更多推薦：聽聽營養學家的飲食忠告專家介紹多吃以下食物對於你的保健是多多益善的：多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制......

大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性......

中醫常使用藥酒治療痛經，以達到根本性調節機理、緩解疼痛的目的，需要注意的是，藥酒的配製和服用均需在專業醫生的治療下進行。常用的藥酒有2種，即元胡金川紅花酒和田七丹蔘酒，尤其適合氣血淤滯型痛經患者。中醫藥酒治療痛......

1、女性痛經不能吃什麼女性經期不適宜食用生冷寒涼的食物，特別是患有寒性痛經的人，更要遠離生冷的食物。2、田螺田螺性涼可清熱，但是女性經期間不適宜食用田螺等寒性食物。3、巧克力巧克力容易造成情緒失控，它可使情緒變......

1.緩解痛經的水果我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有......

許多女性在經期期間都會出現痛經等症狀，其實該症狀是可以通過食療來緩解的，只是大多數女性還不瞭解，下面就讓小編給大家講講吧。緩解痛經多吃三果1、多吃榴蓮很多MM往往望榴蓮的高熱量而卻步，但是榴蓮對女生卻有不少好處，......

【椒附燉豬肚】配方：豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。製法：將附子、川椒研末。豬肚洗淨，裝入藥末、粳米及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。功效：溫經散寒止痛。用法：佐餐食用。【姜艾雞蛋】配方：生薑15克，艾......

血淤型痛經患者常表現為行經第１～２天或經前１～２天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂１０００克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖２５０克，再熬煮１０分鐘，待其成為稀糊狀即......

痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。痛經是一種很常見的現象，很多女孩子都被痛經困擾著，痛經嚴重起來就會讓女性朋友疼痛難忍，痛經分原發性和繼發性兩種。中醫治療痛經的養......

痛經應該是很多女性都出現過的一種情況，每一個月大姨媽到訪的日子總是令自己痛苦萬分。那麼，作為一個在月經期間並不是那麼容易度過的女性，如何才能夠緩解痛經，讓自己輕鬆的度過這段時間呢？今天，小編就來和大家一起說說痛經......

現在生活環境複雜，在廣大女性朋友中，有很多女性都有痛經的病史。痛經嚴重會影響到女性的身體健康，那麼你知道有關痛經的原因嗎？痛經該怎麼樣預防呢？痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的......

痛經是月經週期和荷爾蒙變化有關，為了緩解疼痛症狀各種各樣的辦法試遍了，吃巧克力，喝糖水，用暖水袋暖腹，有的還甚至用上了止痛藥，這些效果只能是因人而異，研究發現，平時注意飲食儘量多吃素食，月經期間會大大減少痛經的折磨。因......

1、益母草煮雞蛋對於經常痛經的女性來說，益母草相信大家都不會覺得陌生，因為益母草對痛經的治療功效是很顯著的。不過，如果用益母草煮雞蛋的話，效果將會更好。所以說時常痛經的女性可以在月經快來之前就開始吃些益母草煮......

怎樣才能緩解痛經帶來的痛苦呢？小編推薦9個妙方迅速緩解女性痛經。少食含咖啡因的食物;咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。泡礦物澡;在浴缸里加入1杯鹽......

更多推薦：青春期月經不調的治療措施首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多？醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超......

一到例假，總有一些女性痛的死去活來，讓她們的生活及工作都受到了很大的影響。那麼對於痛經的女性來說，痛經吃什麼能止痛呢？其實很多人想要止痛的話，自然會想到吃止痛藥，不過是藥三分毒，因此不建議痛經的女性服用止痛藥。不妨......

榴蓮能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。專家介紹說，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部......

中成藥療法1.加味逍遙丸：加味逍遙丸具有疏肝解鬱、活血調經的功效，適用於痛經伴經前乳房脹痛、心煩易怒者。服法是每次6克，每天兩次。2.元胡止痛片：元胡止痛片具有理氣止痛的功效，適用於經行小腹脹痛、胸肋脹滿者。服法是......

很大一部分女性都有痛經現象，有些知識輕微疼痛，不怎麼影響工作生活，而有些則痛的只能躺在床上，那麼，痛經吃什麼？有什麼食療方可以治療痛經？下面我們來看看治療痛經7款食譜做法。痛經應該吃什麼第一：當歸羊肉生薑湯材料：當歸、......

沒想到這個月會這麼痛！月經是正常女性每個月都會有的生理現象，但一些女性總是被痛經困擾，如何緩解痛經成為很多女性迫切想知道的。保持頭低臀高姿勢、多吃素、看喜劇放鬆大腦以及避免著涼等都是緩解痛經的方法，下面小編就......