性持久力對於男性來說是一個重要的效能力指標，但許多男性可能會遇到性持久時間較短的問題。本文將介紹一些提高男性性持久力的方法，幫助男性獲得更持久的性體驗。一、認識性持久力問題1、瞭解性持久力：性持久力指的是男......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克......

射精過快是指射精發生在性交持續期內，但性交持續時間較短，而使性功能正常的妻子至少在50%的性交機會中達不到性慾高潮。因此早洩與射精過快不是一回事。但是兩者在治療上無明顯區別臨床上也不必細分。近年來國外大多數......

適度合理的運動對於增強男女的性愛持久力都有舉足輕重的作用,請看下文的詳細分析介紹.想要獲得充滿激情的性生活，你必須要具備足夠的心臟承受耐力，如果在做愛時中途射精，那麼夫妻雙方都會失去做愛的樂趣。因此每週要抽出......

從早晨到了辦公室，除了午飯時間起來走動，其他時間恨不得屁股和椅子已經成為一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始痠痛，除了這些，久坐還有別的危害，不得不重視!久坐會引起哪些危害?1、久坐容易引起生殖器疾病久坐從來就......

男女性保健很多一方面是立足於男女性生活的持久力的,那麼如何通過運動來增強這方面的能力呢?請看下文介紹.至強！運動增強性愛持久力想要獲得充滿激情的性生活，你必須要具備足夠的心臟承受耐力，如果在做愛時中途射精，那麼......

從古至今，食物在補充人體能量的同時，只要我們選擇有正確的膳食，便可達到強精壯陽、補腎強身的目的。從維持和調節性機能的角度來說，男性在日常飲食調配中，要做到四要兩勿，即根據不同的生理及身體狀況來合理安排飲食，保證營養......

在眾多體育鍛煉方法中，深蹲是大家不常選擇的一種，很多人覺得深蹲這項運動姿勢相對於跑步等其他運動來說是十分不雅觀，另外大家對其選擇比較少的另一原因主要是不太清楚它對人身體的好處，下面就跟小編一起來了解一下深蹲的......

戴好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒戴好，男性都可能出現不適感，性愛動作受到限制，勃起自然會下降。如果感覺安全套過緊或過鬆，應立即更換。但要注意那些所謂的效果增強型安全套，它們往往含有麻醉劑，會減少感官刺激，讓男性......

要想提高效能力，男性應該從下面幾個方面入手：1.睡前按壓肚臍強肝腎肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進效能力的旺盛......

性器官不用則廢，因此要規律使用。40歲前，只有不到10%的男性有勃起障礙，隨著血管老化，40歲後的男性勃起障礙率達到50%。不過，規律的性生活可以幫助增強勃起，保護男性前列腺，減緩陰莖萎縮速度。研究還發現，50歲以上男性如果每月......

女性的陰蒂、G點或宮頸所接受的神經支配不同，受到性刺激後，產生的反應和主觀感覺也不一樣。男性陰莖過長，在性生活中會撞到子宮頸，女性易出現不適感。有不少女性就受不了這樣過於猛烈的衝撞。要解決這個問題，有一個簡單的......

“人們為愛而生，為愛而死，為愛而殺，愛情比生存的慾望更加強烈。”——美國拉特格斯大學人類學家海倫@菲捨爾美國夏威夷大學心理學家伊萊恩？哈特菲爾德等人通過在美國、俄羅斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等國進行問卷調查發......

在臨床上射精無力是屬於射精障礙的，射精無力會降低男性的性快感導致男性性冷淡。射精無力也被稱為部分射精不全，它的特徵是洩精正常而射精階段異常。患者的性高潮感覺降低，同時在射精時伴有的節律性收縮消失。射精無力往......

性行為是一個非常敏感、非常具體的話題，它是人類各種行為中最普遍、最正常存在的的自然現象。在性生活中，男人一般（但不總是）在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生......

男性都很看重自己的效能力，尤其怕關鍵時刻出什麼問題，很多男性都被勃起不堅和不持久困擾著。近日，美國《男性健康》雜誌諮詢了金賽性研究所的相關專家，並撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍......

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。接下來，小編向各位女性朋友介紹十道中醫推薦的菜式，讓各位樂享性福。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克......

男性更年期一般持續2-3年，但具體時間因人而異。男性更年期是指男性生殖系統功能逐漸衰退的時期，通常發生在50歲左右。在更年期期間，男性會出現一系列的生理和心理變化，如性慾減退、情緒波動、睡眠障礙、精神萎靡等。更年......

男性持久力是性生活中的重要方面，因為持久能力強的男效能夠帶給伴侶更加愉悅的性體驗。但是，有些男性可能會遇到性持久力不足的問題，這可能會影響他們的性生活和自信心。下面介紹一些鍛鍊男性持久力的方法。1、做有氧運......

對於男性來說，性持久力是一項重要的效能力。然而，許多男性可能會面臨性持久力不足的問題，導致性生活質量下降，影響心理和情感健康。在這篇文章中，我們將探討一些提高性持久力的方法，幫助男性擁有更加滿意的性生活。一、改善......