華名小吃林林總總,異域名小吃亦......
2023-11-24
6大美食讓你的肌膚更加水嫩
杏仁:給你鑽石般堅固的指甲十指如玉蔥,可不能主灰暗或發黃的指甲破壞了這種美麗。粉紅色,光亮又堅硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃兩把杏仁,你就會得到身體所需的維生素E。維生素E被稱作細胞膜的祕密武器,通過修復,鞏......
2023-11-24
冬季月子美食:藕節黃芪豬肉煲
>>>推薦閱讀:月子裡的7件麻煩事營養貼士:藕節,味澀性平,為止血藥。黃芪,補氣長陽,益胃固表。蓮子,補脾胃,補養心氣。黨蔘,有補中益氣、生津止渴的作用,治虛症。山藥,補氣健脾、補腎固精、補氣健脾、養陰益肺。原料:藕節30g、黃芪3......
2023-11-25
男人適宜常吃的12大美食
1.海鮮海鮮可以增強效能力。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原或牛磺酸......
2023-11-24
“貪戀”美食小心蕁麻疹找上你
蕁麻疹的發生主要是由於過敏變態反應所致,最常見的誘發因素就是食物。許多患者發病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物後發生蕁麻疹;此外,食品的新增劑如調味品、色素、防腐劑等也可以......
2023-11-26
冬季月子美食:蓮子薏米煲鴨湯
>>>推薦閱讀:產婦坐月子忌口指南營養貼士:鴨肉酥爛,湯味清香,營養豐富。原料:鴨子1只、薏米、蓮子、百合、陳皮、蔥姜、鹽、料酒、雞精、白糖。做法:1、把鴨子切塊,放開水中焯一下,撈出後放入煲中。2、鍋中依次放入蔥姜、蓮子......
2023-11-25
享受8種美食 養出鮮活女性
黃金早餐——讓體力更充沛完美的性需要足夠體力。一日三餐中,我們用哪一餐來補充體力最好呢?健康專家的建議是早餐。在一日之晨攝取了充足的熱量,這樣一天之中體力就有了均衡的分配。同時午餐和晚餐也不會吃得......
2023-11-25
對老人健康有好處的幾大美食
1、香蕉。香蕉含有豐富的鉀,而鉀是人體肌肉(尤其是心肌)保持強健有力的保證。香蕉還是纖維素的主要來源,它不但能預防心血管疾病的發生,還能中和體內過多的酸物質,並能輔助治療胃痛。2、菠菜。菠菜的營養含量遠遠高於其它......
2023-11-24
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山藥百合大棗粥將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......
2023-11-25
美食嫀子肉是這麼煮出來的
原料:上等五花腩肉250克、蒸肉米粉50克、南乳汁適量、鹽5克、味精5克、紅油5克、白酒少許、香油3克、花椒油少許、白糖6剋制法:1、將五花肉改成長約6釐米的片;2、切片的五花肉拌入南乳汁、白酒.鹽.味精、白糖,蒸肉米粉拌勻......
2023-11-26
孕婦美食:燕窩的做法
香蕉百合燕窩湯的做法材料:幹燕窩5克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯香蕉百合燕窩湯的做法:1、幹燕窩泡水5~6小時(白燕),加水3杯入文火燉半小時取出備用;2、香蕉去皮,切成小片。3、將煮好的燕窩、鮮百合、香......
2023-11-25
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