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相關夏季消暑的男士精選
夏季消暑有什麼健康原則
夏季中暑、腸胃疾病、心腦血管等疾病高發,這無疑會給我們的身體健康帶來很大的危害,所以夏季消暑必須做好以下幾點。第一:消暑切莫動肝火另外,大暑時節高溫酷熱,人們易動肝火,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食慾不振......
2023-11-07
夏季孕婦消暑降溫飲食指南
俗語說:孕婦過三伏,腹中揣火爐。在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。那麼,怎麼做才能讓孕婦......
2023-11-02
夏季怎麼吃苦味食物消暑
跨過清爽宜人的春季,酷熱的夏季接踵而來。在這個季節,由於持續高溫,人體內的營養流失很快,而且人們的食慾普遍偏差,所以很容易上火。心火旺盛造成人們情緒急躁,失眠,踏不下心來完成工作。如何解夏火實屬當務之急。炎夏不怕吃......
2023-11-17
夏季消暑的10大好食物!
1、西瓜:不但能清熱解毒、除煩止渴,而且能利尿,幫助消化,因此,人們一定要吃些西瓜,特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷......
2023-11-20
夏季怎麼吃雪耳消暑
雪耳,又叫銀耳,味甘,性平。是夏季消暑糖水裡常加的一種材料,具有清肺化痰、養陰生津、潤腸止血之功效。用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽乾口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、......
2023-11-17
夏季怎麼吃冬瓜消暑方法
三伏天經常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。久食可保持面板潔白如玉,並可保持形體健美。主題:老冬瓜荷葉湯食材:老冬瓜500克、鮮荷葉1/4塊、綠豆適量、食鹽適量做法:1、將荷葉洗淨,撕成碎片;冬瓜洗淨,去蒂把,切......
2023-11-15
吃西瓜消暑有哪些禁忌
夏季很多人喜歡吃西瓜降暑,但是有些人群不適合吃西瓜,中醫指出從,夏季有五種人群不宜吃西瓜。一、口腔潰瘍病人口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍......
2023-11-16
夏季怎麼喝四豆湯消暑
推薦一款消暑四豆湯它氣味香潤清甜,具有消熱解暑、生津益氣的功效,男女老少皆宜。消暑四豆湯[材料]赤小豆、扁豆、綠豆、黑豆各30克,甘草6克,食鹽或冰糖、紅糖適量。中醫認為夏日食豆勝食肉,因為禽畜肉含的營養成分如蛋白質......
2023-11-15
夏季冰凍啤酒有哪些注意
一、注意飲用不宜過量。啤酒的酒精含量不高,營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也......
2023-11-17
夏季怎麼喝酸梅湯消暑
我們的涼茶鋪偶爾也有賣酸梅湯的,但喝起來總覺得原材料太假,反而有種不解渴的感覺,到底還是不地道。其實想喝地道的酸梅湯,不需要去北京,只要自己肯動動手,何愁沒美食入口啊?!做法:1.先將烏梅、山楂、桂花、甘草洗淨;2.烏梅、山......
2023-11-17
三款夏季清熱消暑湯的做法
一、絲瓜蘑菇湯材料:鮮蘑菇200克,絲瓜300克調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段做法:1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片,瀝乾水分,絲瓜去皮,洗淨切成長條;2、鍋加油燒熱,放蔥姜、絲瓜、蘑菇,炒香後倒入黃酒和鮮湯,湯煮沸後加鹽和味精,煮熟後......
2023-11-02
最受80後歡迎的消暑美食
冰激凌夏天可以不吃很多東西,但是不吃冰激凌絕對不可以。珍園、沃爾瑪樓下、京華城一樓一下多了三家同名的冰激凌店。相比較從前羨慕哈根達斯的冰激凌火鍋,眼前入口即化的快感顯然更適合這樣悶熱的天。何況DQ也加入了折......
2023-11-22
夏季消暑食物排行榜
夏天到來,酷暑盛夏,影響身心健康的因素雖然很多,但您若能在生活中選擇最佳的自我保健方法,就能平安愉快地度過夏天。俗語說,心靜自然涼。天氣炎熱,人就顯得煩躁,所以,消暑首先就是讓自己的思想平靜下來,神清氣和,樂觀愉快,不要焦......
2023-11-21
夏天應該吃什麼避暑?
在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料,起到清瘟殺菌、解毒和增強食慾的作用。夏天做菜可適當鹹一些,因為出汗比較多,帶走的鹽分也多;另外,大量喝水也會沖淡胃液,所以,菜中適當多放些鹽來補充鹽分是必要的......
2023-11-21
夏季怎麼吃綠豆消暑
盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱。很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效,但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要對症來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。以消暑......
2023-11-16
夏季消暑養生有哪些誤區
專家提醒,一些習以為常的習慣未必是正確的做法,下面小編為大家揭祕幾種錯誤的養生方法。多喝啤酒能解暑暑熱天,喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是,多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精,如一次喝得過多,進入......
2023-11-16
夏季喝什麼有助於消暑
中醫指出,以下飲品有利於降暑:西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(稱西瓜翠衣)200克,洗淨切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼後去渣取汁,加白糖適量,代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。冷飲西瓜汁:將西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁機中打成汁狀,加入......
2023-11-15
夏季高溫消暑“以熱除熱”為最佳養生法
夏季氣溫高,令人難以忍受。有的人大汗淋漓時洗個冷水澡,再狂飲冰鎮啤酒或冷飲來消暑,其實這種以冷抗熱的方式是不可取的,雖能解一時之熱,卻並非良策。炎熱中以冷水沖涼還會引發出一些疾病來。因人體散熱方式以出汗蒸發為主......
2023-11-21
夏季吃什麼消暑 五款美食讓你清涼加倍
夏天的天氣十分的炎熱,如果吃一些能夠消暑的食物那是再好不過的了,那麼在炎炎夏日到底吃什麼能夠降暑呢?今天小編在這裡就為大家介紹幾款能夠消暑的食品吧!希望能夠幫助到大家哦!相信大家對夏天的第一感覺就是熱吧,而且......
2023-10-17
夏季消暑六大誤區 吃苦過多傷身
夏天氣溫高,人們都喜歡呆在空調房裡,洗腳的時候喜歡用冷水,也會經常吃些降火的東西,比如苦瓜、綠豆湯等等,但是,一些常見的降溫方法並不降溫,甚至可能會導致其他疾病的出現。誤區一、防暑降溫夏季吃苦?吃苦適度,過多傷身誤區解......
2023-11-04
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