粥是一種很有營養的早晨，早上喝一碗粥必吃麵包有營養太多。一日計在於晨，有好的精神才能有一個好的早上，好的精神就來源於一頓好的早餐。所以那些不是早餐的其實反而沒有給自己補給精神，對早上的工作反而會有影響。快餐雖......

現代營養學上一直有紅肉和白肉之分，前者指的是豬、牛、羊等肉類;後者指的是禽類和海鮮等，其營養價值要高於紅肉。辦公室一族養生就要多吃白肉，特別是雞肉。雞肉就是白肉中的代表，其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有......

雞肉和鴨肉是我們常吃的肉類，雞肉的功效很多，鴨肉的營養價值很高，那麼男人吃雞肉好還是吃鴨肉好？中醫認為雞的功能溫中、益氣、補虛，故雞是一種很好的滋補性食物。鴨性平或偏涼，味甘鹹，功能滋陰補虛，利尿消腫。但從中醫的辨證......

皮蛋雞蛋粥介紹給大家希望大家能喜歡，這道粥的做法很簡單一點也不復雜，味道一定會人讓大家滿意的，雞肉可以和很多菜搭配在一起做成湯也是很美味的，今天介紹的這款粥有營養價值，雞肉鮮嫩不但始於翻炒還能煮出各種美味的湯，雞......

研討會上發表的一份最新報告表明，雞及其萃取物具有顯著提高免疫機能的效果，這一觀點與營養學以及傳統的中醫理論不謀而合。中醫理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏......

專家列舉了一些常見家庭菜餚的不合理搭配，希望引起大家的警惕。1.雞肉和芝麻：芝麻能滋補肝腎、養血生津、潤腸通便、烏髮，但與雞肉同食會中毒，嚴重的可導致死亡。常見菜餚如蔥菇雞塊。2.大蒜和大蔥：大蒜大蔥都是強烈刺激腸......

雞肉價格便宜、含脂肪少、肉質細嫩、做法多樣，一直是中國家庭餐桌上的常客。不少人燉雞肉進步時愛喝雞湯不吃肉，為啥呢？大部分人認為雞湯比雞肉更營養，雞肉的營養已經都跑到雞湯裡。事實真是如此嗎？接下來為你揭開吃雞肉的......

孕期食譜雞肉青菜粥原料：大米適量、雞腿1個、黑木耳適量、小白菜適量做法：步驟1：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。步驟2：木耳泡發洗淨後，切碎。步驟3：青菜葉用手撕碎。步驟4：......

食譜原料米2湯匙，熟雞胸肉1小塊，節瓜2片。製作方法1.節瓜去皮洗淨。2.雞胸肉剁至極爛。3.米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時（米浸軟能加速煲爛）。4.把3/4杯或適量的水，放入小煲內煲滾。放入米及浸米的水，節瓜也放入煲內煲滾，......

隨著生活水平不斷提高，人類對飲食的要求也得到了很大的提高，很多人總是認為大魚大肉最有益健康，其實這樣的想法是特別不對的，我們要注意飲食均衡，有的時候吃的太過油膩特別容易導致“三高”，但是經常吃一些粥類能有效的緩解......

雞肉是我們常吃的肉類之一，雞肉的營養價值很高，那麼不能和雞肉一起吃的食物有哪些？很多人都知道吃雞肉能補充營養，提高身體免疫力，卻仍然會掉進雞肉飲食的一些小誤區，比如有的人是不能吃雞肉的，而有些食物也是不能和雞肉搭配......

世界烹飪大賽金獎得主韓國孝說，挑選熟雞其實是比較困難的。在熟雞的加工過程中，難保人家不會把病死雞加工成和正常雞一樣的色香味。不過，要是能掌握一些基本的小訣竅，還是可以讓大部分黑心販子的算盤落空。下面讓我們來學......

1、雞肉與鯉魚雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。2、雞肉與李子相剋食則拉痢。解救：吃雞尿白。3、雞肉與菊花......

茶樹菇雞肉湯準備食材：茶樹菇30克、雞600克、鹽10克步驟1：將雞宰淨，去毛、頭、爪及腸雜。步驟2：幹茶樹菇泡水，洗淨。步驟3：雞肉焯水備用。步驟4：茶樹菇放入雞肚內，放入鍋內，加水浸過雞，溫水煲2小時左右即可。營養價值相比豬肉、......

很多美眉在減肥期間都不敢吃任何葷食，怕一切的減肥都沒有效果了，那麼減肥就不嫩吃葷嗎？有沒有什麼肉類是吃了不會胖的呢？雞的熱量和減肥功效別名：家雞肉、母雞肉、公雞肉熱量：167大卡(100克可食部分)分類：蛋類、肉類及製品評......

便祕的人能吃雞肉嗎雞肉是很多朋友的最愛，特別是炸雞、燉雞湯等美味的雞肉做法更是讓雞肉倍受歡迎，那麼便祕的人是否可以吃雞肉呢？今天我們就請專家來為大家解答。專家表示，雞肉蛋白質豐富，味道鮮美，如果不配合粗纖維多的食......

雞肉是一種常見的優質蛋白食物，富含豐富的營養成分，受到許多人喜愛。然而，有些食物與雞肉搭配在一起可能會產生不良的化學反應，影響食物的營養吸收，甚至對健康造成一定程度的危害。以下是不能與雞肉一起吃的9種食物：1.牛奶：......

拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果。所以，多數減肥女人不得已成了談肉色變的準素食主義者。面對滿桌美食，卻只能把筷子伸向蔬菜的時候，減肥簡直成了一種折磨。難道不能......

食單：中西式健康代表西式代表：雞肉沙拉推薦理由：西餐中雞肉的做法除了快餐式的炸雞外，還有另一種雞肉菜餚值得推薦，那就是沙拉。西餐中不少沙拉並不僅僅只有蔬果，而且加入了肉類，其中，最常見的就是雞肉。【原料】淨膛光雞1只，......

雞肉是常吃的禽類，雞肉中含有豐富的蛋白質，同時雞肉還具有溫中益氣，補精添髓，補虛損的功效。那麼為什麼說吃雞肉有助提升免疫力呢?一起來了解一下。雞肉中含有牛磺酸，而牛磺酸就是讓吃雞肉有助提升免疫力的一個重要體現。......