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八道美味蒸魚 打造美麗廚娘
在家無聊的時候,不妨做點好吃的犒勞犒勞自己,同時也可以讓自己的家人嚐嚐自己的手藝。接下來就跟著小編試著做下面這幾道蒸魚吧。(一)黃豆醬蒸魚食材:450g鯿魚、10g薑絲、10g香蔥段、18小匙鹽、14小匙料酒、1大匙海天黃豆......
2023-11-09
40歲男性保健的八道防線
一號防線:男人看似比女人強壯,可往往關鍵時刻,更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示,男人心臟比女人更脆弱,中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸胃也比女人脆弱:臨床專家發現,15—50歲......
2023-11-17
雨水節氣如何養生 推薦八道粥
元宵節快要到了,在元宵節到來之前,我們迎來了二十四個節氣中的第二個節氣雨水節氣。雨水節氣最注重的就是肝脾臟的養護,那麼雨水節氣如何來養生保健呢?雨水養生多吃八道粥1.胡蘿蔔芹菜粥粳米50克、胡蘿蔔10克、芹菜5克、......
2023-10-31
八道滋潤甜品 經期調補養氣血
推薦甜品:韭汁紅糖飲材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至紅糖融化後兌入韭菜汁,即可飲用。功效:具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可......
2023-11-06
出虛汗如何調理 八道食療治療出虛汗
在我們生活中,有許多人會有出虛汗情況的,如產後媽媽,男人,小孩等。那麼出虛汗怎麼調理才好呢?治療虛汗食療方1、黑豆圓肉大棗湯黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗淨放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天......
2023-10-20
男人尿頻是早衰 專家公佈男性健康八道防線
男人看似比女人強壯,可往往關鍵時刻,更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示,男人心臟比女人更脆弱,中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸胃也比女人脆弱:臨床專家發現,15—50歲的男人,腸......
2023-11-12
八道節食“選單” 力戒舌尖浪費
公務活動用餐原則上實行自助餐。積極推行簡餐和標準化飲食。嚴禁黨政機關向企事業單位轉嫁公務活動用餐費用,嚴禁以會議、培訓等名義組織宴請或大吃大喝。在公開三公經費支出時要列出公務活動用餐費支出單位食堂建立用......
2023-11-05
小雪如何養生 推薦八道美味粥
11月22日是二十四個節氣中的小雪節氣,小雪過後將迎來寒冷的天氣。因此我們在飲食上更應該注重養生,那麼小雪養生吃什麼好呢?試試這些美味的養生粥吧。八大小雪養生粥1.益智仁粥益智仁15克,糯米150克,精鹽適量。將益智仁洗......
2023-10-29
怎樣潤肺止咳 推薦八道茶飲
秋季重要的就是養肺了,因此在日常中就應該好好的潤肺。那麼你知道怎麼做才能潤肺喝什麼好呢?下面就簡單的介紹一下,既能潤肺也能止咳的茶。潤肺止咳多喝這些茶1.菊花茶鮮菊花、鮮茶葉各30克(幹品各15克)。上2味剪碎,共搗取......
2023-10-19
女人豐胸吃什麼 八道食譜別錯過
豐胸是很多女性朋友都在關注的一門功課,她們都希望自己在這門功課上可以取得高分,可以找到適合自己的豐胸方法。其實,一個女人的胸部是否豐滿,不僅僅和她的先天條件有關,還和她的飲食習慣有關,在平時多吃一些豐胸食物的話,就......
2023-10-19
百歲老人都愛喝的八道長壽粥
世界上公認的長壽食物有很多,小米粥就是其中的一種。喝粥能長壽,不過適當的加些調料會讓你更長壽。下面去看看老人們常吃的幾道粥。長壽粥1.酸棗小米粥酸棗仁15克,龍眼肉15克,粳米50克,紅糖5克。將酸棗仁、龍眼肉切小粒,與......
2023-10-30
立冬養生喝什麼湯 八道美味湯幫你禦寒
2016年11月7日是進入冬季的首個節氣-立冬時節。立冬養生重在食補,而食補應當以湯為首,那麼立冬養生吃什麼呢?下面介紹八道立冬養生必喝的湯。八道立冬養生湯1.滋補老鴨湯老鴨一隻,紅棗,枸杞,食鹽,蔥,姜,味精。先將紅棗,枸杞洗幹......
2023-10-29
骨質疏鬆吃什麼好 推薦八道美食
飲食是調節骨質疏鬆的一種方法,那麼你知道骨質疏鬆患者如何飲食呢?下面就簡單的介紹幾道美食。八道適合骨質疏鬆患者食用的美食1.木瓜湯羊肉100克,蘋果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖適量,鹽、味精、胡椒粉適量。將......
2023-10-28
冬天吃哪些藥粥可以補腎 試試這八道藥粥
冬天十分適合進補,男人補腎什麼時候都不晚,因此在冬天進行補腎再合適不過了。那麼冬天喝哪些藥粥比較補腎呢?蓮肉粥先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸後改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞......
2023-10-18
夏季想要變靚 八道美容湯要多喝
夏季乾燥、紫外線強,不注意保養,美麗就會大打折扣!夏季想要美容養顏不妨多喝湯,那麼夏季養生美容湯有哪些,你知道嗎?下面為你推薦八道夏季養生美容湯,炎炎夏日也有好容顏!八道夏季養生美容湯推薦一、佛手瓜薏仁排骨湯材料:佛手......
2023-10-17
大寒養生吃什麼 多吃八道粥暖暖身
2017年12月20日是大寒節氣,大寒來襲以為著更冷了。因此要注意去養生,那麼你知道大寒養生吃什麼好呢?推薦八道大寒養生粥1.蓮子芡實粥蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛......
2023-10-19
喝粥緩解憂鬱 八道治療憂鬱症的食療
憂鬱症患者常常幻想自己被各種疾病纏身,病情比計較重的可能會產生自殺的念頭。那麼你知道如何治療憂鬱症呢?食療是最佳的選擇。八種治療憂鬱症的食療1.安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗淨後......
2023-10-20
專屬男人的八道健康自測題
平時男人都喜歡自誇身體很棒,殊不知這些很棒的背後會隱藏著怎樣的隱患,下面小編就來跟大家一起自測下自己的健康是否合格了。男人健康自測題問題一:冷天氣裡呼吸困難嗎?回答否,通過;回答是,警告。男人如果出現呼吸困難就意味......
2023-10-30
春季滋補 養肝護胃八道藥膳
肝屬五行之木,春木旺,肝主事,春季護肝尤為重要,飲食方法最好。按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構......
2023-11-05
立冬節氣吃什麼養生 八道養生粥最滋補
2016年11月7就是冬季的第一個節氣-立冬。立冬是開始為抗寒做準備,因此立冬就應該好好的養生。那麼立冬如何養生呢?推薦八道立冬養生粥1.山藥粥山藥切成小塊備用。先煮小米粥,待到小米粥6成熟的時候加入山藥一起煮。然後......
2023-10-29
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