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延長性事時間的營養美食
民間流傳許多食物富含精力元素,如鰻魚、龜、蝮蛇之外,還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外,還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。然而,這些食品究竟具有何種效力,實在令人費解。鰻魚含有豐富的粘蛋白,稱為澡脂的氨基酸和......
2023-11-24
酒後男人適宜吃的八大美食
西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症......
2023-11-24
秋季美食推薦 滋潤食品為主
秋季,空氣中溼度小,風力大,人體的汗液蒸發較快,面板容易乾燥,汗液中還要丟失一部分水溶性維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素c等。因此,在整個秋季都應重視機體水分和維生素攝入充足。可多吃新鮮蔬菜和水果,必要時每天服復......
2023-11-26
讓孩子免疫力大大提升的美食大餐
增強寶寶的免疫力要多吃富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質的食物,這些都是增強寶寶免疫力的營養基礎。雞架雜菜絲湯適用寶寶:1歲起雞架1個,油菜、圓白菜、紫甘藍各20克圓白菜含有抗氧化的營養素......
2023-11-26
排毒早餐幫你抗衰老!
這樣吃早餐就能抗衰老!早餐食用的是,1份水果+1份紅薯+1份米飯+2份蔬菜。也就是說,我們把每一餐分成5等份,其中水果、紅薯、米飯、蔬菜的比例是1:1:1:2。若是重症病人或慢性病人,建議把早餐分成6等份來吃,只是紅薯增加到2份。一......
2023-11-27
讓男人“躲開”陽痿的7大美食
鞭菜鍋裡壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中並不鮮見,在中醫裡,鞭屬於有機結構食物,極易被人體吸收並轉化為自身能量,效力遠勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用,現代......
2023-11-24
趕走亞健康 健康飲食來幫忙
1、神經敏感時:神經敏感的人適宜吃蒸魚,但要加點綠葉蔬菜,因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息,鬆弛緊張的情緒,也可以喝少許葡萄酒,幫助腸胃蠕動。2、失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮......
2023-11-27
四大美食幫你輕鬆消滅魚尾紋
一塊口香糖每天咀嚼口香糖十幾分鍾,不但能清潔牙齒,更可使面部魚尾紋減少,面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉,改善面部的血液迴圈,增強面部細胞的新陳代謝功能,使魚尾紋逐漸消退。一杯啤酒啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味......
2023-11-24
九大營養美食讓男人更健壯
1.南瓜子男性40歲過後,大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓攝護腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其它症狀。而且番瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。番瓜子在一般超......
2023-11-24
讓你狂掉肉肉的十大美食
>>>推薦:男人不娶初戀女人做老婆的理由燕麥片熱量:132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式,一來低卡,二來營養豐富,含維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜,一定fit......
2023-11-25
4款春季減肥瘦身美食
>>推薦閱讀:炒米減肥粥一週瘦3斤赤豆鯉魚推薦理由:鯉魚被中醫認為是健脾利水及減肥的上品,有益氣健脾、利水化溼、消脂之功效。赤小豆也是中藥裡利水之物,兩者相配,共行健胃醒脾、化溼利水、消脂減肥之功。原料:鯉魚1尾(以1......
2023-11-25
美味護眼美食大搜索 幫你緩解眼疲勞
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍莓和乳酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。許多研究都已經證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含......
2023-11-25
推薦 8款冬季瘦身美食
>>更多推薦:推薦冬季10大減肥套餐冬瓜清燉鵪鶉--清熱消腫材料:鵪鶉400克,冬瓜200克,蔥、姜各10克,花椒10粒,精鹽、味精、黃酒各適量,高湯400克,米醋少許。做法:①將備好的鵪鶉剁去爪尖、嘴尖,從脊骨處一剖為二,入開水鍋燙去血汙;......
2023-11-26
盤點:最常見的八大降壓美食
1、蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。2、葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。3、黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一......
2023-11-24
四大美食助你跟熊貓眼說再見
洋蔘煮豬血新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片,豬血切成塊,加清水適量,同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋蔘片、喝湯。本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、......
2023-11-24
幼兒的營養美食:芝麻醬
專家認為,芝麻醬營養豐富,所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的,其所含蛋白比瘦肉還高;含鈣量更是僅次於蝦皮。所以,經常給孩子吃點芝麻醬,對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。芝麻醬還含鐵豐富,孩......
2023-11-26
遠離秋幹舌燥的營養美食
面色晦暗——冰糖銀耳羹銀耳富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、生津養陰,還具有消除肌肉疲勞,健腦防衰的作用。做法:先將銀......
2023-11-24
衣食住行在秋天
衣民間有春捂秋凍、秋不忙添衣之說。秋天氣候轉涼,不要一下子穿得太多,捂得太嚴,要有意識地讓身體凍一凍,但也要掌握適度的原則,特別是老人、幼兒、產婦更要注意防寒保暖。食秋天雨少天干,應多飲開水、菜湯、豆漿、牛奶等,還......
2023-11-27
文怡推薦:簡單美食潤膚潤肺湯
潤膚潤肺一舉兩得---蘋果雪梨瘦肉湯原料:中型蘋果半個中型雪梨1個豬裡脊500克無花果乾3個南北杏仁各15克枸杞3克鹽1茶匙(5克)清水2000毫升做法:1)把無花果,南北杏仁和枸杞用清水洗淨備用。蘋果和雪梨洗淨,去掉核心,但不用去......
2023-11-26
最適宜男人享用的五大美食
烹調後的番茄哈佛大學研究發現,每週食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是,生番茄沒有這種保護作用,番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利於人體吸收。花椰菜哈佛大學的一項新研究發現,十字花科蔬菜,如花椰......
2023-11-24
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