睡前的生理衛生。睡前過飢過飽都不利於睡眠，因為過飽過飢時從胃腸道發出的衝動會興奮腦幹網狀結構，進而興奮大腦皮層而影響睡眠。睡前飲水過多或飲用酒類、咖啡、濃茶和其他興奮性飲料，容易興奮神經，也會導致難入眠。最好......

失眠的情況十分常見，相信絕大多數人都有過失眠的經歷。但是，對於為什為人會失眠，很多人可能都不太瞭解，因此在出現失眠症狀時也不知道該如何處理。那麼，到底為什為人會失眠，都是什麼原因導致失眠的發生呢？專家表示，為什為人會......

讀哈佛哈佛對一流"學生的評價:有創造性、廣泛的興趣、有獨立思考的能力、積極主動。哈佛的校訓：一個人的成長不在於經驗和知識，更重要的在於他是否有正確的觀念和素方式。所以，有時後大學畢業發展前途未必一片光明，不管你......

1、香蕉香蕉被稱為高能量的食品，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉......

1、勞逸結合，起居有常肌無力的發病與過度勞累有很大關係，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，......

最近調查表明，我國居民飲酒率21%，酒精依賴患病率3.72%，近十年來酒精依賴患者上升3.7倍。而中國網際網路資訊中心的調查資料顯示，在2000萬青少年網民中，13%存在網路上癮。酒癮、網癮帶來的社會危害更是不言而喻。酒癮網癮犯了......

精神病是大腦功能紊亂的表現，病人的言行、思維、情感都是精神病理狀態，並非是什麼鬼神作怪。如上所述，病人看到的，聽到的，實際上並不存在。我們稱之為幻視、幻聽，還有幻嗅、幻味等症狀。其中以幻聽最為常見。在現實生活中確......

三十多歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸地待人處世，對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此，有關的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女人準備了一......

誤解1：自戀者缺乏自信和安全感。研究表明自戀者經常認為自己了不起。所以不要再給自戀者提建議讓他們提升自信。誤解2：自戀就是極度自尊。很多自尊心強的人並非自戀者。二者最大的區別在於，自尊心強的人會注重人際關係;......

牛皮癬患者進行適當的健身運動非常有助於增強體質，提高自身免疫力，但也要隨著節氣和自身狀況的改變來適當調整，而並不是一成不變的固定的運動方式，只有適時調整自己的運動強度和運動時間才能堅持下去，取得應有的鍛鍊效果，加......

張大爺最近感到乏力，吃飯也沒有胃口，到醫院檢查發現患上了大葉性肺炎，如果再不治療，很容易引起感染性休克。他只是胃口不好，怎麼會是肺炎呢？南京東南大學附屬中大醫院中醫內科主任醫師：由於老年人的機體反應差，即便感染上肺炎......

一個人的情緒有好、也有壞的時候，有如沐春風的時候，也有如夏天炎熱陽光般很的衝勁的時候，或很憂愁、很沉靜的時候，以及如寒冷的冬天般極需寂靜的時候。如此，一個人的精神狀態變化多端。萬事如意的時候，更須活動;事事不如意......

1、文化影響倫理、法律等對人的約束力。2、精神狀態如憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。3、遺傳因素性慾的強弱可能是受遺傳因素的影響。4、荷爾蒙水平雄性荷爾蒙對性慾的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏......

神經衰弱症怎麼治療？很多神經衰弱症患者不堪疾病困擾，紛紛諮詢醫生，詢問神經衰弱症怎麼治療的問題。專家表示，神經衰弱症需要從多個方面進行綜合治療，才能夠徹底緩解病情。那麼，到底神經衰弱症怎麼治療呢？1、正確認識，樹立信......

自認為喝酒臉紅酒量大，結果喝出了精神障礙。記者昨天瞭解到，20多年來，南京腦科醫院收治的酒精中毒所致精神障礙的病人猛增10倍。專家同時提醒說，一個人的酒量大小，和喝酒臉紅臉白沒有關係，靠的是人體肝臟內的一種乙醛脫氫酶......

早洩是男性性機能障礙的常見病，常與陽痿、遺精並見，亦可單獨發生。目前對早洩的看法尚不完全一致，對於男子勃起的陰莖未納入女子陰道，或剛開始性交，男子即發生了洩精，陰莖隨之萎軟，使性交不能繼續完成，這種早洩診斷上明確，認識......

憂鬱症的典型表現是思維遲緩、情緒低落、動作減少，但憂鬱症作為一個龐大的疾病家族，還有許多其他的表現和臨床型別。激越性憂鬱就是其中的一種。激越性抑鬱沒有典型的思維抑制，語言並無明顯的減少，說話並非有氣無力，其行為......

酗酒20多年，現年38歲的阿超（化名）竟然被酒精燒壞了腦子，不僅有了執意供奉紅雨傘的怪異舉動，還經常追問身邊人我是豬八戒，沙師弟、師傅在哪裡？日前，三九腦科醫院收治了一名酒精中毒性精神障礙伴腦萎縮的患者。阿超老家在四川，目......

有些人在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然事故驚嚇等情況下，可引起右下腹闌尾部位隱痛，這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之為心因性闌尾炎。這些患者雖有類似闌尾炎的症狀，但經......

洗澡除了能使機體得到水的沖刷、按摩，促進血液迴圈外，還有更多也許你意識不到的作用。首先，當你走進浴室時，面對潔白的牆壁、浴具，且只有自己處於一處、沒有任何干擾的空間時，你會有一種安全感。其次，當潔淨的清水從頭到腳、......