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相關食用的男士精選
阿膠的功效及食用方法
現代藥理研究也發現阿膠含有蛋白質、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要,被譽為婦科中的上等良藥,不但可以養血補血、美容養顏,還具有調經安胎、改善......
2023-11-03
開心果輕鬆趕走你的生活壓力
明眸減壓強體質現代營養學研究表明,開心果不僅含有豐富的維生素A及B族維生素,還含有豐富的維生素E,可以起到增強體質、抗衰老的作用;開心果中還含有大量的抗氧化葉黃素,能保護視力;來自美國《實驗生物學》的一項研究表明,......
2023-11-27
冠心病人不宜過多吃雞蛋
雞蛋營養價值很高,含鈣、磷、鐵和維生素A含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。冠心病的人吃雞蛋不宜過多,以每日不超過1個為宜,對已有高膽固醇血癥者,尤其是重度患者,應儘量少吃或不吃,......
2023-11-18
食用合歡花蜂蜜5大注意事項
合歡花蜂蜜可以安養身心,解除憂鬱,調理心腎,補血補氣,是名副其實的絕佳滋補佳品,女性朋友多飲用合歡花蜂蜜滋補功效更佳。但在食用的時候,有一些事項需要大家注意一下:合歡花蜂蜜的食用注意事項一、不要將合歡花蜂蜜放入豆漿......
2023-11-03
吃雞油菌可以減肥嗎?
雞油菌的熱量和減肥功效別名:杏菌、黃絲菌、蛋黃菌熱量:21大卡(100克可食部分)分類:菌藻,菌類雞油菌為真菌門喇叭菌科植物門真菌雞油菌的子實體,是世界上著名的食用菌之一。該菌香氣濃郁,顏色悅目,鮮美可口,營養豐富,有可口杏幹......
2023-11-20
三大招教你儲存豆腐
方法a:泡菜輔助法把豆腐切成塊,放在泡菜中。因為泡菜裡含有多種乳酸菌,能夠抑制有害菌的生長,這樣,就算放上四五個月,豆腐都不會變質,而且還會更加美味。方法b:鹽水浸泡法在清水中放入少許食鹽,然後攪拌均勻,再將豆腐浸泡在涼鹽......
2023-11-27
糖尿病適合吃的幾種水果
糖尿病患者日常的飲食中不能吃過多的含糖的食物。而有的水果就含有很多的糖分。那麼對於糖尿病的患者而言如何選擇適合自己的水果呢?下面給大家介紹相關的適合糖尿病患者食用的水果供大家參考。梨性寒,味甘,微酸,屬涼性水......
2023-11-04
夏季哪些人不宜吃西瓜
西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。1、西瓜不宜吃得太多因為西瓜屬於生冷食品,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹......
2023-11-17
孕婦不能說想酸就酸
有些女性在懷孕後想吃酸食,於是經常大量食用各種醃菜、泡菜。偶爾少量食用醃菜、泡菜是可以的,但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育並沒有好處。原因在於:醃菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物,這類物質有較強的致癌性,可以誘......
2023-11-24
產後食譜之豌豆粥的做法
食譜原料:豌豆50克,豬排骨250克,精鹽適量。製作方法:1、豌豆洗淨;排骨洗淨,剁成小塊。2、鍋置火上,放入適量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆爛熟,放入精鹽調味即成。99健康小貼士:此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。豌豆味甘、......
2023-11-22
孕婦可以吃楊桃嗎?
可以吃.孕婦適宜多吃水果。楊桃,又稱五稜子、五斂子、羊桃等。果皮呈蠟質,光滑鮮豔,果肉黃亮,細緻脆嫩,爽甜多汁。楊桃含有多種營養成分,並含有大量的揮發性成分,帶有一股清香。在茶餘酒後吃幾片楊桃,會感到口爽神怡,別有一番......
2023-11-22
甩掉小肚子的十一種食物
俗話說,藥補不如食補,常吃一些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處。在此為您整理了16種排毒功能最強的食物以及食用方法,幫你清腸排毒,告別小肚腩。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有......
2023-11-24
空腹吃西紅柿好嗎
空腹吃西紅柿不好,空腹吃西紅柿的危害如下:1.空腹吃番茄可引起胃脹西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。2.吃番茄可能中......
2023-11-17
吃壯陽菜的一些注意事項
現代人講究食療養生,如今更將其打到了壯陽補腎的主意上。究竟,那些食材是否真能起到壯陽的作用?在食用過程中又有什麼注意事項呢?壯陽菜:功效確實在據張女士介紹,對於廣受關注的幾種食材,其自身確實有壯陽補腎的功效。以下列......
2023-11-20
食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麵食,做法簡單,配料多樣,營養全面,既是湯菜又是主食,非常適合冬天吃。疙瘩湯的主角是細膩爽滑的麵疙瘩,在製作時不用加鹼,麵粉中的多種營養素可以很好地儲存。吃疙瘩湯時,連湯帶菜一起食用......
2023-11-26
舟曲災區防疫體系遭破壞 防疫之戰不容樂觀
新聞聯接——舟曲災區防疫現場據衛生部網站訊息,災後舟曲災區防疫形勢嚴峻,高溫、缺水、人群密集,食品和飲水安全都存在風險,加之縣城原有的疾病預防控制體系被破壞殆盡,種種因素累加,傳染病防控不容樂觀;防疫人員......
2023-11-21
空腹吃榴蓮好嗎
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促......
2023-11-17
冰淇淋不適合正餐前後食用
清華大學第一附屬醫院營養科王玉梅介紹,冰淇淋主要成分是水,此外還有糖類、脂肪、蛋白質,所含能量較高,每100克能量為100到200千卡。多吃冰淇淋會因熱量攝入多導致體重增加。飯前食用還會影響食慾,飯後食用則使人體消化系......
2023-11-26
警惕吃水煮魚的五大“隱患”
曾有媒體報道:有人因猛吃水煮魚而造成軟組織膿腫。雖然最後醫生說這只是極個別現象,但因吃水煮魚後臉上長痘、上火、胃部不適的反應,卻是許多人常碰到的事。你有不良飲食行為嗎?曾有媒體報道:有人因猛吃水煮魚而造成軟組織......
2023-11-24
生薑15個防治疾病養生功效
生薑的功效發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒。功用:為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用,特別對於魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;......
2023-11-10
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