月經來潮或月經前後，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。不少女性來月經的時候都會出現痛經的問題，痛經讓女性們坐也不舒服，站也不舒服，總之各種坐立難安，給女性們帶來了很大的困擾，因此及時想辦法緩解痛經才是關鍵。其中可......

經期是女人必經的一個特殊時期，女性經期失血過多會臉色蒼白、心情還會煩躁、甚至還會痛經，其實這些問題都是缺鐵引起的。所以，女性即使是在經期也要記得補鐵哦。那麼，女性補鐵吃什麼好呢？五種補鐵食物解救痛經女性1、牛肉......

痛經在女性中普遍存在，可嚴重影響生活質量。雖然痛經是生理性現象，但它可能是多種因素的結果。以下是導致痛經的幾個主要原因:1.子宮內膜異位症當子宮內膜在不該出現的地方，如卵巢、輸卵管等處，在月經週期中會導致炎症及......

7種食物幫你解決痛經的煩惱1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到......

中醫灸法能治療女性痛經附子餅灸：將附子研細，製為餅狀，放置於患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經週期為一......

五紅湯治療痛經嗎許多女性都有痛經的煩惱，有人說吃巧克力可以緩解痛經，也有朋友認為紅糖水才是緩解痛經的小能手，但是你知道嗎？五紅湯比這兩種物品都有治療痛經的作用。專家認為，五紅湯的養血滋補功效尤其適用於貧血體虛的......

女性日常生活中除了要養成良好的衛生習慣外，多吃一些食物也可以有效預防婦科疾病的發病。下面，我們就一起來看哪些食物具有保護女性健康的功效。1、痛經——香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神......

百合宜吃原因：百合具有寧心安神、行氣止痛的功效，對痛經患者能起到很好療效。黑豆宜吃原因：黑豆具有調中下氣、活血解毒等功效，對經期腰痛、白帶多的女性患者有很好的食療功效。益母草宜吃原因：益母草是活血調經的婦科良藥......

痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰痠或其它的不適，影響工作及生活，分為原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度為氣滯血瘀、寒凝胞中、溼熱下注、氣血虛弱等引起，其中氣滯血瘀者最......

女性經期不要吃的10種食物1、油炸食物很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處於月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受體內分......

很多女性都有痛經問題，輕者只是有腹部不適，重症則可能疼痛難忍、無法工作，如何治療痛經是女性最想知道的問題之一，那麼，中醫治療痛經的偏方有哪些?今天為大家介紹治療痛經三款偏方祕方。中醫治療痛經食療方一、益母草糖水......

經期注意事項經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內，可藉著下列自然飲食來調理體質，避免痛經、月經量異常及月經週期不規則等問題。適合吃富含維生素B群及......

對於現在的女性來講，熬夜已經是屬於一種非常常見的事情了，有些是因為工作，有些是因為壓力，有些是因為不良習慣。但是如果女性經常熬夜的話危害是非常大的，其中就有一點是非常常見的，那個就是痛經。那麼你知道為什麼女性經常......

五紅湯能治痛經嗎有網友在網路分享了自己的經驗五紅湯真的可以治痛經呢，網友表示自己是痛經非常嚴重的人群，在這位網友分享的文中提到煮了半個月的五紅湯，月經提前來了幾天，不過幾乎沒有痛，不過也有網友表示五紅湯並沒有治......

大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性......

緩解痛經的食療方法俗話說，民以食為天。只要用對方法，吃不僅可以填飽肚子，還可以幫助我們調理一些身體不適。那麼今天我們就來了解一下如何用食療來緩解女性痛經的吧。1、姜艾雞蛋做法：將艾葉9克切斷，生薑15克拍碎，與雞蛋2......

牛奶蜂蜜飲功效：牛奶中含鉀多，而且蜂蜜中含量豐富的鐵有利於補充即將到來的人體大量失血導致的鐵質流失，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。原材料：新鮮牛奶500毫升，蜂蜜2大匙。做法：用奶......

很多女性朋友在天氣寒冷的時候不注重保暖，日積月累，寒氣鬱結在體內，導致女性到了生理期很容易痛經。那麼痛經怎麼辦呢？如何才能緩解痛經呢？今天就讓我們一起來了解一下痛經吃什麼好的快吧。藥膳幫助調理女性痛經元胡益母草......

痛經，雖然不是發生在所有女人身上，但十個女人基本有八個發生過痛經的症狀。痛經，並沒有真正的根治方法，更沒有特效藥。最好的辦法，也只是暫時緩解而已。痛經怎麼辦，痛經吃什麼可以快速緩解？接下來，就讓小編來為大家介紹幾個緩......

中醫認為，痛經多數是因為氣血不暢或者氣血虧虛造成的。下面，愛美網健康為你推薦幾款中醫食療方，讓你遠離痛經。1.山楂桂枝紅糖湯方法：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加......