現代人生活水平提高了，從過去的鹹魚青菜到了如今的大魚大肉，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的富貴病，會引起許多併發症。想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加......

高血脂是心血管疾病的幫凶之一，高血脂不僅帶來肥胖的問題，更可以使人體患心腦血管疾病。降血脂的方法很多，多運動飲食清淡一些都可以幫助降血脂。這裡給大家推薦6種幫忙降血脂的中藥材，吃貨們有福了，一邊吃一邊可以降血脂，......

在中醫看來，高脂血症是體內痰溼過多引起的。而痰溼之所以不能排出體外，是脾運化功能減弱造成的。所以，血脂異常的人應該一年四季健脾化溼。這是中醫降血脂的關鍵所在。按壓穴位，降血脂豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看做能祛......

隨著生活水平的提高，過去吃糠咽菜的日子已成為歷史，如今各種大魚大肉的饕餮盛宴數不勝數。於是，高血脂、高血壓、高血糖成為了流行病，如何降三高也因此成為了熱門話題。很多人選擇保健品，但是價格昂貴不說，還容易買到假貨。......

前幾天，一個當處長的患者打電話告訴我，他的血脂、血糖、血壓都降下來了，言語中充滿興奮。這位處長體形較胖，血脂升高已經有多年了，伴有血糖、血壓升高。血脂以甘油三酯升高為主，一直在吃藥。大家都知道，降甘油三酯的西藥很容......

現代人生活水平提高了，從過去的鹹魚青菜到如今的大魚大肉，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂症可謂是威脅現代人健康的富貴病，會引起許多併發症。那麼吃什麼可以降血脂呢？下面6種食物......

研究表明，降血脂沒有最好的方法，也沒有最快的方法，高血脂不是一下子能控制的，不能完全依賴藥物，降血脂需要從平時生活飲食習慣開始，嚴格選擇膽固醇含量低的食品。降脂水果1、蘋果蘋果是人們容易忽視的降脂果，它的降脂作用源......

對於人們來說，各種各樣的水果是補充營養滋補身體的好選擇，當然各類水果蔬菜中所含有的豐富營養可以補足身體所需。對於有些人來說可能h在吃水果或者是一些蔬菜的同時都習慣把皮削掉，而其實果皮不僅是果蔬抵抗外來侵蝕的......

血脂的高低和人們日常飲食生活習慣有很大的關係。那麼到底應該怎麼降血脂好呢？下面小編就為大家詳細介紹。降血脂的方法血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，而膽固醇又有低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）和高密度脂......

牛奶牛奶中所含物質能抑制膽固醇的合成，牛奶中含有較多的鈣，也可減少人體對膽固醇的吸收。洋蔥其降脂效能與其含的烯丙基二硫化物及少量硫基酸有關。這些物質除降脂外，還有保護血管的作用，可防止動脈硬化。魚英國腦營養專......

（1）減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的......

中醫藥有很多中藥都被用來治療高脂血症，這裡介紹幾味：何首烏：能降低血液中的膽固醇水平，能阻止類脂質停留滲透到動脈內膜，可減輕動脈硬化，也有烏髮和延年益壽的作用，煎服，常用量5-15克。山楂：能降膽固醇，具有擴張血管，降壓和強心......

北京王女士提供：近十年，我每年都做醋泡蒜。具體方法是：把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後，放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜為好)，然後再加入適量白糖，泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了，血壓、血脂都正常，不知......

三天內避免高脂飲食病例一：按照醫生的囑咐，李女士週一清晨空腹來醫院化驗血脂。結果顯示，甘油三酯偏高。原來，週末兩天，李女士全家聚會，自然少不了一番大吃大喝。錯誤之處：化驗前一日進食了大量高脂肪的食物，會影響血脂的化驗......

目前，我國高血脂患者大約有3億。有大量研究資料表明，高血脂是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。對於高血脂的治療主要還是依靠藥物，那高血脂患者是否需要終身用藥？常用的降脂藥有哪些呢？本站特意......

大蒜大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防......

高血脂指脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。那麼降血脂吃什麼好呢？能夠......

人身體內的脂肪分為很多種類，如浮脂、聚脂、贅脂等，當人體內某些分泌不足的時候，它們就會有人體內放肆的侵襲。所以，你想長期有效的減肥要先從控制內分泌上著手，我們可以藉助一些食物來抑制脂肪的產生。也就是說只要你會吃......

夏天也是調節血脂的有利季節。因為一方面夏天人們消化液分泌減少，食慾減退，另一方面夏天蔬菜瓜果豐富多樣，油膩食物攝入量自然就減少了。中日友好醫院老年病科血脂異常專病門診副主任醫師馬明建議，高血脂患者不妨利用這個......

高血脂已經成為了我們健康生活的第一大殺手，降低血脂一直是許多人的願望，專家告訴你，降低血脂的飲食療方。降低血脂的飲食療方1、素炒筍瓜丁冬瓜100克，西瓜皮100克，萵筍100克，白果20枚，紅彩椒一個，鹽、味精、雞湯、香菜葉、花......