作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例：1、......

有研究稱，在中年時睡太多和沒有足夠的睡眠一樣，對人體是有害的。一項近9000人蔘與的研究發現，在那些年齡在50到64之間的人群中，每晚睡不到6小時或超過8者的記憶和決策能力更糟糕。但65歲到89歲的老年人，只有當他們睡得太久......

高校腦力排行榜《最強大腦》釋出全國高校腦力排行榜有的985不如職院?《最強大腦》統計的全國高校腦力排行榜，北大第一，清華第三，北京電影學院也上榜了，排第18。你的學校上榜了嗎，排第幾？​《最強大腦》公佈的高校腦力排行榜......

隨著手機和電腦的普及。有調查顯示，現在的人們的記憶力和書寫能力都在下降，因為通過手機和電腦什麼都可以找到，而且，只要敲敲鍵盤就可以完成所有的工作，基本上不需要寫字了，所以，如果讓現在的90後寫字，一半以上的人會提筆忘字......

回答是肯定的，理由有以下幾點：1、體力勞動時，來自四肢肌肉感受器的大量興奮衝動傳入大腦皮層，成為大腦皮層活動的動力來源，對人的工作和學習起著良好的刺激作用，可以使大腦皮質功能得到調整和恢復，從而改善病人的精神狀態，促......

嬰兒一出生，應該就可以從聽覺、嗅覺、視覺開始有計劃地給寶寶有益身心的啟發。而且，寶寶感官能力的培養也是智力開發的重要部分哦。人是通過各個感覺器官對事物接觸獲得經驗，經驗之上才產生智慧，因此，我們對孩子感官的訓練......

胃口一天不如一天，基本上只對稀飯和水果有慾望；而到了晚上的時候，特別是深更半夜還是睡不著，早上又很早醒來，弄得白天一點精神都沒有。最近，家住艮園新村的郭先生，因為睡眠的問題，總覺得自己渾身沒勁。其實，每年到了夏天的時候......

白領們每天都在不停的動用腦筋，及時的補充大腦是非常重要的事。那麼，白領吃什麼補腦呢？一起來看看小編為大家推薦的這些補腦食物吧。白領補腦吃什麼？1、核桃核桃的果仁富含脂肪（主要成分是人體必需的亞油酸）、蛋白質、碳水......

腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食：糖在體內過多，可使體液改變其鹼性的正常狀態，成為酸性體質，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使......

經典爆笑腦筋急轉彎什麼牛不會吃草?【答案：蝸牛】有什麼辦法能使眉毛長在眼的下面?【答案：倒立】最不聽話的是誰?【答案：聾子】什麼書誰也沒見過?【答案：天書】什麼時候太陽會從西邊出來?【答案：發誓的時候】什麼帽不能戴?......

我們的大腦是身體最重要的器官之一，它需要得到充足的營養才能保持良好的功能和記憶力。除了良好的睡眠和適當的鍛鍊外，飲食也起著至關重要的作用。以下是一些能夠快速補充腦力的美味食物，它們富含抗氧化劑、脂肪酸和維生......

距離高考就剩下短短的一個月的時間，對於這些考生而言，腦力消耗是非常嚴重，適當吃些補腦力的食物很有必要，那麼平常學習的時候吃什麼食物補腦力呢？不妨一起看看。考生補腦力的食物核桃：第一個選擇核桃，這是必然的選擇，因為核桃......

會說話的鸚鵡是一種人見人愛的動物，不論是在電視中還是生活中我們經常看見會說話的鸚鵡，那你們知道鸚鵡學舌的祕密嗎?科學家對鸚鵡會說人話做了研究，鸚鵡的腦力非常的驚人，他的腦袋結構跟人類有所相同，所以才能模仿人類語......

《腦力男人時代》節目一開播無論是收視還是好評都是一路飄紅，每期節目都是看點滿滿。在第五期節目中迎來的嘉賓是薛之謙和沙溢，愛搞怪的他們來到腦力男人時代會有什麼樣的表現呢?腦力男人時代第五期題目是什麼?腦力男人......

>>>點選進入：科學餵養防小兒貧血燕麥和全麥類大腦需要持續的葡萄糖以供給能量，而燕麥和全麥類食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纖維幫助調節葡萄糖釋放入血，另外，燕麥和全麥類食物含B族維生素，可營養神經系統。瘦牛肉瘦牛......

究竟生不生二胎？很多奔四的媽媽因為年齡而糾結不已。不妨參考一下美國南加州大學的研究結果：生二胎的女性腦力優於只生一個的女性，35歲後生二胎的女性腦力更佳。研究人員徵募830名中年女性，讓她們參加一系列測試，包括閱讀......

俗話說：笑一笑，十年少。不僅如此，大腦也喜歡人們笑，笑讓思維變得更敏捷的同時也激發了大腦活力。做好大腦喜歡的10件事情，促進腦神經健康，啟用神奇的大腦，讓你的腦瓜子更靈光！1、培養愛笑個性專家表示，微笑會刺激大腦回路，經常......

腦是人體的高階神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為心主神明，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。養神健腦。古代養生家認......

腦力工作者，什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁，大腦長期處於一個比較緊張的狀態，甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作，時間長了，就很容易出現神經衰弱的症狀。現在腦力工作者的人越來......

研究結果顯示，當男人和自己的性伴侶同床共枕時，即使他們沒有發生親密的兩性關係，但男人的睡眠模式也會因此被擾亂，而這也會進而影響到該男子第二天在思維敏捷度測試中的表現。然而，女性就不會遇到這種問題。研究人員表示，盡......