鎖陽性溫，味甘，有補腎作用。《本草原始》中就說它補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓。鎖陽治療陽痿，古今同識。對於遺精早洩者，清代個別醫家認為不宜，如清代醫家wuyi洛指出：陽易舉而精不固者忌之。《得配本草》中亦云：精不固，陽道易......

腎為先天之本腎主藏精，所藏腎精，是人體生長髮育、防衛病邪的物質基礎。腎寄藏命門之火，為蘊藏元陰、元陽之髒，故有水火之髒、陰陽之宅之稱。腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養腦益智，生髮聰耳。腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強......

1、龍眼乾：龍眼也叫桂圓，是滋陰補腎的最好選擇，不僅具有很高的食療價值，同時臨床上也用其輔助治療多種疾病。推薦食療方法：用龍眼肉，枸杞子煮沸之後加入事先準備好的熟蛋在煮半個小時，吃蛋喝湯。龍眼蛋具有防治血虛引起的失......

人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於陰的範疇。陰就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，陰虛則內熱。因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......

很多人喜歡自行服用六味地黃丸補腎，一些中老年男性更是把它當作補腎壯陽的保健品長年服用。此外，許多女性朋友聽說六味地黃丸有美容保健的功效，也會經常服用以延緩衰老。六味地黃丸確實是一味好藥，但也不宜這樣不加區分地......

山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本為食物，且其......

女性吃什麼可告別腎虛女性與男性生理狀況的不同，補腎的方法也就會出現不同，所以，小編建議女性可以改變自身的飲食達到補腎的效果。黑芝麻如果自身總是出現脫髮及發白的現象，人們會選擇食用黑芝麻，因為黑芝麻對於頭髮的生長......

白茯苓性平，味甘淡，凡遺精之人，無論虛實，皆宜食用。虛證遺精，茯苓有補益心脾之功，溼熱遺精，茯苓有健脾利溼之效。古方威喜丸，是用於治丈夫元陽虛憊，腎氣不固，夢寐頻洩之證，僅用白茯苓一味為末，熔黃蠟為丸吞服。《仁齋直指方》亦有......

1.山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本為食物，且......

腎臟是身體中比較一個重要的部位，因此日常中就應該好好的養護。生活中有不少的女性都想要知道自己的腎臟是好的還是說出現了問題，以便做好保養。其實腎臟的好壞不用找醫生檢查，從日常的症狀中就能看出來。在生活中常常喊......

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖......

中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。1、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既......

芡實性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。明代醫家繆希雍稱芡實為補脾胃，固精氣之藥也。《本草綱目》也認為，芡實益腎，治遺精。wuyi洛在《本草從新》中亦云：芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。古代不少治療遺精早洩的名方，如金......

海馬性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。......

羊骨性溫，味甘，有補腎作用。《本草綱目》中記載：脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精。《聖惠方》中有羊脊骨粥一方，以連尾羊脊骨為主，治虛損羸瘦無力，益精氣。《濟生方》也載有羊脛炭丸，用以治思慮傷脾，脾不攝精之症。故凡體弱羸瘦遺精早......

一說到補腎，很多人都以為只有男人才需要，其實不少女性朋友也有腎虛、腎虧的情況，那麼今天我們就來看看女人吃什麼補腎好吧。女人吃什麼補腎乾貝乾貝，又被稱為江珧柱，它性平，味道甘鹹，乾貝有著補腎滋陰的功效，所以適合腎陰虛的......

人衰老是必然事件，而我們唯一能做的就是延緩衰老。延緩衰老可以從補腎下手，腎虛是衰老的第一表現。那麼怎麼來補腎呢？為什麼會腎虛1.先天因素由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒後房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時......

冬主腎，也就是說冬季是養生補腎的時節，中醫認為，腎乃先天之本，腎的強弱決定了身體的健康，如果腎虛了，身體也隨之出現衰老的症狀，所以冬季養生保健先要養腎，一起來了解一下補腎養腎的食物。栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有......

1、鵪鶉鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。中......

紫河車俗稱胎盤。性溫，味甘鹹，能補氣、養血、益精。古人云：人胞乃補陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補氣血。《本草再新》亦載;紫河車大補元氣，治神傷夢遺。凡體質虛弱遺精早洩者，宜食之。......