長壽體質有哪些特徵1、腿腳無病痛身體一旦染上疾病，不管大小，都會使人顯得分外憔悴。特別是腿腳，老人一旦腿腳染上疾病，影響走路，大多數都不願意再行走，更是加重了腿部的退化。如果腿腳沒有病痛，行動自如，說明身體各部位器官......

中醫按摩具有促進血液迴圈，調節神經功能，提高機體抗病能力，舒筋活絡等作用。正確的按摩可以達到養生保健的目的，下面為大家介紹幾個有助長壽的按摩方法。1、搓兩耳聽力好耳朵上的穴位非常多，用兩手手掌輕按兩耳，上下方向往......

長壽是一個永遠都會落伍的話題，那麼如何才能長壽呢？哪些因素會影響壽命呢？一起去了解一下把。長壽的方法1.責任心強一項長達8年的研究顯示，各種性格特徵中，責任心最有助長壽。斯坦福大學研究人員表示，做人謹慎細心、做事耐......

第一弱點：前列腺據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍......

一天吃八九餐，每餐都不多吃，這樣的生活習慣，江岸太婆李玉華堅持了多年。近日，她度過了百歲壽誕。上月底，漢口二七路一家酒店，一場百壽宴席熱鬧開場，一家四代20多人、數十名親朋友好友和街坊趕到該酒店，為100歲老人李玉華慶祝......

自古以來，長壽都是每個人都渴望的事情。並且，有一些人生來可能就是很長壽的一個命運，而且一直以來在社會上關於長壽是很多人閒聊的一些話題，並且還提到了長壽的人都是有特徵的。其實長壽的人的特徵也是有一定的科學規律的......

生命對於我們來說是無比的珍貴，因此有些人不但特別的珍惜每一天而且還一直在尋找長壽之法。從古時候開始就有人開始在追求長壽之道，秦始皇就是比較著名的一個例子。其實長壽對於我們來說並不遙遠，關鍵在於我們怎麼做。你......

我認為老年人要想健康長壽，擁有四樂十分重要。四樂即知足常樂，助人為樂，舞文取樂，自得其樂。（1）知足常樂。有此思想，憂患就很難困擾自己。孔子說，及其老也，氣血已衰，戒之在得。別人開小汽車，我騎電動車，比上不足，比下有餘。在物質......

109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰，還非常健談。她曾經入住過幾家滬上不錯的養老院，生活過得非常快樂。政府和領導都一直非常關心我們，市領導還來過好多次呢！90歲前一直下地幹活住在親和源老人公寓裡的週三妹度過了她108周......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、愛喝茶......

前不久，升地三郎老先生剛剛度過了自己105歲生日。生地三郎是一名教育學博士，至今還活躍在特殊教育領域。他從100歲開始，每年都進行環世界一週巡迴演講活動，今年已經是第5個年頭，迄今為止，他的足跡已經遍佈35個以上的國家。1......

喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。小米是最佳補品老人......

時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢?生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能!1.一個人越瘦，壽命越長。正確答案......

長壽是我們的夢想，很多人為了長壽想盡方法嘗試了各種養生之道，甚至有小夥子為了能夠長壽居然不喝水。其實長壽沒有那些困難，試試下面10個簡單的方法吧。慢跑可以活得更久如果你想長壽，慢跑可能會是最好的一種方式。研究人......

長壽洗澡法讓人活百歲馬寅初先生是我國著名學者。他在百歲大壽時，還精神矍鑠，滿面紅光。馬老生前曾說過：對我身體益處最大的，就是洗熱冷浴和爬山兩項。馬老的熱冷浴，四季不斷，數十年如一日。馬老的這一長壽洗澡法是1906年他......

一、起居有序，順其自然老中醫多隨四時而起臥，春夏晚臥早起，以應陽氣之生長;秋季早臥早起，免受肅殺之氣的戕伐;冬季早臥晚起，不使身體的陽氣受寒氣干擾。他們的睡眠是先睡心，後睡眼。睡前除雜念，調息入夢多。它如睡前洗腳、睡......

1.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。2.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。3.瞭解自己身體症狀（預警徵兆）年輕12歲。預防勝於治療，瞭解身體健康狀況，並及......

身體各大器官運轉的過程中，會給身體帶來損耗，身體損耗越多，對身體健康越不利。平日裡壞習慣多的人，往往更容易得病，更加走向死亡。想要讓自己長壽一些，務必要做好養生保健的措施，以下推薦幾個讓人長壽的好習慣，感興趣的話，跟著......

身體7部位看壽命長短老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是否能長壽。以下七部位可以幫我們看出壽命長短哦。1、眉毛眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比......